Tere tulemast ALEGSA horoskoobi juurde

Sinu voodilinade igapäevane pesemine on võtmetähtsusega sinu tervise ja puhkuse jaoks!

Kas teadsid, et sinu voodilinad on bakterite ja lestade lemmikööklubi? Õpi selle artikli abil tundma meditsiinilisi põhjuseid ja nippe, kuidas hoida oma magamistuba puhtana ning parandada oma elukvaliteeti. Ära leia enam vabandusi linade vahetamiseks!...
Autor: Patricia Alegsa
05-06-2024 11:35








Kuule, kas oled mõelnud hügieeni tähtsusele oma magamisel?

Jah, sõber, see pole vaid raamaturiiulite tolmust pühkimine. Peatugem olulisel detailil, mida paljud meist tähele ei pane: voodilinade pesemine!

Ah, voodilinad, need truud kaaslased meie unistustes. Me veedame tunde nendega kaisus ja kuigi see võib tunduda tavalise ülesandena, on nende regulaarne pesemine oluline sinu heaolu jaoks.

Kindlasti oled kunagi mõelnud: Kui tihti peaksin oma voodilinu pesema?

Kui sa ei teadnud, siis magades meie nahk vabaneb paljudest asjadest: surnud rakud, higi, õlid... Lisaks koguneb tolm ja kõik muu, mis sul seal võib olla, teevad peaaegu nagu pinjata oma voodis. Ja me ei räägi ainult sinu voodilinade välimusest, vaid ka sinu une kvaliteedist ja tervisest. Seega, kui sa oled üks neist, kes vahetab voodilinu välja iga kord, kui Halley komeet möödub, siis pead seda kuulma.

Soovitused pesemissageduse kohta erinevad rohkem kui ilmateate tulemused. Aga annan sulle ühe näite: ekspertide sõnul tuleks neid pesta vähemalt kord nädalas. Isegi, kui sa higistad nagu sauna sees, sul on allergiad, mõni haigus või magad oma armsa Fidoga, kaalud tõenäoliselt neid tihemini pesta.

Seniks soovitan sul planeerida aega selle artikli lugemiseks, mille kirjutasin: Ärkan kell 3 hommikul ja ei suuda uuesti magama jääda, mida teha?


Mis bakteritele, seentestele ja lestadestele su voodis toitu annab




Lähme järgmisele asjale, kas oled kunagi mõelnud, millest toituvad bakterid, seened ja lestad? Noh, kõigest sellest, mida sa oma voodilinadele jätad! See viie tärni menüü neile võib kiirendada ärrituste ja nahainfektsioonide ning allergiate teket. Seega, vähem kui kord nädalas pole valik.

Kui sul on hingamisprobleeme, tundlik nahk või akne (see soovimatu külaline), peaks olema peaaegu kohustuslik pesta oma voodilinu veelgi sagedamini. Üks kord nädalas on joon, mida sa ei tohiks ületada.

Ära unusta ka patju, mis mõnikord meie tähelepanuta jäävad. Jason Singh, minu kolleeg, kes teab sellest palju, soovitab neid pesta sama sageli kui linu. Ja kui sa oled üks neist, kes pärast trenniõhtut oma igapäevase väsimuse padjadele maha jätab, soovitan seda uuesti kaaluda.

Hea dušš enne magamaminekut võib oluliselt vähendada saasteainete hulka, mida sa voodisse viid, muutes sinu linad kauem värskeks.

Ah, ja võid proovida hoida oma tuba jahe, et vähendada öist higistamist.

Nii et nüüd tead, regulaarselt voodipesu vahetamine ja pesemine on rohkem kui hädavajalik. Mitte ainult hügieeni säilitamiseks, vaid ka terviseprobleemide vältimiseks. Mattress Advisory ütleb, et paljud ei järgi neid tarku sõnu, kuid on oluline mõista, et selle harjumuse parandamine võiks oluliselt mõjutada sinu igapäevast heaolu.

See pole mitte ainult magamine, vaid ka rahulik unistamine. Nii et pane tähele ja ära alahinda puhta voodipesu jõudu.

Soovitan lugeda järgmist artiklit:

Hommikuse päikesevalguse eelised: tervis ja uni



Tellige tasuta iganädalane horoskoop






Ambur Jäär Kaalud Kaksikud Kalad Kaljukits Lõvi Neitsi Skorpion Sõnn Vähk Veevalaja

ALEGSA AI

AI assistent vastab teile sekunditega

Tehisintellekti assistenti koolitati teabega unenägude tõlgendamise, sodiaagi, isiksuste ja ühilduvuse, tähtede mõju ja suhete kohta üldiselt


Ma olen Alegsa

Olen kirjutanud horoskoopi ja eneseabi artikleid professionaalselt juba üle 20 aasta.

Tellige tasuta iganädalane horoskoop


Võtke iganädalaselt oma e -kirjas horoskoop ja meie uued artiklid armastuse, pere, töö, unistuste ja muu uudise kohta. Me ei saada rämpsposti.

Astraal- ja numeroloogiline analüüs

  • Dreamming Unenägude tõlgendaja veebis: tehisintellektiga Kas soovid teada, mida mingi unenägu, mida nägid, tähendab? Avasta unenägude mõistmise võimu meie edasijõudnud unenägude tõlgendaja abil, mis kasutab tehisintellekti ning annab sulle vastuse mõne sekundiga.

Seotud märksõnad

Unenägude tähendus Tervis

Otsige oma sodiaagi, ühilduvuste ja unistuste kohta