Uuri, kuidas õppida olema optimistlik ja elada paremini: mis kasu on positiivsest suhtumisest?
Kas on võimalik õppida olema optimistlik inimene? Avastage, kuidas elada paremini ja kauem, olles positiivne. Õppige tundma saladusi, kuidas saada optimistlikuks inimeseks....
Optimism on omadus, mida paljud inimesed püüavad arendada.
Uuringud on näidanud, et optimismi lähtekoht võib olla osaliselt pärilik.
Seda kinnitasid Seligman et al. kaksikuuringus, milles leiti, et identsed kaksikud on tõenäolisemalt mõlemad optimistlikud kui kaksikud.
Lisaks sellele näitavad uuringud, et optimism ei sõltu rassist ega soost, st inimesed on võrdselt optimistlikud, sõltumata nende etnilisest päritolust või soost.
Seega võime kindlalt väita, et optimism on suhteliselt stabiilne omadus: need, kes on noorena optimistlikud, säilitavad selle omaduse tõenäoliselt ka vanemas eas.
Optimismi saab parandada selliste harjutuste abil nagu positiivne visualiseerimine ja enesearusaamine, samuti lõõgastavate tegevuste, näiteks jooga ja meditatsiooni harrastamine.
Veel artikleid selle kohta, kuidas olla positiivne ja optimistlik
Lisateavet saate lugeda järgmistest artiklitest:
Tellige tasuta iganädalane horoskoop
Ambur Jäär Kaalud Kaksikud Kalad Kaljukits Lõvi Neitsi Skorpion Sõnn Vähk Veevalaja
-
Lahendasin oma uneprobleemi 3 kuu jooksul: räägin sulle, kuidas
See on minu kogemus sellest, kuidas ma suutsin lahendada oma uneprobleemid. Ma kannatasin neid 4 pikka aastat, kuid suutsin need lahendada 3 kuu jooksul ja ma selgitan sulle, kuidas ma seda tegin. -
Tõeline emotsionaalne nälg: kuidas lõpetada ärevuse tõttu söömine?
Õpi eristama tõelist nälga emotsionaalsest soovist ning omanda tervislikumaid ja vähem impulsse tekitavaid harjumusi nende praktiliste näpunäidete abil. -
Vältige neid armastuse vigu vastavalt igale tähtkujule
Avasta kõige levinumad vead, mida sinu tähtkuju armastuses teeb - ära lase neil oma suhet mõjutada, õpi nüüd, kuidas neid vältida! -
8 väärtuslikku õppetundi, mida teraapia mind õpetas
"Avasta väärtuslikke õppetunde minu kogemusest psühhoteraapias: nõuanded, mis muudavad sinu elu. Ära maga maha!" -
Paranda oma oskusi: 15 tõhusat strateegiat
Avasta ja arenda oma unikaalsed oskused, et teha maailmas vahet. Õpi tuvastama, rakendama ja täiustama oma talente, et anda oma panus inimkonnale.
Tellige tasuta iganädalane horoskoop
Võtke iganädalaselt oma e -kirjas horoskoop ja meie uued artiklid armastuse, pere, töö, unistuste ja muu uudise kohta. Me ei saada rämpsposti.
Astraal- ja numeroloogiline analüüs
-
Avastage oma tulevik, salajased isiksuseomadused ja kuidas parandada armastuses, äri ja elu üldiselt
-
Unenägude tõlgendaja veebis: tehisintellektiga
Kas soovid teada, mida mingi unenägu, mida nägid, tähendab? Avasta unenägude mõistmise võimu meie edasijõudnud unenägude tõlgendaja abil, mis kasutab tehisintellekti ning annab sulle vastuse mõne sekundiga.
-
6 peent märki, et te ei näe oma väärtust
Õppige ennast väärtustama. Selles artiklis näitame teile kuus märki, et te ei väärtusta ennast. -
Elama vabadusega: kunst nautida elu täielikult
Avasta, kuidas võtta elu kergema ja rõõmsama vaatenurgaga ning muuta oma igapäevaelu. -
Oma hingesugulase ligimeelitamine vastavalt oma tähtkujule
Uuri, kuidas sinu tähtkuju aitab sul leida oma täiusliku hingesugulase. -
Avasta, kuidas oma tähtkuju järgi elus silma paista
Avastage, kuidas te vastavalt oma sodiaagile särama hakkate, ning püüdke oma loovuse ja leidlikkuse abil tähtede poole. Tutvu rohkem siin. -
Kuidas iga sodiaagimärk emotsionaalse kriisiga toime tuleb
Uuri, kuidas iga tähtkuju üllataval viisil emotsionaalset kriisi talub (ja sellest üle saab). -
Kuidas edendada lootust kaose keskel
Ebakindluse ajal võiksime joosta selle juurde, kes annab meile elu, mitte toidupoodi. -
Võida oma endise partneri üle vastavalt tema tähtkujule: strateegiad, kuidas teda tagasi enda poolele saada
Uuri, kuidas saada oma eks tagasi vastavalt nende tähtkujule ja olla taas koos õnnelik, lähtudes nende tähtkujust. Alati on olemas hõbedane vooder. -
Mida tähendab unistada sebradest?
Avastage unenägude põnev maailm meie täieliku juhendi abil: Mida tähendab unistada sebradest? Dešifreeri oma kõige sagedamini korduvate unenägude taga peituvat varjatud sõnumit. -
Mida tähendab unistada kaamera kasutamisest?
Avastage unenägude põnev maailm meie juhendiga Mida tähendab unistada kaamera kasutamisest? Õppige, kuidas tõlgendada selle tegevuse tähendust ja kuidas see võib mõjutada teie elu. -
Parimad öised harjumused: toit ja uni, et parandada sinu tervist
Avasta öised harjumused, mis parandavad sinu und, eemaldavad toksiine ja valmistavad su keha ette taastavaks puhkuseks. Muuda oma ööd! -
Mida tähendab unistada vanaemast?
Avastage unenägude tähendus koos vanaemaga. Kas ta külastas teid unenägudes? Uuri välja, mida see võib sinu elu ja tunnete kohta paljastada. -
Kuidas armastus avaldub vastavalt sinu tähtkujule
Avasta armastuse tähendus vastavalt oma sodiaagimärgile - loe lähemalt! -
Mida tähendab unistada laevareisist?
Avastage oma unenägude tähendus meie artiklist: Mida tähendab unistada laevasõidust? Uurige oma emotsioone ja avastage, mida teie alateadvus teile öelda tahab.