Intiimse päeviku kirjutamine aitab sisemiselt kasvada
Avasta, kuidas intiimne päevik toetab laste emotsionaalset arengut, aidates lastel oma hirme ja unistusi tõhusalt väljendada....Autor: Patricia Alegsa
05-09-2024 15:54
Intiimne Päevik: Vaikne Sõber
Jõudsin hiljuti tähistada veel ühte elu aastat ja leidsin mälestuse, mis pani mind naeratama: minu esimene intiimne päevik.
Kes ei oleks ühega neist olnud? See väike märkmik, mis hoidis saladusi, hirme ja unistusi. Nendes lehtedes, nagu paljud tüdrukud, kirjutasin ma seda, mida ei mõistnud. See oli nagu paberil terapeut, kes kuulas mind ilma hinnangut andmata.
Kas mäletad oma esimest päevikut? Milliseid saladusi hoidsid seal?
Kui ma kasvasin ja väline maailm koputas mu uksele, jäi mu päevik unustatud nurka. Aga, oh üllatus! Aastaid hiljem seda avades taipasin, et see oli minu kasvu oluline tunnistaja.
Kui ma kasvasin ja väline maailm koputas mu uksele, jäi mu päevik unustatud nurka. Aga, oh üllatus! Aastaid hiljem seda avades taipasin, et see oli minu kasvu oluline tunnistaja.
Need kirjutised peegeldasid, kes ma olin ja kes ma tahtsin olla. See side minu mõtete ja tunnete vahel aitas mul navigeerida lapsepõlve tormisel teekonnal.
Desde que nacemos, los bebés empiezan a explorar el mundo. Cada risa, cada llanto, son pasos en la construcción de su universo emocional. A medida que crecen, empiezan a plasmar sus pensamientos y emociones a través de la escritura.
Kirjutamine Arusaamiseks
Desde que nacemos, los bebés empiezan a explorar el mundo. Cada risa, cada llanto, son pasos en la construcción de su universo emocional. A medida que crecen, empiezan a plasmar sus pensamientos y emociones a través de la escritura.
Siit tuleb intiimne päevik: ruum, kus nad saavad väljendada oma hirme, rõõme ja kõike, mis neis on.
Kirjutamine toimib nagu peegel. Kui lapsed kirjutavad, ei räägi nad ainult lugusid. Nad töötlevad seda, mida nad tunnevad. Mõtle Anna Franki päevikule. Sõja keskel muutus tema päevik pelgupaigaks.
Kirjutamine toimib nagu peegel. Kui lapsed kirjutavad, ei räägi nad ainult lugusid. Nad töötlevad seda, mida nad tunnevad. Mõtle Anna Franki päevikule. Sõja keskel muutus tema päevik pelgupaigaks.
Kuidas sa kujutad ette, mida tähendas tema jaoks omada ruumi, kus oma emotsioone välja elada? See vabadus kirjutada, ilma hirmuta hinnangute ees, on hindamatu.
Si bien muchas veces se asocia el diario íntimo con el mundo femenino, ¡no se engañen! La escritura es un recurso para todos. Desde Samuel Pepys hasta los diarios de Abelardo Castillo, la historia está llena de hombres que también encontraron en la escritura un espacio para explorar sus pensamientos.
Päeviku kirjutamine ei ole ainult loominguline tegevus, vaid ka teraapia vorm. Viimased uuringud näitavad, et väljendav kirjutamine võib aidata vähendada ärevust ja depressiooni, eriti lastel ja noorukitel. Kirjutades oma tundeid, saavad nad anda tähenduse kogemustele, mis muidu oleksid üle jõu käivad.
Ruum kõigile
Si bien muchas veces se asocia el diario íntimo con el mundo femenino, ¡no se engañen! La escritura es un recurso para todos. Desde Samuel Pepys hasta los diarios de Abelardo Castillo, la historia está llena de hombres que también encontraron en la escritura un espacio para explorar sus pensamientos.
Isiklike päevik muutub neutraalseks pinnaks, kus igaüks võib olla omaenda loo peategelane.
Aastate jooksul oleme näinud, kuidas isiklik kirjutamine on arenenud. Digiajastul on blogid ja sotsiaalmeedia demokratiseerinud eneseväljenduse. Siiski on kirjutamine enda jaoks endiselt hingele palsam.
Aastate jooksul oleme näinud, kuidas isiklik kirjutamine on arenenud. Digiajastul on blogid ja sotsiaalmeedia demokratiseerinud eneseväljenduse. Siiski on kirjutamine enda jaoks endiselt hingele palsam.
Miks mitte julgustada meie lapsi pidama päevikut? See on imeline viis kasvada ja ennast tundma õppida!
Kirjutamise Maagia
Päeviku kirjutamine ei ole ainult loominguline tegevus, vaid ka teraapia vorm. Viimased uuringud näitavad, et väljendav kirjutamine võib aidata vähendada ärevust ja depressiooni, eriti lastel ja noorukitel. Kirjutades oma tundeid, saavad nad anda tähenduse kogemustele, mis muidu oleksid üle jõu käivad.
Kas suudad ette kujutada vabastust, mida nad tunnevad, kui kirjutavad oma hirmudest?
Intiimne päevik on pelgupaik, privaatne koht, kus lapsed saavad oma identiteediga katsetada. See on ruum, kus nad saavad silmitsi seista oma ärevustega ilma välistest hinnangutest kartmata.
Intiimne päevik on pelgupaik, privaatne koht, kus lapsed saavad oma identiteediga katsetada. See on ruum, kus nad saavad silmitsi seista oma ärevustega ilma välistest hinnangutest kartmata.
Kirjutamine võimaldab neil võtta oma kogemustest distantsi, töödelda seda, mis on toimunud, ja lõpuks muuta valu sõnadeks.
Nii et kui sul on kodus väike laps, miks mitte kinkida talle päevik?
Nii et kui sul on kodus väike laps, miks mitte kinkida talle päevik?
Sa ei anna talle mitte ainult eset, vaid ka väärtuslikku tööriista tema emotsionaalseks kasvuks.
Julge teda kirjutama! Iga leht võib olla avatud uks tema sisemaailma. Mida sa ootad, et seda teha?
Tellige tasuta iganädalane horoskoop
Ambur Jäär Kaalud Kaksikud Kalad Kaljukits Lõvi Neitsi Skorpion Sõnn Vähk Veevalaja
-
Stigmade lahti võtmine: uued mehelikkused ja emotsionaalne heaolu
Avasta, kuidas purustada stigmas haavatavuse üle ja uute mehelikkuste rolli heaolu otsingus meie avatud dialooge ettepanekus. -
Ma õpin aeglaselt ütlema ei
Ma õpin aeglaselt, et ei ole õige lasta inimestel minust üle käia. -
On okei, kui tunned end lüüasaamatuna, kuid sa pead jääma positiivseks.
Siin on murranguline tõde: kui ütlete kellelegi, et ta peaks jääma positiivseks, siis see ei lahenda kõike maagiliselt. -
Terapeutiline kirjutamine: lihtne tehnik, mis leevendab ärevust ja toob õnne
Avasta, kuidas leevendada ärevust, selgitada oma elu mõtteid ja olla õnnelikum, kasutades seda tuhandeid aastaid vana tehnikat. -
Avasta, kuidas ennast ise vabastada eneseabiga
Kas tunned, et peatud ilma soovimata? Ootad midagi, mis kunagi ei saabu? Avasta mõtteid, mis muudavad sinu vaatenurka.
Tellige tasuta iganädalane horoskoop
Võtke iganädalaselt oma e -kirjas horoskoop ja meie uued artiklid armastuse, pere, töö, unistuste ja muu uudise kohta. Me ei saada rämpsposti.
Astraal- ja numeroloogiline analüüs
-
Avastage oma tulevik, salajased isiksuseomadused ja kuidas parandada armastuses, äri ja elu üldiselt
-
Unenägude tõlgendaja veebis: tehisintellektiga
Kas soovid teada, mida mingi unenägu, mida nägid, tähendab? Avasta unenägude mõistmise võimu meie edasijõudnud unenägude tõlgendaja abil, mis kasutab tehisintellekti ning annab sulle vastuse mõne sekundiga.
-
5 asja, mida nad peaksid meile ütlema, kui me oleme kahekümnendates eluaastates
Kui ma astusin kahekümnendates eluaastates, eriti kui ma 22-aastaselt ülikooli astusin, muutus palju asju. Ja ma olin selleks valmis. -
Teie peamine nõrkus vastavalt teie tähtkujule
Avasta oma nõrkus vastavalt oma tähtkujule - loe lähemalt, et teada saada oma Achilleuse kand! -
On inimesi, kes väldivad rääkimisel silma vaatamist. Mida see tähendab?
Avasta, mida tähendab kellegi silma mitte vaatamine rääkides ja millised on selle käitumise põhjused. Silmakontakt on suhtlemises ülioluline. Uuri siit! -
Online veterinaar: tasuta kunstliku intelligentsusega
Avasta meie online veterinaarteenus tehisintellektiga, mis pakub kiireid ja täpseid lahendusi sinu lemmiklooma tervise, käitumise ja toitumise jaoks. Saada tasuta konsultatsioon ja saa kohe vastused. -
Tegelemine kriisidega, mis meie maailma kokku kukutavad: nakkuspandeemia näide
Kõik kogevad hirmu, muret, ärevust ja ebastabiilsust. -
Tõmba ligi oma ideaalne reaalsus: tõhus juhend samm-sammult
Sinu aju, varjatud jõud, mis kujundab sinu elu. Avasta, kuidas su mõtted mõjutavad iga päeva hetke. Ärata oma potentsiaal ellu! -
10 tõhusat nõuannet ärevuse ja närvilisuse ületamiseks
Avastage, kuidas tulla toime tänapäeva maailmas valitseva stressi ja survega, samal ajal oma isiklike väljakutsetega toime tulles. Õppige, kuidas ületada ärevust ja stressi selles muutuvas ja nõudlikus maailmas. -
Mida tähendab unistada joomisest?
Avasta unenägude tähendus, milles sa jood - kas see on märk nautimisest või soovist põgeneda? Uuri lähemalt meie viimasest unenäguartiklist! -
Mida tähendab haukudest unistada?
Kas olete kunagi mõelnud, mida tähendab unistada haukudest? Avastage meie artiklist nende majesteetlike loomade sümboolika ja nende tõlgendamine teie unenägudes. -
Ole ettevaatlik, kui jood iga päev sidrunivett
Eksperdid hoiatavad uue suuna eest sidrunivee joomisel. Malahoolitsustest hoolimata hoiatavad nad sagedase tarbimise negatiivsete mõjude eest. -
Ideaalne laste füüsilise aktiivsuse aeg, kui palju on palju?
Avasta füüsilise tegevuse tähtsus laste jaoks ja kui palju aega peaksid nad vanuse järgi tervislikuks arenguks harjutama. -
Kuidas leida sõpru ja luua tähendusrikkaid suhteid
Vanemaks saades võib sõprade leidmine ja hoidmine olla keeruline. Kui sa mõtled, kuidas sõpru leida, on sul ilmselt veel palju küsimusi, mis sellega kaasnevad. -
Mida tähendab unistada kroonidest?
Avastage sümboolika oma kroonidest unistuste taga - kas olete potentsiaalne juht või otsite tunnustust? Uurige selles täispikkuses artiklis, mida tähendab kroonidest unistamine.