Kas sa tead, et alkohol suurendab vähi riski 40%?
Olge ette joogi pärast! 40% vähijuhtudest Ameerika Ühendriikides on seotud alkoholiga. Uurige, kuidas selle tarbimine suurendab kuue tüüpi kasvaja riski....Autor: Patricia Alegsa
15-10-2024 11:51
- Alkohol ja selle tumedat saladus
- Kas mõõdukus või risk?
- Vähi fenomen noortel
- Ohutu tarbimise desmüstifitseerimine
Alkohol ja selle tumedat saladus
¿Kes pole tõstnud klaasi, et tähistada saavutust või lihtsalt pärast pikka päeva lõõgastuda? Tõde on see, et alkohol, meie parimate ja halvimate lugude kaaslane, omab külge, mida kõik ei tunne.
Hiljutine Ameerika Vähiuuringute Assotsiatsiooni aruanne näitab, et liigne alkoholitarbimine on seotud 40% vähijuhtudest.
Jah, kuulsid õigesti! See on nagu see veinijook, mis tundus nii kahjutu, omaks tumedat vari, mis varitseb.
Aruanne mainib kuut tüüpi vähki, kus alkohol mängib peamist rolli. Mõned neist vähkidest mõjutavad alasid, mis ei vaja tutvustamist, nagu maks ja söögitoru. Kas suudad ette kujutada? Sinu lemmikjook võiks olla kurikael selles loos, milles sa ei soovi peaosa mängida.
10 kasu alkoholist loobumisest
Ahora bien, no todo está perdido. Muchos de nosotros hemos oído que un consumo moderado de alcohol puede tener beneficios para la salud. Pero, ¿qué significa realmente "moderado"? La línea entre disfrutar y poner en riesgo nuestra salud se vuelve difusa.
Aruanne mainib kuut tüüpi vähki, kus alkohol mängib peamist rolli. Mõned neist vähkidest mõjutavad alasid, mis ei vaja tutvustamist, nagu maks ja söögitoru. Kas suudad ette kujutada? Sinu lemmikjook võiks olla kurikael selles loos, milles sa ei soovi peaosa mängida.
10 kasu alkoholist loobumisest
Kas mõõdukus või risk?
Ahora bien, no todo está perdido. Muchos de nosotros hemos oído que un consumo moderado de alcohol puede tener beneficios para la salud. Pero, ¿qué significa realmente "moderado"? La línea entre disfrutar y poner en riesgo nuestra salud se vuelve difusa.
El informe subraya que incluso los bebedores moderados no están a salvo, especialmente en el caso del cáncer de mama. ¿Te has preguntado si esos "beneficios" son realmente tan buenos como parecen?
Al final del día, el riesgo de desarrollar cáncer aumenta a medida que aumenta la cantidad de alcohol que consumimos. Y aquí es donde se pone más interesante. El alcohol se metaboliza en una sustancia llamada acetaldehído, que es tan tóxica que podría ser el antagonista en una película de terror.
Al final del día, el riesgo de desarrollar cáncer aumenta a medida que aumenta la cantidad de alcohol que consumimos. Y aquí es donde se pone más interesante. El alcohol se metaboliza en una sustancia llamada acetaldehído, que es tan tóxica que podría ser el antagonista en una película de terror.
Este compuesto no solo daña el hígado; también puede alterar nuestro ADN, lo que es un gran no-no.
El alcohol estresa nuestro corazón
Uno kõige hirmutavamaid fakte raportist on käärsoolevähi juhtude suurenemine alla 50-aastaste seas. Aastane 1,9% kasv aastatel 2011 kuni 2019 peaks meid mõtlema panema.
El alcohol estresa nuestro corazón
Vähi fenomen noortel
Uno kõige hirmutavamaid fakte raportist on käärsoolevähi juhtude suurenemine alla 50-aastaste seas. Aastane 1,9% kasv aastatel 2011 kuni 2019 peaks meid mõtlema panema.
Kas me teeme oma dieedis ja elustiilis midagi valesti? Alkoholi tarbimine, koos liikumisvaeguse ja halva toitumisega, on süüdlaste esirinnas. Kas sa tuled mõne nende harjumustega kaasa?
On ülioluline, et me tõstaksime teadlikkust. Noorus ei ole maagiline barjäär vähi vastu. See on pigem meeldetuletus, et tervist ei tohiks kõrvale jätta hetkelise joobeseisundi nautimise tõttu.
Üks müüt, mis on ringi liikunud, on see, et teatud tüüpi alkoholid, nagu punane vein, on "tervislikumad". Tegelikkus on see, et etanool, mis on kõigis alkohoolsetes jookides, on peamine karsinogeen. Nii et, järgmine kord, kui keegi ütleb, et "paar klaasi" on kahjutud, soovitan sul neile seda aruannet näidata.
Võitlus vähi vastu on keeruline ja mitmekülgne, kuid on tegevusi, mida me saame teha. Alkoholi tarbimise vähendamine või kõrvaldamine võiks olla üks meie tervise jaoks kõige targemaid otsuseid. Haridus ja teadlikkus on võimsad tööriistad. Kuidas oleks, kui hakkaksime muutma oma arusaamu alkoholist ja selle riskidest?
On aeg lõpetada alkoholi nägemine kui lihtsalt meie pidude kaaslast ja hakata mõistma seda sellisena, nagu see tegelikult on: aine, mis võib kaasa tuua tõsiseid tagajärgi. Tõstke oma klaas! Aga võib-olla ainult veega.
On ülioluline, et me tõstaksime teadlikkust. Noorus ei ole maagiline barjäär vähi vastu. See on pigem meeldetuletus, et tervist ei tohiks kõrvale jätta hetkelise joobeseisundi nautimise tõttu.
Ohutu tarbimise desmüstifitseerimine
Üks müüt, mis on ringi liikunud, on see, et teatud tüüpi alkoholid, nagu punane vein, on "tervislikumad". Tegelikkus on see, et etanool, mis on kõigis alkohoolsetes jookides, on peamine karsinogeen. Nii et, järgmine kord, kui keegi ütleb, et "paar klaasi" on kahjutud, soovitan sul neile seda aruannet näidata.
Võitlus vähi vastu on keeruline ja mitmekülgne, kuid on tegevusi, mida me saame teha. Alkoholi tarbimise vähendamine või kõrvaldamine võiks olla üks meie tervise jaoks kõige targemaid otsuseid. Haridus ja teadlikkus on võimsad tööriistad. Kuidas oleks, kui hakkaksime muutma oma arusaamu alkoholist ja selle riskidest?
On aeg lõpetada alkoholi nägemine kui lihtsalt meie pidude kaaslast ja hakata mõistma seda sellisena, nagu see tegelikult on: aine, mis võib kaasa tuua tõsiseid tagajärgi. Tõstke oma klaas! Aga võib-olla ainult veega.
Tellige tasuta iganädalane horoskoop
Ambur Jäär Kaalud Kaksikud Kalad Kaljukits Lõvi Neitsi Skorpion Sõnn Vähk Veevalaja
-
Eemalda kolesterool selle kuuma infusiooniga, teaduse kohaselt
Uuringud on näidanud, et roheline tee võib vähendada LDL-kolesterooli taset. -
Kui palju mune süüa päevas? Avasta nende jõud kaalulangetamiseks
Kas tead, et munad on sinu liitlased kaalulangetamisel? Avasta, kui palju saad päevas süüa ja nende toiteväärtused. Murra müüte ja naudi! -
Kuidas valmistada maitsvat Vietnami külma kohvi: samm-sammult
Külmkohvi valmistamine võimaldab saada joogi, mis toob esile kohvi kõige mahedama ja magusama maitse, vähendades kõige tugevamaid ja kibedamaid komponente. -
Tal on 58 aastat, kuid ta näeb välja nagu 20-aastane, räägin sulle tema saladustest
Avasta Chuando Tani saladused, 58-aastane mõjutaja, kes näeb välja nagu 20. Tema elustiil ja toitumine on tema uskumatult noorusliku välimuse võtmetegurid. -
5 parimat infusiooni uneks: teaduslikult tõestatud
Kas sul on raske magama jääda? Avasta parimad looduslikud teed, alates lõõgastavast kummelist kuni maagilise palderjani, et saavutada sügavat und ja ärkvel olles täis energiat. Jäta hüvasti unetusega nende jookide abil!
Tellige tasuta iganädalane horoskoop
Võtke iganädalaselt oma e -kirjas horoskoop ja meie uued artiklid armastuse, pere, töö, unistuste ja muu uudise kohta. Me ei saada rämpsposti.
Astraal- ja numeroloogiline analüüs
-
Avastage oma tulevik, salajased isiksuseomadused ja kuidas parandada armastuses, äri ja elu üldiselt
-
Unenägude tõlgendaja veebis: tehisintellektiga
Kas soovid teada, mida mingi unenägu, mida nägid, tähendab? Avasta unenägude mõistmise võimu meie edasijõudnud unenägude tõlgendaja abil, mis kasutab tehisintellekti ning annab sulle vastuse mõne sekundiga.
-
Lainetused ja rasedus: hoolitsus, mida pead jälgima
Rasedatel naistel tuleks erilist tähelepanu pöörata kuumalainetele, mis valitsevad erinevates maailma paikades. Vestlesime eksperdiga. -
Avasta taimevalkude šokeerivad eelised
Avasta taimsete valkude eelised: hädavajalikud kudede parandamiseks, hormoonide tootmiseks ja tervisliku vananemise edendamiseks. Uuri kohe! -
Kaks eluhetke on vananemise jaoks üliolulised: 40 aastat ja 60 aastat
Avasta, kuidas vananemine mõjutab sinu ainevahetust ning füüsilist ja vaimset tervist. Uuringud Stanfordis oluliste muutuste ja toitumise ning elustiili tähtsuse kohta. -
Kuidas stress mõjutab teie vererõhku: nõuanded
Avasta, kuidas stress mõjutab vererõhku ja kuidas igapäevase pingetega toimetulemine võib parandada südame tervist. Ekspertide näpunäited on kaasatud. -
6 viisi, kuidas hoida oma küüsi terved ja ära tunda, kui need on haprad
Avasta, kuidas hoida oma küüsi tervena ja millal need on probleemide märk. Õpi tõhusaid ravimeetodeid haprate ja nõrkade küünte tugevdamiseks. -
Hoolitse oma aju eest: juhend Alzheimeri ennetamiseks dieedi ja harjumustega
Avasta, kuidas hoolitseda oma aju eest ja vähendada Alzheimeri riski meie põhjaliku juhendi abil toitumise ja tervislike harjumuste muutmiseks. Alusta täna! -
„Elada kuni 120 aastat, kuidas seda saavutada ilma miljonite kulutamata“
Miljonär Bryan Johnson kulutab aastas 2 miljonit dollarit oma tervisele, et elada kuni 120-aastaseks. Näitan sulle, mida ta teeb ja kuidas sa saad seda palju vähem raha eest teha. -
Mida tähendab see, et unistatakse kohtvalgustitest?
Kas olete kunagi mõelnud, mida tähendab unistada kohtvalgustitest? Avastage selles artiklis selle unenäo võimalikud tähendused ja selle tõlgendamine erinevates kontekstides. -
Mida tähendab unistada hamstrist?
Kas olete kunagi mõelnud, mida tähendab unistada hamstrist? Avastage meie artiklist selle unenäo tähendus ja kuidas see võib mõjutada teie elu - ärge jätke seda vahele! -
Milline ema saab sinust sinu tähtkuju järgi?
Uuri, milline sa oled või oled emana oma tähtkuju järgi - kõik ühes artiklis! -
Kevadine astenia? Avastage, kuidas hallata selle mõju teie tuulele
Kevadine astenia: avasta, kuidas aastaaegade vahetus mõjutab sinu energiat ja tuju. Õpi ära tundma ja juhtima selle mõjusid. -
Halva uni ja piimatalumatus suhteest
Jah! Halb uni ja laktoosi seedimisprobleemide vahel on seos. Avasta, kuidas seda probleemi lahendada siin. -
Mida tähendab vihast unistada?
Avastage oma vihaga seotud unenägude varjatud tähendus. Selles artiklis selgitame, kuidas neid tõlgendada ja mida need võivad teile teie emotsioonide kohta öelda.