Alkohol ja Süda: Ohtlik Romantika



Kas sa tead, et alkohol, see pidulik kaaslane, kes mõnikord paneb meid tantsima kuni koidikuni, võib olla meie südame vaikne vaenlane?

Tõepoolest, Ameerika Südameassotsiatsiooni esitatud uued uuringud näitavad, et pidev ja liialdatud alkoholi tarbimine võib suurendada südameprobleemide riski. See on nagu viia koosolekule sõber, kes ei lakka kunagi rääkimast... lõpuks on kõik väsinud ja peavalu käes.

Uuringud näitavad, et isegi väikesed kogused alkoholi võivad suurendada stressi valgu tootmist südames.

See valk, tuntud kui JNK2, võib viia ebaregulaarse südamerütmini, mis ei ole just see, mida me peol otsime. Nii et kas on tõeliselt väärt tervise nimel tervitada klaasi veini?


Kui palju on liialdus?



Uuringud on näidanud, et viis jooki kahe tunni jooksul meestele ja neli naistele võivad olla otse tee kodade virvenduse, mis on tüüpi arütmia, mille puhul süda käitub nagu kriipitud plaat.

Doktor Saugat Khanal, üks uuringu autoritest, mainib, et pidulikel aegadel muutub "pidulik südame sündroom" tavaliseks.

Kujuta ette, et jõuad peole, et lõpuks haiglasse sattuda? See ei ole kindlasti viis, kuidas keegi sooviks tähistamist meeles pidada.

Hea uudis on see, et alkoholist loobumine võib aidata neid riske vältida. Nii et, kui oled kunagi mõelnud, kas peaksid selle liialdatud joogiga lõpetama, siis tundub vastus olevat kõlav jah. Kas keegi ütles "mineraalvesi"?

Meil on sellel teemal üksikasjalikum artikkelsellel teemal:Kas joome liiga palju alkoholi? Mida teadus ütleb

Naised ja Alkohol: Komplikeeritud Duo



Teiselt poolt heidab teine uuring samuti valgust sellele, kuidas alkohol mõjutab naisi erinevalt, eriti neid, kes saavad östrogeeni asendusravi.

Kuigi östrogeeni peetakse südame kaitsjaks, võib selle kombinatsioon alkoholiga olukorda keerulisemaks muuta.

Teadlased on märganud, et alkohol võib naiste kardiovaskulaarset funktsiooni halvendada rohkem kui meestel. Nii et kui arvasid, et punane vein on sinu parim liitlane, peaksid võib-olla kaks korda mõtlema.

Doktor Syed Anees Ahmed teisest uuringust rõhutab, et naised peavad olema ettevaatlikud alkoholi tarbimisega, eriti menopausis naised. Alkohol ja östrogeen koos ei pruugi olla see võidukombinatsioon, mida sa ootasid. Mis siis, kui valite veini asemel tassi teed?

Modereerimine on võtmetähtsusega



Así et, mida saab sellest järeldada? Mõõdukus on su parim sõber, kui tegemist on alkoholi ja südame-veresoonkonna tervisega. Ameerika Südameliit soovitab säilitada mõõdukat tarbimist, et hoolitseda meie armsa südame eest.

Nii et järgmine kord, kui leiad end tähistamisest, mäleta: ära lase alkoholil olla peamine tähemärk peol! Hoolitse oma südame eest, sest päeva lõpuks on sul vaid üks.

Kas oled valmis terviseks... veega?