Peaksite vältima suu sidumist magamiseks
Inglise keeles nimetatakse seda suumaskiks: viiruslik meetod, mis julgustab hingama ninaga, sulgedes suu lindiga. Miks peaksid sellest hoiduma....Autor: Patricia Alegsa
20-05-2024 15:43
Viiruslikud nähtused võivad radikaalselt muuta meie rutiine, nagu juhtub inglise keeles tuntud "mouth taping" meetodiga, mis julgustab ninahingamist une ajal kasutades suu kinnitamiseks kleeplinti.
"Mouth taping" propageerijad rõhutavad, et ninahingamisel on mitmeid eeliseid, nagu meeleolu parandamine, seedimise parandamine ja suuõõne probleemide vähendamine, kuigi neil väidetel puudub piisav teaduslik tugi.
Eksperdid hoiatavad riskide eest ja rõhutavad selle praktika väidetavate eeliste kohta piisava tõendusmaterjali puudumist.
Selle meetodi kasvav populaarsus on tekitanud muret tervishoiutöötajate hulgas, kes rõhutavad, et ninahingamine on kasulik, kuid kahtlevad "mouth tapingu" tõhususes. Lisaks on potentsiaalsed ohud nagu nahairritatsioonid ja muud sellega seotud riskid.
Uinapnoega patsientidele on "mouth taping" näidanud mõningaid parandusi piiratud uuringutes, kuid eksperdid soovitavad tõestatud ravimeetodeid nagu külili magamist, alkoholi vältimist ja tõsisematel juhtudel CPAP kasutamist.
Uinapnoe, levinud ja aladiagnoositud seisund, võib viia tõsiste tüsistusteni, kui seda ei ravita õigesti.
Mitmekesised konsulteeritud arstid olid ühel meelel, et "mouth taping" võib olla vahelahendus teatud kerge uinapnoe juhtudel, kuid rõhutasid adekvaatse meditsiinilise hindamise tähtsust ja hoiatasid tõsiste komplikatsioonide nagu hüpoksia eest.
Aastal 2022 avaldasid Rahvustervise Instituudid (NIH) uuringu, kus uuriti "mouth tapingu" mõju uinapnoe all kannatavatele patsientidele, kes hingasid suu kaudu.
Tulemused näitasid teatavaid eeliseid, näiteks norskamise ja kerge uinapnoe vähenemist, viidates, et see võiks olla esmase alternatiiv enne invasiivsemate ravimeetodite, nagu CPAP või kirurgia kasutamist. Siiski oli uuringu valim väike ja puudus une kvaliteedi põhjalik hindamine.
Arstid on märkinud, et kuigi see võib pakkuda mõningaid eeliseid teatud kerge uinapnoe juhtudel, on teaduslik tõendusmaterjal piiratud ja nõuab täiendavaid uuringuid.
Lisaks hoiatasid nad riskide eest patsientidel, kellel on gastroösofageaalne refluks või muud seisundid, mis võivad hingamist raskendada.
Ameerika Ühendriikide ülikoolide ja haiglate poolt on rõhutatud, et kuigi "mouth taping" näitab teoreetilist potentsiaali, on teaduslik kirjandus endiselt piiratud ja rohkem uuringuid on vaja selle tõhususe ja ohutuse kinnitamiseks.
Eksperdid rõhutavad, et see pole universaalne lahendus ja tuleks kaaluda ettevaatlikult.
Tellige tasuta iganädalane horoskoop
Ambur Jäär Kaalud Kaksikud Kalad Kaljukits Lõvi Neitsi Skorpion Sõnn Vähk Veevalaja
-
Mida tähendab huntidest unistada?
Avastage oma kõige metsikumate unenägude tähendus. Mida tähendab unistada huntidest? Leia vastused meie artiklist ja õpi, kuidas oma unenägusid tõlgendada. -
Lindsay Lohani 5 saladust, kuidas tema nahk nii särab!
Lindsay Lohan, oma 38. eluaastal, särab uuendatud naha ja tänu laserravitele, niisutusele ning juuksehooldusele. Inspireeru tema taassünnist põhiteadmistega ilunipid. -
Mida tähendab unistada vannist?
Avastage unenägude tähendus koos vannidega. Kas olete kunagi mõelnud, mida see unenägu võiks sümboliseerida? Selgitame selle tõlgendust ja varjatud sõnumeid. -
Mida tähendab looduskatastroofidest unistada?
Avasta meie artiklis looduskatastroofide unenägude tähendus - saa teada, mida su alateadvus sulle ütleb! -
Mida tähendab unistada tuumakatastroofidest?
Avastage oma kõige hirmsamate unenägude tähendus. Mida tähendab unistada tuumakatastroofist? Leia vastused meie spetsiaalsest artiklist.
Tellige tasuta iganädalane horoskoop
Võtke iganädalaselt oma e -kirjas horoskoop ja meie uued artiklid armastuse, pere, töö, unistuste ja muu uudise kohta. Me ei saada rämpsposti.
Astraal- ja numeroloogiline analüüs
-
Avastage oma tulevik, salajased isiksuseomadused ja kuidas parandada armastuses, äri ja elu üldiselt
-
Unenägude tõlgendaja veebis: tehisintellektiga
Kas soovid teada, mida mingi unenägu, mida nägid, tähendab? Avasta unenägude mõistmise võimu meie edasijõudnud unenägude tõlgendaja abil, mis kasutab tehisintellekti ning annab sulle vastuse mõne sekundiga.
-
Mida tähendab unistada ooteruumidest?
Avastage põnev tähendus ooteruumide unenägude taga. Õpi neid tõlgendama ja tee oma elus targemaid otsuseid - loe nüüd meie artiklit! -
Kuidas süstoolne vererõhk suurendab insuldiriski
Avasta, kuidas süstoolne vererõhk on seotud insuldiriski suurenemisega kuue uuringu analüüsi põhjal. Uuri rohkem siit! -
Mida tähendab akendest unistada?
Avastage oma aknaunenägude tähendus ja kuidas need võivad peegeldada teie soove, hirme ja võimalusi - ärge jätke seda põnevat lugemist vahele! -
Mida tähendab aplausist unistada?
Avasta, mis on sinu unenägude aplausi tegelik tähendus - kas see on edu märk või on selle taga midagi muud? Loe meie artiklit, et seda teada saada! -
Mida tähendab maandumistest unistada?
Avastage selles põnevas artiklis oma maandumisunenägude tähendus. Uurige, kuidas need unenäod võivad peegeldada teie sügavaimaid emotsioone ja mõtteid. -
Mida tähendab peadest unistada?
Avastage oma unenägude tähendus peadega selles artiklis. Uurime erinevaid kontekste ja sümboolikat selle unenägude tüübi taga. -
Mida tähendab unistada telefonidest?
Avasta oma telefoniunenägude tähendus ja kuidas need võivad paljastada sinu elu olulisi aspekte. Loe meie artiklit ja võta oma unenägusid juba täna kontrolli alla! -
Mida tähendab unistada õhus hõljumisest?
Avastage unenägude põnev maailm ja nende tõlgendamine meie artiklist Mida tähendab unistada õhus hõljumisest? Avastage selle tähendus ja kuidas see võib mõjutada teie elu. -
Mida tähendab unistada akvaariumidest?
Avastage unenägude tõlgendamise põnev maailm meie artiklis Mida tähendab unistada akvaariumidest? Uurige, mida see tähendab ja kuidas see mõjutab teie elu. -
Mida tähendab unistada lammastest?
Avastage oma unenägude tähendus lammaste kohta. Selles artiklis selgitame, kuidas neid tõlgendada ja mida nad teie elu ja emotsioonide kohta paljastavad. -
Mida tähendab unistada skulptuuridest?
Avastage unenägude põnev maailm selle artikliga, mis õpetab teile skulptuuride unenägude tähendust, nende tõlgendamist ja seda, kuidas need mõjutavad teie elu. -
Mida tähendab pangatähtedest unistada?
Avastage pangatähtede unistuste varjatud tähendus - kas see on märk jõukusest või sõnum teie rahaasjadest? Lugege meie artiklit, et rohkem teada saada! -
Mida tähendab unistada operatsioonisaalist?
Avastage selles artiklis operatsioonisaalist unistamise tõeline tähendus. Saate praktilisi ja kasulikke nõuandeid, et paremini mõista oma unenägusid ja kasutada nende sõnumit ära, et teha oma elus paremaid otsuseid.