Tere tulemast ALEGSA horoskoobi juurde

Peaksite vältima suu sidumist magamiseks

Inglise keeles nimetatakse seda suumaskiks: viiruslik meetod, mis julgustab hingama ninaga, sulgedes suu lindiga. Miks peaksid sellest hoiduma....
Autor: Patricia Alegsa
20-05-2024 15:43








Viiruslikud nähtused võivad radikaalselt muuta meie rutiine, nagu juhtub inglise keeles tuntud "mouth taping" meetodiga, mis julgustab ninahingamist une ajal kasutades suu kinnitamiseks kleeplinti.

"Mouth taping" propageerijad rõhutavad, et ninahingamisel on mitmeid eeliseid, nagu meeleolu parandamine, seedimise parandamine ja suuõõne probleemide vähendamine, kuigi neil väidetel puudub piisav teaduslik tugi.

Eksperdid hoiatavad riskide eest ja rõhutavad selle praktika väidetavate eeliste kohta piisava tõendusmaterjali puudumist.

Selle meetodi kasvav populaarsus on tekitanud muret tervishoiutöötajate hulgas, kes rõhutavad, et ninahingamine on kasulik, kuid kahtlevad "mouth tapingu" tõhususes. Lisaks on potentsiaalsed ohud nagu nahairritatsioonid ja muud sellega seotud riskid.

Uinapnoega patsientidele on "mouth taping" näidanud mõningaid parandusi piiratud uuringutes, kuid eksperdid soovitavad tõestatud ravimeetodeid nagu külili magamist, alkoholi vältimist ja tõsisematel juhtudel CPAP kasutamist.

Uinapnoe, levinud ja aladiagnoositud seisund, võib viia tõsiste tüsistusteni, kui seda ei ravita õigesti.

Mitmekesised konsulteeritud arstid olid ühel meelel, et "mouth taping" võib olla vahelahendus teatud kerge uinapnoe juhtudel, kuid rõhutasid adekvaatse meditsiinilise hindamise tähtsust ja hoiatasid tõsiste komplikatsioonide nagu hüpoksia eest.

Aastal 2022 avaldasid Rahvustervise Instituudid (NIH) uuringu, kus uuriti "mouth tapingu" mõju uinapnoe all kannatavatele patsientidele, kes hingasid suu kaudu.

Tulemused näitasid teatavaid eeliseid, näiteks norskamise ja kerge uinapnoe vähenemist, viidates, et see võiks olla esmase alternatiiv enne invasiivsemate ravimeetodite, nagu CPAP või kirurgia kasutamist. Siiski oli uuringu valim väike ja puudus une kvaliteedi põhjalik hindamine.

Arstid on märkinud, et kuigi see võib pakkuda mõningaid eeliseid teatud kerge uinapnoe juhtudel, on teaduslik tõendusmaterjal piiratud ja nõuab täiendavaid uuringuid.

Lisaks hoiatasid nad riskide eest patsientidel, kellel on gastroösofageaalne refluks või muud seisundid, mis võivad hingamist raskendada.

Ameerika Ühendriikide ülikoolide ja haiglate poolt on rõhutatud, et kuigi "mouth taping" näitab teoreetilist potentsiaali, on teaduslik kirjandus endiselt piiratud ja rohkem uuringuid on vaja selle tõhususe ja ohutuse kinnitamiseks.

Eksperdid rõhutavad, et see pole universaalne lahendus ja tuleks kaaluda ettevaatlikult.



Tellige tasuta iganädalane horoskoop






Ambur Jäär Kaalud Kaksikud Kalad Kaljukits Lõvi Neitsi Skorpion Sõnn Vähk Veevalaja

ALEGSA AI

AI assistent vastab teile sekunditega

Tehisintellekti assistenti koolitati teabega unenägude tõlgendamise, sodiaagi, isiksuste ja ühilduvuse, tähtede mõju ja suhete kohta üldiselt


Ma olen Alegsa

Olen kirjutanud horoskoopi ja eneseabi artikleid professionaalselt juba üle 20 aasta.

Tellige tasuta iganädalane horoskoop


Võtke iganädalaselt oma e -kirjas horoskoop ja meie uued artiklid armastuse, pere, töö, unistuste ja muu uudise kohta. Me ei saada rämpsposti.

Astraal- ja numeroloogiline analüüs

  • Dreamming Unenägude tõlgendaja veebis: tehisintellektiga Kas soovid teada, mida mingi unenägu, mida nägid, tähendab? Avasta unenägude mõistmise võimu meie edasijõudnud unenägude tõlgendaja abil, mis kasutab tehisintellekti ning annab sulle vastuse mõne sekundiga.

Seotud märksõnad

Unenägude tähendus Tervis

Otsige oma sodiaagi, ühilduvuste ja unistuste kohta