Tere tulemast ALEGSA horoskoobi juurde

Avastati vaimne menopaus naistel

Udupea, unetus ja meeleolu kõikumine, mida naised menopausi ajal kogevad, on reaalsed vastavalt viimastele teadusuuringutele. Ma räägin sellest selles artiklis....
Autor: Patricia Alegsa
12-05-2024 17:27








Aastakümneid on mõned arstid naistele öelnud, et keskeas esinev mälutuhmumine, unetus ja meeleolude kõikumine on "nende enda peaga seotud asjad". Siiski näitavad uuringud, et nad eksivad, mitte seetõttu, et naised seda ette kujutavad.

Aju pildistamise uuringud naistel, tehtud enne, ajal ja pärast menopausi, näitavad dramaatilisi füüsilisi muutusi struktuuris, ühenduvuses ja ainevahetuses.

Need muutused pole mitte ainult skannerites nähtavad, vaid paljud naised võivad neid ka tunda, nagu neuroteadlane ja raamatu "The Menopause Brain" autor Lisa Mosconi sõnul.

Need leiud näitavad, et nn "menopausi aju" on reaalsus ja naised kogevad selles eluetapis reaalseid ajumuutusi.

Mälutuhmumine, unetus ja meeleolude kõikumine pole ainult psühholoogilised sümptomid, vaid neid toetavad struktuursed ja ainevahetuslikud muutused ajus.

See uus teadmine on oluline, et paremini mõista naiste menopausiga kaasnevaid väljakutseid ja võib aidata kavandada tõhusamaid haldusstrateegiaid.

Neuroteadlane Lisa Mosconi andis intervjuu USA ajalehele The Washingon Post, öeldes, et "arstid peavad tunnistama ja mõistma neid ajumuutusi, et pakkuda naistele selles eluetapis terviklikumat ja isikupärasemat ravi".

Lisaks omab Lisa Mosconi oma veebisaiti, kus ta reklaamib oma viimast raamatut: The Menopause Brain

Kui sa tunned, et sul on raske keskenduda ja esineb mälutuhmust, soovitan lugeda seda artiklit: Kindlad tehnikad oma keskendumisvõime taastamiseks



Mis on vaimne menopaus?




Menopaus ja perimenopaus jäävad suuresti arusaamatuks enamus arstidele, mis jätab patsiendid frustreerituks, võideldes sümptomitega alates kuumahoogudest kuni unetuse ja vaimse hägususeni.

Kui juhtiv neuroteadlane ja naiste aju tervise spetsialist, lahti mõistab dr Mosconi neid müsteeriume, paljastades kuidas menopaus mõjutab mitte ainult munasarju, vaid on hormonaalne etendus, kus aju haarab juhtrolli.

Estrógeeni hormooni langus menopausi ajal mõjutab kõike alates kehatemperatuurist kuni meeleolu ja mälu, avades potentsiaalselt tee kognitiivsele halvenemisele vanemas eas.

Nende väljakutsete edukaks ületamiseks toob dr Mosconi meile kõige uuemad lähenemised, selgitades hormonaalsete teraapiate rolli nagu "disainitud östrogeenid", hormonaalsed kontratseptiivid ja võtme muutused elustiilis, mis hõlmavad dieeti, treeningut, enesehooldust ja sisemist dialoogi.

Seniks võid kokku leppida selle artikli lugemiseks, mis võib sind huvitada:Kas otsid sisemist õnne? Loe seda

Kõige parem on see, et dr Mosconi lükkab ümber müüdi, et menopaus tähendab lõppu, näidates tegelikult, et tegemist on üleminekuga.

Vastupidiselt levinud arvamusele, kui teame, kuidas ennast menopausi ajal hoolitseda, võime sellest väljuda uuenenud ja parema ajuga, avades tee uuele tähendusrikkale ja elavale elu peatükile.

Need leiud on olulised mõistmaks naiste menopausi ajal läbielatavaid aju- ja hormonaalseid muutusi terviklikult ning edendamaks hooldusstrateegiaid, mis aitavad kaasa optimaalsele elukvaliteedile selles eluetapis.

On oluline, et nii naised kui ka tervishoiutöötajad oleksid nende edusammudest teadlikud, et saaksid menopausiga tõhusamalt ja enesekindlamalt toime tulla.




Tellige tasuta iganädalane horoskoop






Ambur Jäär Kaalud Kaksikud Kalad Kaljukits Lõvi Neitsi Skorpion Sõnn Vähk Veevalaja

ALEGSA AI

AI assistent vastab teile sekunditega

Tehisintellekti assistenti koolitati teabega unenägude tõlgendamise, sodiaagi, isiksuste ja ühilduvuse, tähtede mõju ja suhete kohta üldiselt


Ma olen Alegsa

Olen kirjutanud horoskoopi ja eneseabi artikleid professionaalselt juba üle 20 aasta.

Tellige tasuta iganädalane horoskoop


Võtke iganädalaselt oma e -kirjas horoskoop ja meie uued artiklid armastuse, pere, töö, unistuste ja muu uudise kohta. Me ei saada rämpsposti.

Astraal- ja numeroloogiline analüüs

  • Dreamming Unenägude tõlgendaja veebis: tehisintellektiga Kas soovid teada, mida mingi unenägu, mida nägid, tähendab? Avasta unenägude mõistmise võimu meie edasijõudnud unenägude tõlgendaja abil, mis kasutab tehisintellekti ning annab sulle vastuse mõne sekundiga.

Seotud märksõnad

Eneseabi Naised Tervis

Otsige oma sodiaagi, ühilduvuste ja unistuste kohta