Enda armastamise raske protsess

1. Avastage enese armastamise tähendus: enda juurde koju jõudmine
2. Lubage endale andestust oma mineviku eest.
3. Eneseväärikus on enesearmastuse võti
4. Usalda protsessi ja investeeri endasse.
5. Jälgige tähelepanelikult
6. Pea meeles: sa väärid sama armastust, mida annad teistele.
7. Miks sa ei anna endale armastust, mida sa väärid?

Enesearmastus on takistusi täis tee, mille läbimiseks on vaja aega, kannatlikkust ja armastust.

Mõnikord takistab häbi meid selle leidmisel.

 Tänapäeva ühiskonnas müüakse meile ettekujutust, et enesearmastus on moeasi, mida reklaamitakse sotsiaalmeedias, reklaamis ja muusikas, mida me kuulame, justkui oleks see midagi kergesti saavutatavat.

 Kui me ei suuda seda saavutada või leiame, et see on raske, valdab meid kurbus ja süütunne, et me ei suuda näha ennast nii, nagu teised meid näevad.

Kõik see võib olla väga segadusttekitav.

 Tõde on see, et me kõik oleme kannatanud haavade all, mis on pannud meid kahtlema oma väärtuses, võrdlema end teiste omadega ja selle tulemusena pöörduma eemale oma südamest ja hingest.

See on inimloomusele omane.

 Et aidata teid enesearmastuse protsessis, on siin mõned näpunäited, mis kannavad teid edasi ja julgustavad teid andma endale sama armastust, mida annate teistele. Sest te olete seda väärinud, te olete seda alati ära teeninud.

Avastage enese armastamise tähendus: enda juurde koju jõudmine

 Maailmas, kus me elame, langeme sageli sellesse lõksu, et peame oma isiksust muutma või modifitseerima, et meid aktsepteeritaks.

 Väga oluline on naasta oma hingekeskuse juurde ja kinnitada taas oma enesearmastust.

 Kui teil on raske tugevdada oma suhet iseendaga, alustage sellest, et küsite endalt, kes te tegelikult oma sisimas olete.

 Uuri välja, mis on sinu kirg, millised on sinu eelistused ja kuidas sa tahad end maailmas tunda.

 Mõelge standarditele, mis võimaldavad teil elada täisväärtuslikku elu, ja kõrvaldage need asjad, mida te ei taha aktsepteerida.

Küsige endalt, kes te olete, kui olete iseendaga kahekesi, kui te ei püüa teeselda seda, mida te ei ole, mis teid tõeliselt õnnelikuks teeb ja inspireerib.

 Kuigi võib tunduda üle jõu käiv või kummaline endaga koos istumine, on see esimene samm, et ennast tõeliselt tundma õppida ja omaks võtta.

 Kui me armastame teisi, tahame tunda ja mõista nende olemuse kõige sügavamat osa, et saaksime neid armastada nii, nagu nad vajavad armastust.

 Mis puutub teie suhtesse iseendaga, siis peate samuti tundma ennast sellisel sügavusel, et saaksite ennast armastada nii, nagu te väärite armastust.

 Pidage alati meeles, et enesearmastus on õnne ja sisemise harmoonia poole püüdlemise põhiline võti.

 Väärtustage alati iseennast ja hinnake oma ehedaid omadusi ja voorusi, muutuge oma koduks ja ümbritsege end positiivse energiaga.

Lubage endale andestust oma mineviku eest.

 Liiga lihtne on vaadata minevikku ja näha asju, mida pidite tegema, et ellu jääda, et terveneda, vigu, mida tegite, inimene, kes te varem olite, ja lasta sellel kõigel end ebapiisavalt tunda, et te ei vääri seda, mida te tahate.

 Meie minevik võib meid ümbritseda häbitundega, mis paneb meid tundma end vähem väärtuslikuna, sest me näeme end läbi selle perspektiivi, kes me varem olime.

 Kui see on üks põhjustest, miks teil on raske olla iseendaga leebe, miks teil on raske enda eest hoolitseda, siis tahan teile meelde tuletada, et elu on tõesti raske.

 Ei ole olemas täiuslikku viisi meie eksistentsi juhtimiseks.

 Mitte miski ei ole nii mustvalge, kui me arvame.

Ei ole juhendit, kuidas olla inimene, kes tegeleb julgusega lihtsalt elada, armastada ja teha vigu.

 Me kõik oleme olnud meie endi versioonid, mida me täna tingimata ei kiidaksime heaks.

 Me kõik oleme olnud need olendid, kes kannatavad või teevad halbu otsuseid või ei ela nende järgi.

 See ei tee sinust halba inimest, see teeb sind inimeseks.

 Seega, et ennast armastada, peate andma endale võimaluse andestuseks. Andestage endale see, mida pidite tegema, et oma kurbusest üle saada.

Andestage endale, kuidas te end kohtlesite või lasite end kohelda.

Andesta endale, et sa ei võitnud selle eest, mida sa ehitasid.

Andestage endale, kuidas te kukkusite.

 Kui sa seisad silmitsi kõigega, mis juhtus, mitte sooviga seda muuta või kahetsusega, vaid hellusega kõige selle suhtes, mis on olnud ja juhtunud, mida sa ei saa muuta, siis lubad andestusel anda sulle võime oma lugu ümber kujundada.

 See annab teile võimaluse lõpetada praegust läbi selle läätse vaatamine, õppida sellest ja lubada teil seista selle eest, kes te olete ja kes te tahate olla.

Vastuvõtmine on armastus.

Eneseväärikus on enesearmastuse võti

 Kui tegemist on enesearmastusega, ei saa me lubada, et meie tegeliku olemuse ja selle pildi vahel, mida me maailmale näitame, oleks lõhe.

Me peame olema enda vastu ausad ja mitte kunagi tsenseerima ennast.

 Kui me hoiame end tagasi, kui me ei räägi oma tõde, püüdes teistele meeldida, kaotame oma olemuse ja lõpuks tunneme end lõksus ja vääriti mõistetuna.

 Oluline on meeles pidada, et meie tõeline sisemine inimene on väärtuslik ja ilus, ilma et oleks vaja teha muudatusi, et olla aktsepteeritud või armastatud.

 Ei ole vaja vabandada ega muutuda, me peame lihtsalt olema iseendale tõesed ja tegema asju, mis meid õnnelikuks teevad ja meie hingega resoneerivad, ilma kelleltki luba küsimata.

 Austades ennast, saavutame teiste austuse ja imetluse, ilma et peaksime oma tõelist olemust redigeerima või tsenseerima.

Selle vabaduse saavutamine on elu muutev.

 See võimaldab meil olla iseendale tõesed, tegutseda ilma maskita ja tunda uhkust selle üle, kes me tegelikult oleme.

 Seetõttu viib meie sisemise jõu säilitamine ja eneseusalduse hoidmine täiuslikuma ja õnnelikuma eluni.

Usalda protsessi ja investeeri endasse.

 Inimesena õpid ja arened sa pidevalt.

 Teil on oskusi, andeid ja ainulaadne ilu, mis kuulub ainult teile.

 Kuid tõsi on ka see, et teil on veel tööd teha, teie enda aspekte, mis vajavad tervendamist ja aktsepteerimist.

 Elu esitab neid väljakutseid alati, seega on oluline armastada oma praegust olukorda, isegi kui see ei ole ideaalne.

Teil peab olema kaastunne enda vastu ja usaldage protsessi.

 Kui te usaldate protsessi, mõistate, et see tee, mis viib teid tagasi iseenda juurde, inimese juurde, kes te tahate olla, on väärtuslik investeering iseendasse.

 Investeerimine iseendasse on nagu seemnete istutamine, mis lõpuks õitsevad, kuigi see võib võtta aega.

 See hõlmab pühendumist iseendale, raske töö tegemist ja kohalolekut sellega, kes te olete.

 Selleks, et näidata ennast praegu, tuleb küsida endalt, mida saate teha, et tulevikus enda üle uhkust tunda.

 Mõnikord võib see tähendada, et peate hoolitsema oma tervise eest, isegi kui te ei tunne seda.

 Teinekord võib see tähendada, et vähendate sotsiaalmeedias veedetud aega, et teil oleks selgem nägemus oma eesmärkidest.

Oluline on teha asju, mida oleks lihtne ignoreerida, sest sellisel viisil enda eest üles näidata on enesearmastuse ilming.

 See tähendab ka seda, et tervenemisprotsessi ajal tuleb endaga kaastunnet tunda, isegi siis, kui see on valus.

 Võtta omaks see, kes te olete, ja minna sügavale iseendasse, et seista silmitsi oma traumadega ja lasta lahti sellest, mis teid enam ei teeni.

 Kaastunne iseendaga ja enese armastamine, eriti kui see ei ole kerge, on üks parimaid viise, kuidas endasse investeerida.

Jälgige tähelepanelikult

 Vaadake hoolikalt kõike, mis teid enda juurde tagasi toob.

 Need elemendid, mis toovad teile õnne ja panevad teid end elusana tundma.

Esitage endale küsimusi - mis on see õnn, mis toob teile õnne?

Tellige tasuta iganädalane horoskoop

Ambur Jäär Kaalud Kaksikud Kalad Kaljukits Lõvi Neitsi Skorpion Sõnn Vähk Veevalaja