6 müüti, mida te ei peaks enam uskuma psühholoogilise teraapia kohta
Ma arvan, et teraapiasse minek on muutunud sotsiaalselt vastuvõetavamaks kui 10 aastat tagasi, kuid kahjuks on ikka veel palju müüte, mida inimesed usuvad seoses teraapiapraktikatega....
On selge, et teraapia on saavutanud suurema ühiskondliku heakskiidu kui kümme aastat tagasi, kuid siiski on selle kohta endiselt suured müüdid, mida paljud ikka veel usuvad.
Siin on kuus tõde ja ebatõde, mis aitavad teil mõista, kui palju kasu võib teraapia teie ellu tuua.
Müüt: Te lähete teraapiasse ainult selleks, et maksta kellelegi, kes teid ära kuulab.
Tõsiasi: Koolitatud spetsialisti poole pöördumine, kes on objektiivne teie isiklike probleemide suhtes, võimaldab teil oma probleemidest rääkida ja neile lahendusi leida.
Müüt: teraapiasse mineku eelduseks on olla "hull" või läbinud äärmuslikke olukordi.
Fakt: Erinevad inimesed tulevad teraapiasse erinevatel põhjustel, sealhulgas traumaga seotud probleemide tõttu, aga ka seetõttu, et nad võivad vajada täiendavat tuge oma igapäevaelus orienteerumiseks.
Müüt: Sõbra või sugulase poole pöördumine on tõhusam kui terapeudi poole pöördumine.
Fakt: Kuigi sõbrad ja sugulased võivad olla märkimisväärsed tugivõrgustikud, on tegelikkus see, et alati on parem saada nõu kellegi vähem seotud inimeselt.
Nii saate usaldusväärseid soovitusi kelleltki, kellel ei ole eelarvamuslikku ettekujutust sellest, kes te olete või milline on teie olukord.
4. Müüt: teraapia on mõeldud vaimselt nõrkadele inimestele.
Fakt: teraapias käimine ei tee kedagi vaimselt nõrgemaks kui kedagi, kes ei käi teraapias.
Tegelikult näitavad inimesed, kes otsustavad oma psüühikaprobleemide tõttu professionaalse abi saamiseks, kõrget eneseteadlikkuse taset, mis võimaldab neil tuvastada ja ära tunda vajadust spetsialiseeritud psühholoogilise abi järele.
5. Müüt: teraapia on liiga kallis.
Fakt: On palju rahaliselt kättesaadavaid teraapiavõimalusi.
Mõnel juhul, kui olete kindlustatud, peate võib-olla maksma vaid väikese omaosaluse, ja mõnel juhul võib teil olla isegi võimalik pääseda teraapiasse tasuta.
Kui te ei ole kindlustatud, on siiski palju võimalusi.
Näiteks on olemas virtuaalsed teraapiateenused, mis pakuvad individuaalseid teenuseid palju madalama hinnaga kui keskmine seanss.
6. Müüt: teraapia on ainult valgetele inimestele.
Fakt: teraapia on mõeldud kõigile, kes otsivad psühholoogilist abi.
Kuigi meedias ja muudes meediakujundustes näidatakse sageli valge välimusega terapeute, on palju ka teistest rahvustest ja kultuuridest terapeute.
Seega on teraapia mõeldud kõigile, kes seda vajavad, sõltumata nende etnilisest, kultuurilisest või rassilisest taustast.
Loodame, et see teave on olnud kasulik neile, kes võtsid aega seda lugeda.
Oma isikliku kogemuse põhjal usume, et teraapia võib olla inimese elus väga kasulik, aidates tal kasvada ja areneda isiklikul tasandil.
Kui olete huvitatud teraapiast rohkem teada saama, kutsume teid üles otsima ise teavet, et leida, mis vastab teie vajadustele kõige paremini.
Tellige tasuta iganädalane horoskoop
Ambur Jäär Kaalud Kaksikud Kalad Kaljukits Lõvi Neitsi Skorpion Sõnn Vähk Veevalaja
-
Armastuse ühilduvus Kaljukits naine ja Sõnn mees
Horoskoop annab Kaljukits-Türgi sidemele väga hea armastuse ühilduvuse. See suhe on väga hea, sest mõlemad märgid on maamärgid. Sõnn mees võib Kaljukitsat väga stimulee -
Armastuse kokkusobivus: Skorpion naine ja Lõvi mees
Horoskoop annab Skorpion-Leiuna sidemele madala armastuse ühilduvuse. See suhe on teatud tingimustel plahvatusohtlik. Vaatame kõigepealt, mis võib valesti minna. -
Kuidas parandada suhteid Skorpion naine ja Neitsi mees
Skorpioni-Neitsi side on hea. See on armastussuhe, mis algab üsna hästi, kuid võib laguneda. Seetõttu on oluline olla tähelepanelik ja püüda probleeme varakult avastada. -
Armastuse ühilduvus: Ambur naine ja Skorpion mees
Horoskoop annab Jäära-Skorpioni sidemele väga hea armastuse ühilduvuse. Mõlemad võivad saavutada stabiilse ja kestva partnerluse. Ambur kohaneb oma mehega, eriti ku
Tellige tasuta iganädalane horoskoop
Võtke iganädalaselt oma e -kirjas horoskoop ja meie uued artiklid armastuse, pere, töö, unistuste ja muu uudise kohta. Me ei saada rämpsposti.
Astraal- ja numeroloogiline analüüs
-
Kuidas parandada suhteid Veevalaja naise ja Neitsi mehe vahel
Veevalaja-Neitsi side on hea armastuse kokkusobivusega, kuigi see ei ole täiuslik. Võib esineda tõususid ja mõõnasid, isegi sügavaid kriise. Oluline on luua selles paaris -
Kuidas parandada paari Kalad naine ja Kaljukits mees
Kalade ja Kauruste vahel on hea armastuse ühilduvus. Kuid see ei tähenda, et suhe läheb alati sujuvalt, tõepoolest... kõrgemalt kukkumine tekitab tavaliselt rohkem kahju. -
Armastuse kokkusobivus Vähk naine ja Skorpion mees
Horoskoop annab Vähi-Skorpioni sidemele hea armastuse ühilduvuse. Seksuaalselt sobivad nad väga hästi... kuid kipuvad olema lühikesed suhted. Võrdlus on vastas -
Kuidas parandada paari: Neitsi naine ja Kalad mees
Neitsi ja Kalade suhe on hea armastuse kokkusobivusega. Nad peaksid aga alati hoolitsema suhte eest, sest suurem kriis võib selle kokku kukutada nagu kaardimajja. -
Kuidas parandada paari: Neitsi naine ja Vähk mees
Neitsi-Rakku suhe on hea armastuse ühilduvus. Kuid ärge jääge loorberitele puhkama... kui te ei loo selles suhtes algusest peale kindlat alust, võib iga probleem vallandad -
Armastuse ühilduvus: Vähk naine ja Neitsi mees
Horoskoop annab Vähi-Neitsi sidemele suurepärase ühilduvuse. Vähi naise ja Neitsi mehe jaoks on väga kõrge armastuse ühilduvus. Vähk naine on abielus Neit -
Kuidas parandada paari: Sõnn naine ja Lõvi mees
Tauriini-Leoniini side on suurepärase ühilduvusega. Kas see tähendab, et suhte tulevik on juba ostetud? Mitte sugugi... probleemid võivad tekkida, nagu igas suhtes. Kuid n -
Kuidas parandada paari Neitsi naine ja Veevalaja mees
Neitsi-Aakvaariumi sidemel on väga hea armastuse kokkusobivus. Ärge jääge loorberitele puhkama, liigne enesekindlus, et suhe jätkub, kipub alati olema peamine viga. -
Uuri välja, mis hoiab sind kinni vastavalt sinu horoskoopiamärgile
Uuri välja, miks sa tunned, et oled ummikus ja kuidas oma tähtkuju järgi elus edasi liikuda. Leia vastused ja lahendused oma eesmärkide saavutamiseks. -
Uuri välja, miks poisid tõlgendavad sinu huvi sinu tähtkuju järgi valesti
Uuri, kuidas parandada oma horoskoobi märgi järgi oma muljet meeldivale poisile - väldi vigu ja võida ta enda poole! -
Mida tähendab unistada eeslist?
Avasta oma eesliunenägude tähendus ja kuidas need võivad mõjutada sinu elu - õpi, kuidas tõlgendada oma unenägusid ja teha paremaid otsuseid juba täna! -
Mida tähendab unistada vanadest inimestest?
Avastage vanadest inimestest unistamise tähendus ja kuidas see unenägu võib paljastada olulisi sõnumeid teie elu mineviku, oleviku ja tuleviku kohta. Lugege meie artiklit nüüd! -
Millised näeksid välja Sõbrad-sarja tegelased 5-aastaselt!
Tehisintellekti abil on muudetud ikoonilised "Sõbrad" tegelased 5-aastasteks tegelasteks. -
Mida tähendab unistada pommidest?
Avasta, mida tähendavad pommidest unenäod ja kuidas need on seotud sinu emotsioonide ja otsustega. Ära jäta seda täielikku juhendit oma unenägude tõlgendamiseks vahele!