Kas oled raske inimesega suhelda? Avasta 5 peamist märki psühholoogia järgi

Aga mis juhtub, kui see raskus muutub mustriks? See on nagu kirjutaksime stsenaariumi, kus ainult meie oleme peategelased ja teised on lihtsalt kõrvalosatäitjad. Kui see kõlab tuttavalt, siis võib-olla on aeg ümber mõelda, kuidas me suhelda teistega.

Psühholoog Lachlan Brown annab meile mõned vihjed nende käitumiste kohta, mis võivad meie sotsiaalseid suhteid rikku. Uurime neid!

Egotsentrism: pidev rääkimise kunst

Imagina, et oled koosolekul ja keegi hakkab rääkima endast nagu oleks ta Broadway monoloogis. Lugu ei lõppe kunagi ja sa oled seal, küsides endalt, kas tuleb vaheaeg.

Egotsentrilised inimesed kipuvad vestlust monopoliseerima, jättes teistele vähe ruumi oma mõtete jagamiseks. Kas see kõlab tuttavalt? See käitumine väsitab mitte ainult teisi, vaid võib ka panna nad tundma end nähtamatuna.

Interaktsioon peaks olema vahetus, mitte mikrofonivõitlus. Kui sa märkad, et soovid alati olla tähelepanu keskpunktis, siis võib-olla on aeg lasta teistel natuke särada. Kes teab? Sa võid avastada põnevaid lugusid.

Kuidas sõpru teha ja parandada inimsuhteid

Kas sa alati näed klaasi poolikult tühi?

La negatividad võib olla nagu magnet, mis tõmbab kurbust. Kui sa alati kaebab, muutuvad vestlused pimedaks tunneliks, millel pole väljapääsu. Me kõik kohtame raskusi, kuid keskendudes ainult halvale, võime väsitada neid, kes meie ümber on. Kas oled kunagi mõelnud, kuidas teised end pärast sinuga rääkimist tunnevad?

Proovimine näha positiivset külge ei tähenda probleemide ignoreerimist. See on tasakaalu leidmine kaebuste ja lahenduste või vähemalt naeratuse vahel. Elu on täis võimalusi, nii et hakakem otsima neid väikeseid rõõme!

Kuidas parandada sõprussuhete kvaliteeti

Kas sa katkestad rohkem kui teleesitaja?

Teiste katkestamine on nagu tantsuväljakule sisenemine ilma kutseta. See näitab austuse puudumist ja võib panna teise inimese end alaväärselt tundma. Me kõik väärime, et meid kuulatakse, ja katkestamine rikub selle ühenduse.

Kui sa sageli katkestad, proovi harjutada aktiivset kuulamist. Hinga sügavalt sisse enne rääkimist ja lase teistel oma mõtted lõpule viia. Kas sa kujutad ette, mida sa võiksid õppida?

Piiride respekteerimine: tee tervislike suhete suunas

Piiride austamine on ülioluline. Kui sa pidevalt tungid kellegi isiklikku või emotsionaalsesse ruumi, võid ehitada seinu sildade asemel. Kas oled kunagi hilinenud kohtumisele või venitanud vestlust tarbetult? Mõtle, kuidas sa end tunneksid, kui oleksid teisel pool.

Teiste aega ja emotsioone austamine mitte ainult ei paranda suhteid, vaid aitab sul ka inimesena kasvada. Päeva lõpuks tahame kõik end väärtustatuna ja kuulatud saada, eks?

Kokkuvõtteks, kui mõni neist märkidest kõlab sinuga, võib olla aeg mõelda oma suhtlemisviisile teistega. Mõnikord võib väike muutus teha suure erinevuse. Nii et mine edasi, muuda oma stsenaariumi ja lase teistel samuti oma tähehetk nautida!