Eneseabi

Eneseabi tekstid igapäevaelu probleemide ületamiseks

Rohkem kui 50 head iseloomuomadust, mida iga inimene peaks omama [2020].

Mis teeb inimese heaks? Teatud iseloomuomadused ja tugevused on hea algus, aga ka see, kuidas inimene reageerib olukordadele ja teiste negatiivsetele iseloomuomadustele....

7 asja, mida mürgine suhe õpetab sulle armastuse kohta

Kas sa võitled ikka ja jälle halbade ja mürgiste suhetega? Kas sa oled õnnetu, sest raiskad oma aega kõigi nende luuserite peale ja mõtled, kas sa kunagi leiad selle õige?...

Kui teie partneril on need 8 isiksuseomadust, võite olla toksilises suhtes.

Kuidas tunda mürgise suhte hoiatusmärke? Mõnikord on raske teada. Siiski on olemas mõned negatiivsed isiksuseomadused, mis on hoiatavad märgid mürgiste inimeste kohta....

8 suhtlemisoskust, mida iga õnnelikult abielus olev paar teab

Abielu ei ole selline, nagu te arvasite. Kuid te ei oska oma abikaasaga tõhusalt suhelda asjadest, mis teevad teid paariks....

7 märki, et teie eks tuleb lõpuks tagasi

On paratamatu, et pärast lahkuminekut kellestki, keda sa armastad, tuleb aeg, mil sa mõtled, kas suhe on tõesti läbi või on võimalus, et su eks teeskleb, et ta on sinust üle saanud. Ja kui see nii on, siis võib-olla saate te kahekesi ühel päeval jälle kokku....

11 viisi, kuidas oma tundeid ja emotsioone paremini väljendada ja nendega toime tulla

Paljudel inimestel on raske oma emotsioone väljendada. Me saame aidata teil oma emotsioone aktsepteerida ja teada, kuidas nendega toime tulla....

Võib-olla algab enesearusaamine sellest, et keskendute nendele osadele endast, mida te juba armastate.

Oli ilmselge, et universum vajas, et ma mõistaksin, mida tähendab enesearusaamine, kuid mis veelgi tähtsam, universum vajas, et ma mõistaksin, mida tähendab enesearusaamine minu jaoks....

8 elu muutvat õppetundi, mida ma õppisin teraapiast

Siin on kokkuvõte sellest, mida ma õppisin psühholoogilisest teraapiast, mis aitab teid teie elus....

Sinu jaoks, kui sa tunned, et pole kedagi.

Kui tõeliselt võimas sa olid, kui tüüpilised inimesed tüdinevad sinu võimest kõndida läbi elu, ilma et keegi seisaks su kõrval....

Kui te võitlete ärevusega, lugege seda

Ärevus on midagi, mis on kummitanud nii paljusid minu tuttavaid, sealhulgas mind....

Kui tunnete end ummikus või eksinud, tehke järgmist

Lühike näpunäide, mis aitab teid, kui te olete ummikus või eksinud....

4 märki, et teil võib olla vaja ümber hinnata ja uuesti alustada

Me vajame neid märke, et õppida, kuidas tõeliselt elada. Võib-olla on aeg astuda samm tagasi ja hinnata oma praegust olukorda uuesti. Võib-olla on teil aeg uuesti alustada....

Teekond oma puuduste armastamiseks

Mõtisklus selle üle, kuidas me ennast tajume ja kuidas õppida austama oma puudusi....

Lugege seda, kui teil on raske ennast armastada.

Enesearmastus on nii raske protsess, mitte ainult sellepärast, et see nõuab aega, kannatlikkust ja hellust, vaid ka sellepärast, et meie sees kasvab häbi, kui me ei suuda seda leida....

6 teraapia müüti, mida sa pead kohe mitte enam uskuma

Ma arvan, et teraapiasse mineku teema on muutunud sotsiaalselt vastuvõetavamaks kui 10 aastat tagasi, kuid kahjuks on ikka veel palju müüte, mida inimesed usuvad teraapiapraktikate kohta....

Kui sa kardad oma tulevikku, siis pea meeles, et olevik on tähtsam.

Kui te kardate oma tuleviku pärast, siis pidage meeles, et ei saa kuidagi teada, mis teiega homme juhtub....

Kuidas edendada lootust kaose keskel

Ebakindluse ajal võiksime joosta selle juurde, kes annab meile elu, mitte toidupoodi....

Millist draamat sa salaja armastad, vastavalt sinu horoskoopiamärgile

Loe edasi, et teada saada, millist draamat sa oma horoskoobi järgi salaja armastad....

Lõpeta võitlemine suhete eest, võitle iseenda eest.

Kui te olete valmis nii kõvasti võitlema teiste inimeste eest, armastuse, suhte eest, siis miks te ei võitle nii kõvasti enda eest?...

10 asja, mida on vaja kuulda enne riskantse otsuse tegemist

On hetki, mil peame tegema riskantse otsuse. Me ei tea tulemust. See võib minna mõlemat teed. Kas on võimalik teada, kumba teed?...

Kui te tahate olla tõeliselt õnnelik, peate kõigepealt leppima kurbusega.

Elu on korrapäraselt ebakorrapärane; kui me tunneksime kogu aeg õnne, ei muutuks midagi....

Otsustage avastada oma tõeline mina, isegi kui see on ebamugav.

Oma tõelise mina eitamine võib olla kurnav. Me võlgneme selle endale, et luua parimad võimalused oma pikaajalise tervise ja üldise heaolu jaoks....

6 peent märki, et te ei näe oma väärtust

Õppige ennast väärtustama. Selles artiklis näitame teile kuus märki, et te ei väärtusta ennast....

10 asja, millest lahti lasta, kui oled valmis muutuma paremaks sinuks

Sa pead õppima lahti lasta, et leida parem versioon endast. Sellest artiklist saate teada, millest teil on vaja lahti lasta....

Te ei saa aega peatada, seega võite olla ka produktiivne.

Aeg möödub, ükskõik mida sa ka ei teeks. Seda ei saa peatada. Te ei saa seda muuta. Nii et võid seda ka maksimaalselt ära kasutada....

Nii saboteerite salaja ise oma edu.

Kas teil on määratud ebaõnnestuda, kas olete valel teel, kas peaksite loobuma ja alustama uuesti millegi täiesti uuega ja teistsugusega?...

Kui soovite õnnelikumat elu, peate ennast rohkem usaldama.

Sa pead ennast rohkem usaldama. Sa pead lõpetama enda kahtlemise, lõpetama eelduse, et sa ei tea, millest sa räägid, sest sa oled targem, kui sa arvad, et oled....

Mida rohkem sa muretsed, seda vähem sa elad

Isegi kui sulle ei meeldi liiga palju mõelda, ei ole midagi halba selles, kui sa oma ajakava ette planeerid....

Paranemine tuleb lainetena, nii et ujuge edasi.

Tervenemine on paljuski nagu mäletamine, mäletamine, kes sa tegelikult oled. See on enese tundmaõppimise protsess, mida te pole kunagi varem teinud....

See on tulevik, mida te väärite

Selleks, et teil oleks selline tulevik, mida te väärite, peate te uskuma reaalsusesse....

Mis on teie Achilleuse kand (teie nõrkus) vastavalt teie tähtkujule?

Loe edasi, et teada saada, mis on sinu Achilleuse kand vastavalt sinu tähtkujule....

Vabandus, mis rikub sinu elu, ilma et sa seda isegi mõistaksid (põhineb sinu tähtkujumärgil).

Võib-olla rikub miski teie elu ja te ei ole sellest isegi teadlik. Me ütleme teile, mis see võiks olla vastavalt teie horoskoobi märgile....

5 asja, mida keegi ei rääkinud meile meie kahekümnendatest aastatest

Kui ma astusin kahekümnendates eluaastates, eriti kui ma 22-aastaselt kolledžisse läksin, muutus palju asju. Ja ma olin selleks valmis....

15 viisi, kuidas leida, kasutada ja parandada oma oskusi ja ressursse

Igaühel meist on ainulaadsed oskused ja ressursid, mida inimkonnale anda; õppige, kuidas neid avastada, rakendada ja täiustada....

10 viisi, kuidas vältida tänapäeva elu stressi

Inimesed saavad õppida stressiga toime tulema ning elada õnnelikumat ja tervislikumat elu....

Ärge lootke liiga palju: Miks halvima ootamine on kõige positiivsem ja lootusrikkam viis elada

Ma ei taha, et te endale lootusi annaksite. Ma ei mõtle midagi konkreetset. Lihtsalt üldiselt. Üldiselt ärge lootke liiga palju....

6 motiveerivat meeldetuletust, kui teil on keskendumisraskusi

Kas teil on keskendumisraskusi? Liiga palju ärevust? Selles artiklis motiveerime teid seda muutma....

Kui sa kardad oma tulevikku, siis pea meeles, et olevik on tähtsam.

Kui te kardate oma tuleviku pärast, siis pidage meeles, et ei saa kuidagi teada, mis teiega homme juhtub....

See on teile rasketel päevadel

Mida teha, kui sul on raske päev....

15 minimaalse vaevaga enesehooldusnõuannet kiireks päevaks

Enesehooldus on hädavajalik, et tulla toime tänapäeva hektilise päevaga. Selles artiklis on 15 kiiret nõuannet, mis aitavad teid igapäevaelus....

Õrn meeldetuletus, et sa ei saa saatust sundida.

Me teeme iga päev valikuid. Kas need on õiged või valed valikud, ei saa me teada....

25 ebamugavat muutust, mida pead tegema oma 20ndates, kui tahad elada elu ilma kahetsuseta

Kas oled alla 30-aastane ja muretsed oma tuleviku pärast? Soovitan teil lugeda neid 25 nõuannet, mis aitavad teid....

7 väikest asja, mida kõige õnnelikumad inimesed teevad

Mida teevad õnnelikud inimesed, et olla õnnelikud? Lihtsad näpunäited, mis võivad teid aidata....

28 õppetundi, mida ma õppisin paigal seistes

Oluline õppimine, mis annab vaikuse, vaikuse ja meditatsiooni kingituse....

Taasühendus oma sisemise loovusega

Kas teil puudub loovus? Kas tunnete, et olete mingil moel kinni? Lahendused, mis aitavad sind lahti saada....

22 asja, mis aitavad sul oma elu tagasi saada, kui oled seestpoolt purunenud

See eneseabi artikkel võimaldab teil pärast sügavat sisemist kriisi taastada normaalse elu....

Kui teil on raskusi õnne leidmisega, lugege seda

Kas teil on vaja leida õnne, rahu? Siin õpetame teile, kuidas seda teha....

Lugege seda, kui tunnete, et tahate oma unistustest loobuda.

Väike abi, mis aitab teid, kui te kavatsete rätiku sisse visata ja oma unistustest loobuda....

6 motiveerivat meeldetuletust, kui teil on keskendumisraskusi

Kuidas end motiveerida, kui teil on raskusi keskendumisega. Lühike juhend, mis võimaldab teil orienteeruda....

Sa võid valida, kas olla parem kui inimesed, kes on sulle haiget teinud.

Õppige sisemiselt tervenema, te saate olla paremad kui need mürgised inimesed, kes teid kunagi ümbritsesid....

Eneseabi: õnne määratlus

Poeetiline nägemus õnnest, mis aitab teil seda leida....

Siin on põhjus, miks meie endi hõivatus ei pruugi olla hea asi

Me elame maailmas, mis ei peatu, mis pingestab. Selles artiklis näitame teile, miks te peaksite aeg-ajalt peatuma....

30 pealtnäha toredat harjumust, mis kogemata panevad sind välja nägema nagu täielik idioot

Alati ei tasu olla nii kena, siin on 30 harjumust, mis sul tõenäoliselt ei ole nii head....

Lõpuks avastasin ma õnne saladuse (ja ei, see ei olnud jooga).

Selles artiklis selgitan, kuidas mul õnnestus olla õnnelik ja kuidas ka sina saad seda teha....

Eneseabi: ainult sina saad ennast vabastada

Kas te pärsite ennast ilma seda teadvustamata? Kas te ootate liiga kaua midagi, mis ei ilmne? Siin on mõtisklus, mis aitab teid....

Andestage endale samamoodi, nagu te andestate teistele.

Me oleme nii kiired andestama teistele südamevalu, ebaausust, reetmist ja valu, mida nad meile põhjustavad, kuid harva anname seda kannatlikkust ja mõistmist endale....

Kuidas nende väikeste, igapäevaste harjumuste muutmine võib muuta kogu teie elu

Lühike artikkel, mis selgitab, milliseid harjumusi me peaksime oma elu parandamiseks muutma....

Kuidas meelitada ligi soovitud reaalsust

Paljud inimesed ei mõista seda, kuid meie mõtted kontrollivad kõike, mis meie elus iga päev toimub. Teie aju on väga võimas asi....

Andke endale puhkust, et te ei ole praegu iseenda.

Ühelt päevalt ei tea keegi meist, mida oodata, kui me uudise edastame. See on esimene kord meie lähiajaloos, kui midagi sellist on juhtunud, nii et paljud meist tunnevad end ärevuses, kurbuses, pettumuses ja paljudes muudes asjades....

Enesehävitava käitumise ennetamine

Me unustame sageli, et me vajame armastust eelkõige iseendalt. Meie mõistus ja süda nõuavad, et me oleksime kõigepealt iseenda parim sõber....

Kunagi ei ole liiga hilja muutusi omaks võtta

Mõtisklus muutuste aktsepteerimisest meie elus, isegi kui see on sunnitud muutus, mis meile ei meeldi....

Siin on, kuidas te end vastavalt oma tähtkujule tervendate.

Siin on, kuidas saate end vastavalt oma tähtkujule kaitsta ja hooldada....

Selline on mürgine inimene, keda sa oma tähtkuju järgi alati tõmbad.

Miks sa tunned, et sind tõmbab alati sama tüüpi mürgine inimene? Ma võin teile anda mõned vastused, mis põhinevad teie horoskoobimärgil....

See on teie suurim ebakindlus, mis põhineb teie horoskoobimärgil.

Siin on kokkuvõte teie suurimast ebakindlusest vastavalt teie tähtkujule, et saaksite nende kallal töötada ja neist üle saada....

Siin on, mis teid stressib ja kuidas seda vastavalt teie tähtkujule parandada.

Mis on sinu tähtkuju järgi kõige tõenäolisemalt stressi tekitav. Kuidas leida lahendus....

Elu salajane tähendus vastavalt sinu tähtkujule

Lihtne mõtisklus, mis võib aidata teil oma horoskoobi märgi järgi oma elu taas õigele teele saada....

Mida sa peaksid tegema teisiti, et muuta oma elu paremaks vastavalt oma tähtkujule

Mida peaksite oma elus muutma, et seda parandada? Kuidas parandada oma elu vastavalt oma tähtkujule....

Kuidas leida õnne, kui olete südamevalu vastavalt oma tähtkujule

Need on mõned lihtsad nõuanded, mis võimaldavad teil leida oma elus õnne ja täitumist vastavalt teie tähtkujule....

Mürgine inimene, kellest distantseeruda, vastavalt teie tähtkuju märgile

See on mürgine inimene, kellest sa peaksid oma elu parandamiseks vastavalt oma tähtkujule eemale hoidma....

Siin on, miks peaks olema hea olla üksik, vastavalt sinu tähtkujule.

Võib-olla sa ei tea, et mõnikord on hea üksi olla; siin saad teada, miks sinu märgi järgi võid sa nautida üksiolemist....

Miks sa ei lase armastust oma ellu vastavalt oma tähtkujule

Millised on need vead, mida te võite teha, mis takistavad armastuse sisenemist teie ellu, vastavalt teie horoskoopiamärgile....

Enesehävituslik asi, mida teete, kui teil ei ole hästi, vastavalt teie tähtkujule

Soovitan teil lugeda seda artiklit, kui te arvate, et olete enesehävituslik. Need võivad olla need vead, mida te oma tähtkuju järgi teete....

Kolm peamist põhjust, miks teie elu on nii kehv, vastavalt teie tähtkujule

Uuri välja, mis võib sinu elus toimuda, mis paneb sind arvama, et see on sinu horoskoopiamärgi järgi kehvasti....

Sinu 3 suurimat viga, kui tegemist on armastuse ja dating, põhineb teie horoskoopiamärgi alusel

Need on kolm kõige tavalisemat viga, mida sa vastavalt oma tähtkujule armastuses teed....

Sellepärast kaotas ta oma horoskoopiamärgist lähtuvalt huvi sinu vastu.

See on kõige tõenäolisem põhjus, miks teatud tähemärgiga naine kipub sinu vastu huvi kaotama....

Põhjus, miks sa tunned, et sul on parem üksi olla, põhineb sinu horoskoobimärgil

Kas sa arvad, et sul on oma üksinduses parem? Uuri välja, miks vastavalt sinu horoskoopiamärgile....

Halvad nõuanded, mis võivad kogu teie suhte ära rikkuda

Need on mõned kõige klassikalisemad nõuanded, mida me alati saame või kuuleme, kuid need võivad olla väga valed ja siinkohal ütlen teile, miks....

Parim viis, kuidas veenda oma endist taas kokku saada, lähtuvalt tema tähtkujumärgist

Kuidas saada oma endine partner tagasi enda juurde, võttes arvesse tema tähtkuju....

Nõuanded, mida pead kuulma, et elada õnnelikumat elu, vastavalt sinu tähtkujule

Milliseid nõuandeid ma saan teile anda, et olla õnnelikum vastavalt teie tähtkujule....

Miks sa (ekslikult) pead end oma tähtkuju põhjal ebasoositavaks

Kas sa arvad, et sind ei väärtustata? Kas sa tunned, et sind ei armastata? Siin selgitan, miks vastavalt teie tähtkujule....

See on peamine omadus, mis meelitab teie hingesugulast, vastavalt teie tähtkujule.

Millised on peamised omadused, mis võimaldavad teil meelitada oma tõelist hingesugulast vastavalt teie horoskoopiamärgile....

Miks sa oma tähtkuju järgi suhteid rikkud, vastavalt sinu tähtkujule

Kuidas rikkuda suhteid, mis tundusid toimivat? Mida sa võiksid teha valesti? Uuri välja, mis sinu probleem võib olla sinu tähtkuju põhjal....

Mürgine viis, kuidas sa oma suhteid rikkuda, põhineb sinu horoskoopiamärgil

Kas te rikute sageli oma armastussuhteid? Võib-olla käitute toksiliselt ja ei tea seda. Uurige siit, mida te oma tähtkuju järgi kõige tõenäolisemalt valesti teete....

Kuidas iga sodiaagimärk emotsionaalse kriisiga toime tuleb

Need on iga märgi viisid, kuidas nad emotsionaalse kriisiga (halvemini) toime tulevad....

Sinu tähtkuju paljastab põhjuse, miks sa oled viimasel ajal nii õnnetu olnud

Kas olete end viimastel kuudel veidi õnnetuna tundnud? Siin selgitame, mis võib olla põhjuseks vastavalt teie tähtkujule....

Siin on, kuidas teie ärevus väljendub vastavalt teie tähtkujule.

Sa ei tea, mida sa tunned: ärevust, ahastust, hirmu? Soovitan teil lugeda seda artiklit, et teada saada vastavalt teie tähtkujule....

Miks sa tunned end oma nooruses lõksus, vastavalt sinu horoskoopiamärgile

Kas oled kahekümnendates aastates? tunned end seal kinni, liikumatuna? ei suuda ületada? Siinkohal selgitan, mis võib olla põhjuseks vastavalt teie tähtkujule....

Mida iga tähtkuju peab muutma, et olla parem inimene

Millised on iga horoskoobi märgi kõige märgatavamad puudused ja mida nad peaksid muutma, et olla paremad inimesed....

Põhjus, miks sa (ekslikult) arvad, et sinu elu on suque's, mis põhineb sinu horoskoobimärgil

Kas te arvate, et teie elu läheb allamäge, et kõik läheb valesti? Siinkohal selgitan, mis võib sinu märgi järgi juhtuda ja miks sa ei peaks nii mõtlema....

Mida sa teed valesti, et sa ei saa kunagi saavutada oma unistusi, mis põhineb sinu sodiaagimärgil

Kas sa tunned, et sa ei suuda oma unistusi saavutada? Kas elu muutub sinu jaoks liiga keeruliseks? Need võivad olla põhjused vastavalt teie märgile....

Julgustussõnad, mida sa pead praegu kuulma, vastavalt sinu horoskoopiamärgile

Need on sõnad, mida peate praegu kuulma vastavalt oma tähtkujule....

Vihje, kuidas leida armastust vastavalt oma horoskoopiamärgile

Kas teil on raskusi täiusliku armastuse leidmisega? Siin on lühike nõuanne, mida vastavalt teie tähtkujule meeles pidada....

Teie sügavaima ärevuse varjatud sõnum, mis põhineb teie horoskoopiamärgil

Tunned sügavat sisemist ärevust? Uuri välja, mis võib seda põhjustada vastavalt sinu tähtkujule....

Võti oma õnne taasleidmiseks vastavalt sinu tähtkujule

Kuidas te end tunnete? Õnnelik? Kurb? Kusagil vahepeal? Loe edasi, et teada saada, kuidas saad vastavalt oma sodiaagile oma õnne uuesti leida....

Tegeliku elu ärevuse eest põgenemise saladus, mis põhineb sinu horoskoobimärgil

Nii peaksite vastavalt oma sodiaagile mõneks ajaks reaalsusest põgenema....

Emotsioon, mida sa ei saa aidata, kuid tunned intensiivselt, vastavalt sinu tähtkujule

Loe edasi, et teada saada, milliseid emotsioone sa vastavalt oma sodiaagile intensiivselt tunned ja ei saa teisiti, kui tunned....

Siin on, miks sa oma tähtkuju põhjal enesearmastuse ja enesehinnanguga võitled.

Millised on enesehinnangu ja enesehinnanguga seotud probleemid, mida iga sodiaagimärk kipub omama....

Siin on, mis põhjustab sinu elus kinni jäämist sinu sodiaagimärgi alusel

Kas sa arvad, et oled elus kinni ja sul on raske edasi liikuda? Siin selgitame, mis võib juhtuda teie märgi põhjal....

Siin on, kuidas saate teada, milline sodiaagimärk on salaja katki

Kas sa arvad, et keegi on seestpoolt katki ja ei ütle sulle? Nende horoskoopi märk aitab teil välja selgitada, kas nad on....

Siin on, kuidas iga sodiaagimärk saab olla paremad armastussuhetes

Tahad parandada oma armastussuhet? Siin on, mida saate teha vastavalt oma tähtkujule....