Paranda oma mälu: Tehnikad teabe korraldamiseks ja nimede meelespidamiseks
Avasta, kuidas parandada oma teabe korraldamise võimet ja lihtne nipp nimede meeldejätmiseks. Optimeeri oma mälu ja tee oma elu lihtsamaks!...Autor: Patricia Alegsa
24-07-2024 14:22
- Kognitsiooni maagia
- Teabe korraldamine nagu ekspert
- Tehnikad mälu parandamiseks
- Viga kindel nipp nimede meelespidamiseks
Kognitsiooni maagia
Mis on kognitsioon? See on ladina keelest pärinev termin, mis tähendab "tunne toimingut". Põhimõtteliselt on see supervõime, mis võimaldab meil mõelda, tegutseda ja, muidugi, meelde jätta. Kuid kas oled kunagi proovinud kedagi tutvustades tema nime meelde jätta?
See võitlus võib olla reaalne. Kognitsioon hõlmab protsesse nagu tajumine, otsustamine, mõtlemine, õppimine ja mälu.
Reaalne vaimsete ilutulestike näitus!
Kuid mitte kõik mälestused pole ühesugused. Mõned hajuvad nagu halb uni, samas kui teised jäävad sinuga terve elu, nagu see laul, mida sa ei suuda peast saada. Kas see kõlab tuttavalt? Lühiajaline mälu tegeleb teabe hoidmisega sekundite või minutite jooksul, samas kui pikaajaline mälu on nagu mälestuste kirst. Kuid kuidas me tagame, et see kirst ei jääks tühjaks?
Teabe korraldamine nagu ekspert
Teabe organiseerimise võime kategooriatesse on meie igapäevaelus hädavajalik. Kujuta ette, et su aju on nagu raamatukogu, kus iga mälestuse tüüp on oma riiulil. Aga ära muretse, sul ei ole vaja raamatukoguhoidjat, et leida seda, mida otsid.
Kui õpid midagi uut, jagab su aju selle fragmentideks. Näiteks, kui kuulad meloodiat, analüüsib su aju seda: helid lähevad ühele poole, sõnad teisele ja emotsioonid kolmandasse kohta.
Kui efektiivne! Aga mõnikord võivad need fragmentid tunduda nagu pusle. Võti peitub harjutamises. Kuidas oleks, kui hakkaksid vaimselt klassifitseerima asju, mida õpid?
Kas soovid olla mälu meister? Siin on mõned nipid. Esiteks, suuna oma tähelepanu teabele, mida soovid meeles pidada.
Tehnikad mälu parandamiseks
Kas soovid olla mälu meister? Siin on mõned nipid. Esiteks, suuna oma tähelepanu teabele, mida soovid meeles pidada.
Olulise teabe kordamine on nagu tõukamine sinu mälule, et see ei jääks magama. Ja kui soovid viia selle järgmisele tasemele, proovi seostada seda millegagi tuttavaga. Näiteks, kui tunned kedagi nimega Margarita, mõtle joogile. Terviseks!
Visualiseerimise tehnikad on samuti tõhusad. Kujuta ette, et oled turul, mis on täis puuvilju, ja iga puuvili esindab teavet, mida soovid meeles pidada. Sa näed, kuidas need mälestused hakkavad sinu meeles õitsema. Kas julged seda proovida?
Nüüd räägime sellest infalabiilsest trikist nimede meelespidamiseks. Kas oled kunagi tundnud end nagu kala veest välja, kui oled proovinud kedagi meeles pidada? Lahendus on lihtsam, kui arvad. Kui tutvud kellegagi, korda tema nime valjult. "Tere, Margarita!" See loob sinu ajus tee.
Lisaks saad teha assotsiatsioone. Kui su uus naaber on nimega Sydney, mõtle Austraalia linnale. Järgmine kord, kui teda näed, kerkib see nimi su mõttes esile nagu neoonreklaam. Aja jooksul see tee tugevneb ja sa mäletad tema nime nagu oleksid seda alati teadnud. Ah, mälu maagia!
Nii et järgmisel korral, kui satud olukorda "Kuidas tema nimi oligi?", pea meeles neid nõuandeid. Sinu aju tänab sind. Kas oled valmis neid praktikas rakendama? Lähme selle peale!
Visualiseerimise tehnikad on samuti tõhusad. Kujuta ette, et oled turul, mis on täis puuvilju, ja iga puuvili esindab teavet, mida soovid meeles pidada. Sa näed, kuidas need mälestused hakkavad sinu meeles õitsema. Kas julged seda proovida?
Viga kindel nipp nimede meelespidamiseks
Nüüd räägime sellest infalabiilsest trikist nimede meelespidamiseks. Kas oled kunagi tundnud end nagu kala veest välja, kui oled proovinud kedagi meeles pidada? Lahendus on lihtsam, kui arvad. Kui tutvud kellegagi, korda tema nime valjult. "Tere, Margarita!" See loob sinu ajus tee.
Lisaks saad teha assotsiatsioone. Kui su uus naaber on nimega Sydney, mõtle Austraalia linnale. Järgmine kord, kui teda näed, kerkib see nimi su mõttes esile nagu neoonreklaam. Aja jooksul see tee tugevneb ja sa mäletad tema nime nagu oleksid seda alati teadnud. Ah, mälu maagia!
Nii et järgmisel korral, kui satud olukorda "Kuidas tema nimi oligi?", pea meeles neid nõuandeid. Sinu aju tänab sind. Kas oled valmis neid praktikas rakendama? Lähme selle peale!
Tellige tasuta iganädalane horoskoop
Ambur Jäär Kaalud Kaksikud Kalad Kaljukits Lõvi Neitsi Skorpion Sõnn Vähk Veevalaja
-
Ära anna alla: juhend oma unistuste järgimiseks
Kas oled alla andmas? Avasta, kuidas see oluline juhend sütitab sinu kirge ja paneb sind oma unistusi maha jätma. Impulss, mida vajad, on siin! -
Leia oma tähtkuju jaoks sobivad julgustussõnad
Avastage oma tähtkuju järgi vajalikud sõnad - kasutage oma elus tähtede jõudu! -
Ei soovitata võtta aspiriini koronaarhaiguste ennetamiseks tervetel inimestel
Avasta, millal soovitatakse südameravimite kasutamist, vastavalt Ameerika Kardioloogia Kolledžile ja Südameassotsiatsioonile. -
Kadakamarja tee: leevendab stressi ja seedimist
Tere, taimetee armastaja! Täna toon sulle kõige värskema vürtsi maailma: sidrunheina tee või tuntud ka kui sidrunverbena. -
Kuidas teie tähtkuju võib avada teie õnne
Avastage, kuidas leida õnne vastavalt oma tähtkujule. Loe edasi ja saa teada, kuidas parandada oma meeleolu, sa üllatud!
Tellige tasuta iganädalane horoskoop
Võtke iganädalaselt oma e -kirjas horoskoop ja meie uued artiklid armastuse, pere, töö, unistuste ja muu uudise kohta. Me ei saada rämpsposti.
Astraal- ja numeroloogiline analüüs
-
Avastage oma tulevik, salajased isiksuseomadused ja kuidas parandada armastuses, äri ja elu üldiselt
-
Unenägude tõlgendaja veebis: tehisintellektiga
Kas soovid teada, mida mingi unenägu, mida nägid, tähendab? Avasta unenägude mõistmise võimu meie edasijõudnud unenägude tõlgendaja abil, mis kasutab tehisintellekti ning annab sulle vastuse mõne sekundiga.
-
Uuri, kuidas sinu tähtkuju mõjutab sinu enesehinnangut ja eneseväärikust
Avastage iga tähtkuju enesehinnangu ja enesearmastuse probleemid. Õppige, kuidas neid parandada ja saavutada täisväärtuslik elu. -
Paranemine tuleb lainetena, nii et ujuge edasi.
Tervenemine on paljuski nagu mäletamine, mäletamine, kes sa tegelikult oled. See on enese tundmaõppimine viisil, mida te pole kunagi varem teinud. -
Sõltuvused: kaugemal illegaalsetest narkootikumidest - kas saab olla sõltlane?
Avasta, kuidas sõltuvus ulatub kaugemale ebaseaduslikest uimastitest ning miks on oluline mõista seda terviklikust perspektiivist, mis hõlmab psühholoogilisi, sotsiaalseid ja geneetilisi tegureid. Lõhu müüte, naera ja õpi tundma selle haiguse tegelikke juuri ennetava ja inimliku lähenemise kaudu. Kas oled valmis muutma oma vaadet sõltuvustele? -
Õpi palju liikumata: õppetunnid vaikuses
Avasta vaikuse, rahu ja meditatsiooni muundava jõud oma elus. Õpi, kuidas need elemendid võivad õpetada sulle elutähtsaid õppetunde. -
6 müüti, mida te ei peaks enam uskuma psühholoogilise teraapia kohta
Ma arvan, et teraapiasse minek on muutunud sotsiaalselt vastuvõetavamaks kui 10 aastat tagasi, kuid kahjuks on ikka veel palju müüte, mida inimesed usuvad seoses teraapiapraktikatega. -
Tõhusad strateegiad depressiooni parandamiseks
Avasta eksklusiivsed strateegiad, et mõista ja tõhusalt toetada neid, kes elavad selle haigusega. Uuri juba täna! -
Avasta, kuidas sinu lemmikloomad parandavad sinu südame-veresoonkonna tervist ja heaolu
Kodu looma seltskond võib vähendada südame-veresoonkonna haiguste riski ja parandada üldist tervist. Avastage nende eelised! -
Mida tähendab unistada pliidi kasutamisest?
Avastage meie viimasest artiklist, mida tähendab pliidist unistamine. Analüüsime seda unenägu ja anname teile nõuandeid, kuidas selle sõnumit oma igapäevaelus ära kasutada. -
Mida ta salaja tahab seksis proovida, vastavalt oma horoskoopiamärgile.
Lühikesed palved, mis tuletavad meile meelde, kuidas süüdata iga märgi mehed. -
Avasta 6 märki, mis kõige tõenäolisemalt lepivad oma eksidega kokku
Uuri, millised sodiaagimärgid lepivad kõige tõenäolisemalt oma endise partneriga - uuri siit! -
Ideaalne laste füüsilise aktiivsuse aeg, kui palju on palju?
Avasta füüsilise tegevuse tähtsus laste jaoks ja kui palju aega peaksid nad vanuse järgi tervislikuks arenguks harjutama. -
Muuda oma elu: Uuri, kuidas iga sodiaagimärk saab oma elu parandada.
Avastage iga horoskoobi märgi kõige märkimisväärsemad vead ja kuidas nad saavad end parandada, et saada erakordseks inimeseks. -
Kuidas saada inimesi austama, kui sa oled häbelik või vaikne
Peate enda austamist võitma, kuid oled liiga häbelik, passiivne või vaikne: kuidas saaksid seda teha? Siin on mõned nõuanded, mis aitavad sul luua paremat muljet ja tõsta enesehinnangut.