Intiimse päeviku kirjutamine aitab sisemiselt kasvada
Avasta, kuidas intiimne päevik toetab laste emotsionaalset arengut, aidates lastel oma hirme ja unistusi tõhusalt väljendada....Autor: Patricia Alegsa
05-09-2024 15:54
Intiimne Päevik: Vaikne Sõber
Jõudsin hiljuti tähistada veel ühte elu aastat ja leidsin mälestuse, mis pani mind naeratama: minu esimene intiimne päevik.
Kes ei oleks ühega neist olnud? See väike märkmik, mis hoidis saladusi, hirme ja unistusi. Nendes lehtedes, nagu paljud tüdrukud, kirjutasin ma seda, mida ei mõistnud. See oli nagu paberil terapeut, kes kuulas mind ilma hinnangut andmata.
Kas mäletad oma esimest päevikut? Milliseid saladusi hoidsid seal?
Kui ma kasvasin ja väline maailm koputas mu uksele, jäi mu päevik unustatud nurka. Aga, oh üllatus! Aastaid hiljem seda avades taipasin, et see oli minu kasvu oluline tunnistaja.
Kui ma kasvasin ja väline maailm koputas mu uksele, jäi mu päevik unustatud nurka. Aga, oh üllatus! Aastaid hiljem seda avades taipasin, et see oli minu kasvu oluline tunnistaja.
Need kirjutised peegeldasid, kes ma olin ja kes ma tahtsin olla. See side minu mõtete ja tunnete vahel aitas mul navigeerida lapsepõlve tormisel teekonnal.
Desde que nacemos, los bebés empiezan a explorar el mundo. Cada risa, cada llanto, son pasos en la construcción de su universo emocional. A medida que crecen, empiezan a plasmar sus pensamientos y emociones a través de la escritura.
Kirjutamine Arusaamiseks
Desde que nacemos, los bebés empiezan a explorar el mundo. Cada risa, cada llanto, son pasos en la construcción de su universo emocional. A medida que crecen, empiezan a plasmar sus pensamientos y emociones a través de la escritura.
Siit tuleb intiimne päevik: ruum, kus nad saavad väljendada oma hirme, rõõme ja kõike, mis neis on.
Kirjutamine toimib nagu peegel. Kui lapsed kirjutavad, ei räägi nad ainult lugusid. Nad töötlevad seda, mida nad tunnevad. Mõtle Anna Franki päevikule. Sõja keskel muutus tema päevik pelgupaigaks.
Kirjutamine toimib nagu peegel. Kui lapsed kirjutavad, ei räägi nad ainult lugusid. Nad töötlevad seda, mida nad tunnevad. Mõtle Anna Franki päevikule. Sõja keskel muutus tema päevik pelgupaigaks.
Kuidas sa kujutad ette, mida tähendas tema jaoks omada ruumi, kus oma emotsioone välja elada? See vabadus kirjutada, ilma hirmuta hinnangute ees, on hindamatu.
Si bien muchas veces se asocia el diario íntimo con el mundo femenino, ¡no se engañen! La escritura es un recurso para todos. Desde Samuel Pepys hasta los diarios de Abelardo Castillo, la historia está llena de hombres que también encontraron en la escritura un espacio para explorar sus pensamientos.
Päeviku kirjutamine ei ole ainult loominguline tegevus, vaid ka teraapia vorm. Viimased uuringud näitavad, et väljendav kirjutamine võib aidata vähendada ärevust ja depressiooni, eriti lastel ja noorukitel. Kirjutades oma tundeid, saavad nad anda tähenduse kogemustele, mis muidu oleksid üle jõu käivad.
Ruum kõigile
Si bien muchas veces se asocia el diario íntimo con el mundo femenino, ¡no se engañen! La escritura es un recurso para todos. Desde Samuel Pepys hasta los diarios de Abelardo Castillo, la historia está llena de hombres que también encontraron en la escritura un espacio para explorar sus pensamientos.
Isiklike päevik muutub neutraalseks pinnaks, kus igaüks võib olla omaenda loo peategelane.
Aastate jooksul oleme näinud, kuidas isiklik kirjutamine on arenenud. Digiajastul on blogid ja sotsiaalmeedia demokratiseerinud eneseväljenduse. Siiski on kirjutamine enda jaoks endiselt hingele palsam.
Aastate jooksul oleme näinud, kuidas isiklik kirjutamine on arenenud. Digiajastul on blogid ja sotsiaalmeedia demokratiseerinud eneseväljenduse. Siiski on kirjutamine enda jaoks endiselt hingele palsam.
Miks mitte julgustada meie lapsi pidama päevikut? See on imeline viis kasvada ja ennast tundma õppida!
Kirjutamise Maagia
Päeviku kirjutamine ei ole ainult loominguline tegevus, vaid ka teraapia vorm. Viimased uuringud näitavad, et väljendav kirjutamine võib aidata vähendada ärevust ja depressiooni, eriti lastel ja noorukitel. Kirjutades oma tundeid, saavad nad anda tähenduse kogemustele, mis muidu oleksid üle jõu käivad.
Kas suudad ette kujutada vabastust, mida nad tunnevad, kui kirjutavad oma hirmudest?
Intiimne päevik on pelgupaik, privaatne koht, kus lapsed saavad oma identiteediga katsetada. See on ruum, kus nad saavad silmitsi seista oma ärevustega ilma välistest hinnangutest kartmata.
Intiimne päevik on pelgupaik, privaatne koht, kus lapsed saavad oma identiteediga katsetada. See on ruum, kus nad saavad silmitsi seista oma ärevustega ilma välistest hinnangutest kartmata.
Kirjutamine võimaldab neil võtta oma kogemustest distantsi, töödelda seda, mis on toimunud, ja lõpuks muuta valu sõnadeks.
Nii et kui sul on kodus väike laps, miks mitte kinkida talle päevik?
Nii et kui sul on kodus väike laps, miks mitte kinkida talle päevik?
Sa ei anna talle mitte ainult eset, vaid ka väärtuslikku tööriista tema emotsionaalseks kasvuks.
Julge teda kirjutama! Iga leht võib olla avatud uks tema sisemaailma. Mida sa ootad, et seda teha?
Tellige tasuta iganädalane horoskoop
Ambur Jäär Kaalud Kaksikud Kalad Kaljukits Lõvi Neitsi Skorpion Sõnn Vähk Veevalaja
-
Kas ma peaksin kellestki eemale jääma: 6 sammu, et jääda eemale mürgistest inimestest?
Õppige, kuidas tuvastada ja kaitsta end mürgiste inimeste eest. Avastage nende omadused ja kuidas distantseeruda nende negatiivsest mõjust ning hoolitseda oma heaolu eest! -
Kuidas suur armastus muudab sinu elu vastavalt sinu tähtkujule
Avasta, kuidas armastus võib sind muuta vastavalt sinu tähtkujule. Kas oled valmis teada saama, kuidas suur armastus võib sinu elu mõjutada? -
Kuidas kaalust alla võtta Vahemere dieediga? Eksperdid vastavad teie küsimustele
Avastage, kuidas Vahemere dieet aitab teil kaalust alla võtta ja tervist parandada. -
Uuri välja, miks ta kaotas huvi sinu vastu vastavalt oma horoskoopiamärgile.
Uuri, miks teatud tähtkujumärkide naised sinu vastu huvi kaotavad! Leia kõige tõenäolisem põhjus kohe välja. -
Avastati vaimne menopaus naistel
Udupea, unetus ja meeleolu kõikumine, mida naised menopausi ajal kogevad, on reaalsed vastavalt viimastele teadusuuringutele. Ma räägin sellest selles artiklis.
Tellige tasuta iganädalane horoskoop
Võtke iganädalaselt oma e -kirjas horoskoop ja meie uued artiklid armastuse, pere, töö, unistuste ja muu uudise kohta. Me ei saada rämpsposti.
Astraal- ja numeroloogiline analüüs
-
Avastage oma tulevik, salajased isiksuseomadused ja kuidas parandada armastuses, äri ja elu üldiselt
-
Unenägude tõlgendaja veebis: tehisintellektiga
Kas soovid teada, mida mingi unenägu, mida nägid, tähendab? Avasta unenägude mõistmise võimu meie edasijõudnud unenägude tõlgendaja abil, mis kasutab tehisintellekti ning annab sulle vastuse mõne sekundiga.
-
Muutuste omaksvõtmine oma elus: miks pole kunagi hilja
Uurides, kuidas omaks võtta sunnitud muutusi elus, isegi kui see on raske. Juhend selleks, et aktsepteerida paratamatut elegantselt. -
Võida oma endise partneri üle vastavalt tema tähtkujule: strateegiad, kuidas teda tagasi enda poolele saada
Uuri, kuidas saada oma eks tagasi vastavalt nende tähtkujule ja olla taas koos õnnelik, lähtudes nende tähtkujust. Alati on olemas hõbedane vooder. -
Praegune on tähtsam kui tulevik: uuri, miks.
Ära karda tulevikku! Pea meeles, et keegi ei saa ennustada, mida homne päev toob. -
8 väärtuslikku õppetundi, mida teraapia mind õpetas
"Avasta väärtuslikke õppetunde minu kogemusest psühhoteraapias: nõuanded, mis muudavad sinu elu. Ära maga maha!" -
Leia oma tähtkuju jaoks sobivad julgustussõnad
Avastage oma tähtkuju järgi vajalikud sõnad - kasutage oma elus tähtede jõudu! -
Miks on praegu täiuslik aeg täita oma unistused
Kõik oleme seda kogenud: see vältimatu tunne teie sooltes, mis ütleb teile, et te ei saa põgeneda. See on universaalne, eristamatu ja sügavalt inimlik. -
12 lihtsat muutust närvisüsteemi ülestimuleeritud taaskäivitamiseks
Sotsiaalmeedia, mida tarbime, muusika, mida kuulame, mõtted, mis meil on: kõik need stiimulid jätab meie närvisüsteemi häirituks. Siin on uudseid viise, kuidas mitte olla nii ülestiimuldatud. -
Mida tähendab tulevikust unistada?
Avastage unenägude põnev maailm ja nende seos tulevikuga. Mis on unenägude tähendus, mis näivad ennustavat tulevikku? Uurige siit! -
Mida tähendab unistada mägedest?
Avasta oma unenägude tähendus mägedega selles artiklis. Kas need kujutavad endast takistusi või eesmärke, mida tuleb saavutada? Uuri siit, kuidas neid tõlgendada! -
Tähtkuju märgid: mida iga märk alati unustab?
Mis on see, mida iga sodiaagimärk alati unustab? Uurige seda artiklist. -
Mida tähendab kirjadest unistada?
Avastage unenägude tõlgendamine kaartidest ja nende seos teie emotsioonide ja otsustega. Lugege meie artiklit ja saate teada, mida teie alateadvus teile öelda tahab! -
6 müüti, mida te ei peaks enam uskuma psühholoogilise teraapia kohta
Ma arvan, et teraapiasse minek on muutunud sotsiaalselt vastuvõetavamaks kui 10 aastat tagasi, kuid kahjuks on ikka veel palju müüte, mida inimesed usuvad seoses teraapiapraktikatega. -
Mida tähendab unistada purunenud tiibadest?
Avasta meie viimases artiklis, mis on purunenud tiibadest unistamise tegelik tähendus - õpi, kuidas tõlgendada oma unenägusid ja mõista oma alateadvust!