On okei, kui tunned end lüüasaamatuna, kuid sa pead jääma positiivseks.

Siin on revolutsiooniline tõde: kellegi julgustamine positiivse suhtumise säilitamiseks ei lahenda maagiliselt kõike.

 Meenutades kellelegi, et ta peaks keskenduma positiivsele, ei paranda traumat või stressi, mida ta võib kogeda.

 Ja kui paluda neil midagi ületada, ei garanteeri see, et nad seda ka teevad, hoolimata nende sihikindlusest.

On ilus ja oluline olla optimistlik ja rõõmsameelne, et elada rahu ja õnne täis elu.

 Siiski ei saa me eirata, et elu viib meid läbi pettumuse ja hirmu aegade.

 Elu on täis ettearvamatuid asjaolusid.

Elu on täis ootamatuid üllatusi.

Varem uskusin, et halvad asjad juhtuvad ainult kolmekesi, justkui saaksin neid sündmusi sõrmedel lugedes ette näha.

 Kuid see ei ole nii.

Halvad asjad võivad juhtuda kahekesi, kümnekesi või need võivad juhtuda alles pärast kolmekuulist seeriat, mille jooksul midagi halba korduvalt tabab.

 Me võime küll kontrollida oma negatiivseid emotsioone, et vältida vihast välja purskamist, kuid me ei saa neid täielikult alla suruda.

 Negatiivsed emotsioonid on lahutamatu osa sellest, mis teeb meid inimesteks.

 Meie elu on alati täis tõususid ja mõõnasid, mitte kunagi ei ole see pikka aega täiesti stabiilne.

 Meil peab olema luba tunda vastuseks nendele sündmustele.

 Tundmine on oluline, sest nagu paljud asjad elus, on meil vaja vabaneda.

 Nagu veega täidetud pilv, väärid sa nende tunnete välja laskmist ja nagu ookeanis energiaga täidetud laine, on tunnete väljaheitmine viis, kuidas taastada hoogu.

Te ei peaks kunagi tundma häbi või piinlikkust, et reageerite ja teil on emotsioone.

Te ei peaks kunagi tundma, et teil peab olema ajajärk, et tunnete end ärritatuna.

Te ei tohiks kunagi oma kurbust alla suruda ainult sellepärast, et keegi ütles teile: "Te peate olema positiivne".

 Aja jooksul õpite säilitama tervislikku tasakaalu.

 Ja see tasakaal võimaldab teil madalseisust tagasi põrgatada ja rutiinist välja tulla.

 Kuid see ei tähenda, et teil ei võiks olla raskeid emotsioone.

 Positiivsusel on alati oma mõjupaik, kuid oluline on olla ka autentne, inimlik ja haavatav.

 Nii et mine ja tunne.

 Sa oled ainult inimene.

Tellige tasuta iganädalane horoskoop

Ambur Jäär Kaalud Kaksikud Kalad Kaljukits Lõvi Neitsi Skorpion Sõnn Vähk Veevalaja