Paranemine tuleb lainetena, nii et ujuge edasi.

Kes iganes ütles, et paranemisprotsess on sirgjooneline, sellel on täiesti õigus. Mõnikord on vaja minna tagasi, et edasi minna. Ei ole olemas mingit võluvormelit, mida järgides oleks tagatud kohene heaolutunne.

 Tegelikult ei ole olemas kiiret lahendust, mis paneb teid uskuma, et olete täielikult tervenenud, sest sügavamal tasandil hõlmab tervenemine midagi palju sügavamat kui lihtsalt selle parandamine, mis on katki.

 Elu on tsükliline, me kogeme iga päev sündi, surma ja taassündi peened ja erinevad viisid. Kui me jätkame hingamist ja ei pea vastu muutustele, siis me terveneme.

Meil on võime muutuda ja seega paraneda.

 Iga päev saame uusi kogemusi ja teadmisi, seega on oluline iga päev terveneda.

 Tervenemine on väga sarnane sellega, et meenutame, kes me tegelikult oleme.

 See on protsess, mille käigus tunnete ennast nii, nagu te pole kunagi varem tundnud.

 Te ei pea end tundma ega nägema täiuslikuna, sest te ei ole seda.

 Tervenemine tähendab tundmatusele alistumist.

 Keegi ei tea, kuidas see protsess areneb.

 Tervenemine on ebakindel, ettearvamatu ja ebamugav.

 Kuid samal ajal on see isiklik valik, isiklik otsus liikuda edasi, isegi kui see on raske ja räpane.

 Tervenemine on igaühe jaoks erinev.

 On aegu, mil on vaja olla üksi iseendaga, kogeda oma rahutust ja veeta terveid öid üksinduses.

Neil aegadel võite end nõrgalt tunda ja kõik, mida te tunnete, võib laguneda.

 Mõnikord võib teil olla isegi vaja abi paluda.

 Kuid tõde on see, et just neil hetkedel õpid sa tõesti enda eest seisma ja ennast valima.

 Nõrguse hetked on võimalused näidata oma varjatud tugevust, kui te võtate vastu otsuse liikuda edasi vaikides ja kuulata oma südant. Sest nendel hetkedel leiate vastused, mida vajate.

 Teil on vaja ainult kuulata oma südant ja kuulata seda, mida teie olemus teile ütleb, et leida vajalik tervenemine.

 Kõik muu on lihtsalt tähelepanu kõrvalejuhtimine.

Tervenemine on aktsepteerimise ja kasvu protsess.

See ei tähenda haava ignoreerimist või vältimist, vaid sellega silmitsi seismist ja sellest õppimist.

Mõnikord tähendab see valu uuesti ja uuesti läbi elamist, kuni see lõpuks aktsepteeritakse ja vabastatakse.

 Tervenemine on teine võimalus pärast seda, kui oleme püüdnud aktsepteerida asju sellisena, nagu nad on, isegi kui me ei kiida neid heaks, isegi kui me põlgame neid või peame neid ebaõiglaseks.

 Mõnikord on paranemisprotsess nagu sukeldumine ookeani.

 See on nii sügav, et see võimaldab teil minna valu sisse ja seda omaks võtta.

 Ainus väljapääs on minna sügavamale sellesse ookeani ja minna sügavamale valu sisse.

 Kuid vähehaaval võite leida tee ka pinnale.

 Lõpuks mõistate, et olete teine inimene, kellel on rohkem sügavust ja võime vabalt hingata, ilma et miski hoiaks teid tagasi.

 Hetkel, mil te taas hingate, mõistate, et teie elu on tegelikult tähtis, et sellel peab olema mõte.

See peab olema seda väärt, et selle eest võidelda.

 Ja sel hetkel mõistate, et miski ei takista teid edasi minemast.

 Mõnikord on asjade lihtsustamine parim asi, mida me saame teha, et terveneda.

 Me teeme endale haiget, kui seisame vastu olevikule ja sellele, mida elu meile õpetab.

 Aga kui me oleme teadlikud sellest, miks me kannatame, siis hakkame mõistma, mis toimub, ja saame anda endale võimaluse aktsepteerida seda, mis on.

 Siis saame avada oma südame ja mõista, miks asjad juhtuvad nii, nagu nad juhtuvad.

 Elu on kingitus ja me peame seda austama, elades autentselt ja andes endast parima.

 Tervenemine ei ole sihtpunkt, vaid isiklik teekond, mis viib meid aktsepteerimise ja kasvu poole.

Tellige tasuta iganädalane horoskoop

Ambur Jäär Kaalud Kaksikud Kalad Kaljukits Lõvi Neitsi Skorpion Sõnn Vähk Veevalaja