Alkohol pingestab südant: hooldust, mida peame olema ettevaatlikud
Väikesed kogused seda ainet suurendavad südames stressi tekitava valgu taset, väidavad Ameerika Südameassotsiatsiooni uuringud. Avastage rohkem!...Autor: Patricia Alegsa
24-07-2024 14:16
- Alkohol ja Süda: Ohtlik Romantika
- Kui palju on liialdus?
- Naised ja Alkohol: Komplikeeritud Duo
- Modereerimine on võtmetähtsusega
Alkohol ja Süda: Ohtlik Romantika
Kas sa tead, et alkohol, see pidulik kaaslane, kes mõnikord paneb meid tantsima kuni koidikuni, võib olla meie südame vaikne vaenlane?
Tõepoolest, Ameerika Südameassotsiatsiooni esitatud uued uuringud näitavad, et pidev ja liialdatud alkoholi tarbimine võib suurendada südameprobleemide riski. See on nagu viia koosolekule sõber, kes ei lakka kunagi rääkimast... lõpuks on kõik väsinud ja peavalu käes.
Uuringud näitavad, et isegi väikesed kogused alkoholi võivad suurendada stressi valgu tootmist südames.
Uuringud näitavad, et isegi väikesed kogused alkoholi võivad suurendada stressi valgu tootmist südames.
See valk, tuntud kui JNK2, võib viia ebaregulaarse südamerütmini, mis ei ole just see, mida me peol otsime. Nii et kas on tõeliselt väärt tervise nimel tervitada klaasi veini?
Kui palju on liialdus?
Uuringud on näidanud, et viis jooki kahe tunni jooksul meestele ja neli naistele võivad olla otse tee kodade virvenduse, mis on tüüpi arütmia, mille puhul süda käitub nagu kriipitud plaat.
Doktor Saugat Khanal, üks uuringu autoritest, mainib, et pidulikel aegadel muutub "pidulik südame sündroom" tavaliseks.
Kujuta ette, et jõuad peole, et lõpuks haiglasse sattuda? See ei ole kindlasti viis, kuidas keegi sooviks tähistamist meeles pidada.
Hea uudis on see, et alkoholist loobumine võib aidata neid riske vältida. Nii et, kui oled kunagi mõelnud, kas peaksid selle liialdatud joogiga lõpetama, siis tundub vastus olevat kõlav jah. Kas keegi ütles "mineraalvesi"?
Meil on sellel teemal üksikasjalikum artikkelsellel teemal:Kas joome liiga palju alkoholi? Mida teadus ütleb
Teiselt poolt heidab teine uuring samuti valgust sellele, kuidas alkohol mõjutab naisi erinevalt, eriti neid, kes saavad östrogeeni asendusravi.
Hea uudis on see, et alkoholist loobumine võib aidata neid riske vältida. Nii et, kui oled kunagi mõelnud, kas peaksid selle liialdatud joogiga lõpetama, siis tundub vastus olevat kõlav jah. Kas keegi ütles "mineraalvesi"?
Meil on sellel teemal üksikasjalikum artikkelsellel teemal:Kas joome liiga palju alkoholi? Mida teadus ütleb
Naised ja Alkohol: Komplikeeritud Duo
Teiselt poolt heidab teine uuring samuti valgust sellele, kuidas alkohol mõjutab naisi erinevalt, eriti neid, kes saavad östrogeeni asendusravi.
Kuigi östrogeeni peetakse südame kaitsjaks, võib selle kombinatsioon alkoholiga olukorda keerulisemaks muuta.
Teadlased on märganud, et alkohol võib naiste kardiovaskulaarset funktsiooni halvendada rohkem kui meestel. Nii et kui arvasid, et punane vein on sinu parim liitlane, peaksid võib-olla kaks korda mõtlema.
Doktor Syed Anees Ahmed teisest uuringust rõhutab, et naised peavad olema ettevaatlikud alkoholi tarbimisega, eriti menopausis naised. Alkohol ja östrogeen koos ei pruugi olla see võidukombinatsioon, mida sa ootasid. Mis siis, kui valite veini asemel tassi teed?
Así et, mida saab sellest järeldada? Mõõdukus on su parim sõber, kui tegemist on alkoholi ja südame-veresoonkonna tervisega. Ameerika Südameliit soovitab säilitada mõõdukat tarbimist, et hoolitseda meie armsa südame eest.
Nii et järgmine kord, kui leiad end tähistamisest, mäleta: ära lase alkoholil olla peamine tähemärk peol! Hoolitse oma südame eest, sest päeva lõpuks on sul vaid üks.
Doktor Syed Anees Ahmed teisest uuringust rõhutab, et naised peavad olema ettevaatlikud alkoholi tarbimisega, eriti menopausis naised. Alkohol ja östrogeen koos ei pruugi olla see võidukombinatsioon, mida sa ootasid. Mis siis, kui valite veini asemel tassi teed?
Modereerimine on võtmetähtsusega
Así et, mida saab sellest järeldada? Mõõdukus on su parim sõber, kui tegemist on alkoholi ja südame-veresoonkonna tervisega. Ameerika Südameliit soovitab säilitada mõõdukat tarbimist, et hoolitseda meie armsa südame eest.
Nii et järgmine kord, kui leiad end tähistamisest, mäleta: ära lase alkoholil olla peamine tähemärk peol! Hoolitse oma südame eest, sest päeva lõpuks on sul vaid üks.
Kas oled valmis terviseks... veega?
Tellige tasuta iganädalane horoskoop
Ambur Jäär Kaalud Kaksikud Kalad Kaljukits Lõvi Neitsi Skorpion Sõnn Vähk Veevalaja
-
Kasu saad puu- ja köögiviljade koorte toitainetest
Avasta, kuidas toidu väliste osade toitained toetavad sinu heaolu ja organismi optimaalset toimimist. Hoolitse oma tervise eest! -
Rasvane maks? Avastage, kuidas seda ennetada ja õigeaegselt tagasi pöörata
Avasta, kuidas ennetada mittealkohoolset rasvmaksa, seisundit, mis mõjutab peaaegu 4 inimest 10-st. Selle õigeaegne tuvastamine võib päästa sinu maksa! -
Avasta oma aju tegelik vanus: kas see on noorem või vanem?
Avasta, kas su aju on noorem või vanem kui su tegelik vanus. Tutvu tehnikatega, et hinnata oma vaimset tervist ja parandada oma heaolu. Uuri siit! -
Ko atriaalne fibrillatsioon: Tuvasta õigeaegselt ja vähenda insuldi riski
Avasta, kuidas õigeaegselt tuvastada kodade virvendus, ohtlik arütmia. Tutvu uuendusliku tehnoloogiaga, et jälgida oma südant kodus. -
Toidulisandid mälu parandamiseks vanematel inimestel
Uuring näitab, et kiudainelisandid parandavad mälu vanematel inimestel. Avasta, kuidas hoolitseda oma aju eest nende üllatavate leidudega!
Tellige tasuta iganädalane horoskoop
Võtke iganädalaselt oma e -kirjas horoskoop ja meie uued artiklid armastuse, pere, töö, unistuste ja muu uudise kohta. Me ei saada rämpsposti.
Astraal- ja numeroloogiline analüüs
-
Avastage oma tulevik, salajased isiksuseomadused ja kuidas parandada armastuses, äri ja elu üldiselt
-
Unenägude tõlgendaja veebis: tehisintellektiga
Kas soovid teada, mida mingi unenägu, mida nägid, tähendab? Avasta unenägude mõistmise võimu meie edasijõudnud unenägude tõlgendaja abil, mis kasutab tehisintellekti ning annab sulle vastuse mõne sekundiga.
-
Täiuslik naeratus: näpunäited ja toidud valgete ja tervete hammaste jaoks
Avasta, kuidas saavutada valged hambad ja särav naeratus. Uuri looduslike toitude ja soovitatud toodete kohta, et tagada laitmatu suuhügieen. -
Miks sa ei saa vestlust jälgida? Taasta oma tähelepanu!
Avasta, miks me kaotame tähelepanu vestlustes ja kuidas mitme ülesande täitmine ning teated mõjutavad meie keskendumisvõimet. Taasta oma fookus! -
Avasta Rahvusvaheline Joogapäev: kasud ja kuidas alustada
Tähistage rahvusvahelist joogapäeva 21. juunil. Tutvuge jooga üllatavate tervise- ja vaimse heaolu eelistega ning avastage, kuidas osaleda ülemaailmsetel sündmustel. Alustage oma teekonda heaoluni! -
Tal on 58 aastat, kuid ta näeb välja nagu 20-aastane, räägin sulle tema saladustest
Avasta Chuando Tani saladused, 58-aastane mõjutaja, kes näeb välja nagu 20. Tema elustiil ja toitumine on tema uskumatult noorusliku välimuse võtmetegurid. -
Paranda oma tervist: une tähtsus ärevuse ja haiguste vältimiseks
Unepuudus võib põhjustada ärevust, depressiooni ja südameprobleeme. Eksperdid soovitavad seada puhkuse kvaliteet ja kogus prioriteediks parema tervise nimel. -
Leonardo Da Vinci dieet, geniaalsuse saladused?
Avasta Leonardo da Vinci tervislik dieet: mida geenius jed ja kuidas tema toitumisharjumused toetasid tema loomingulist mõtlemist ja pikaealisust. -
Migreen? Avasta, kuidas seda ennetada ja vähendada selle mõju sinu elule
Avasta, miks migreen teeb nii paljusid täiskasvanuid haigeks ja õpi ekspertnõuandeid selle ennetamiseks. Tutvu lähemalt Rahvusvahelisel Migreeni Päeval! -
Muuda oma mees vastavalt oma tähtkujule - uuri, kuidas!
Võimaldage armastust, kasutades oma tähtkuju jõudu, ja vallutage oma partnerit. -
Mida tähendab unistada helikopterisõidust?
Avastage helikopterisõidust unistamise varjatud tähendus. Kas see on edu ja seikluse märk või peegeldab ebakindlust ja hirmu? Selgitame seda kõike oma viimases artiklis. -
Miks sa ei saa vestlust jälgida? Taasta oma tähelepanu!
Avasta, miks me kaotame tähelepanu vestlustes ja kuidas mitme ülesande täitmine ning teated mõjutavad meie keskendumisvõimet. Taasta oma fookus! -
Avasta põletikuvastane dieet oma tervise parandamiseks
Avasta põletikuvastane dieet: soovitatavad toidud ja need, mida peaksid vältima, et võidelda kroonilise põletikuga ja parandada oma tervist. Uuri nüüd! -
Mida tähendab unistada oravadest?
Avasta sõnum, mis peitub sinu unistustes oravatega. Meie artikkel paljastab sulle selle looma võimalikud tähendused ja sümbolid sinu elus. -
Mida tähendab see, et unistatakse kujudest?
Avastage oma unenägude varjatud tähendus koos kujudega - kas nad esindavad teie eesmärke ja ambitsioone või teie hirme ja muresid? Lugege meie artiklit, et rohkem teada saada!