Tere tulemast ALEGSA horoskoobi juurde

Lainetused ja rasedus: hoolitsus, mida pead jälgima

Rasedatel naistel tuleks erilist tähelepanu pöörata kuumalainetele, mis valitsevad erinevates maailma paikades. Vestlesime eksperdiga....
Autor: Patricia Alegsa
13-06-2024 12:34







  1. Soojus ja rasedus: Ohtlik kombinatsioon
  2. Kas püsivad kahjustused? Jah, see on võimalik
  3. Kui väljaminek on vältimatu...


Kasvava globaalne soojenemine toob meile aina rohkem ja rohkem päevi, mil me ütleme "Oi, kui palav, kui palav, kui palav mul on!", kuumalained on muutunud ootamatult külalislahkusest ilma jäävaks külaliseks. Ja kui ootad last, võivad need kõrged temperatuurid lisaks ebamugavustundele olla ohtlikud.

Mõtleme sellele koos, miks on kuumus tulevastele emadele õudusunenägu? Kindlasti mitte ainult pikkade varrukatega ja raseduspükstega.




Soojus ja rasedus: Ohtlik kombinatsioon




Kui temperatuurid tõusevad, tõuseb ka rase naise sise-termostaat. See on natuke nagu kanda kaasas kaasaskantavat radiaatorit, mis lülitub igal päikesepaistel sisse. Dr Priyanka Suhag CK Birla haigla sünnitus- ja günekoloogia osakonnast selgitab meile, et keskkonnapäike võib tõsta raseda naise keskset kehatemperatuuri, viies hirmutava hüpertermiani.

Kuidas see toimib?

Kujutage ette jalutamist tänaval keset suve, ühegi varjuta ja tundes, et te sulate. Nüüd kujutage ette seda sama, kuid keegi on sinu sees. Tulevastel emadel on juba suurenenud veremaht ja süda, mis töötab lisa tundide kaupa.

Lisage sellele hormonaalsed muutused ja võimetus kehatemperatuuri korralikult reguleerida. Bingo! Teil on retsept katastroofile.


Väike platsenta, beebi päästerõngas, võiks jääda vähem hapniku ja toitainetega, mõjutades väikese üürniku kasvu.

Soovitan teil lugeda ka:Teie tervise ja puhkuse jaoks on võtmetähtsusega oma voodipesu iganädalaselt pesta!




Kas püsivad kahjustused? Jah, see on võimalik




Rääkimine sellest on veidi õõvastav, kuid see on reaalsus. Hüpertermia, eriti esimesel trimestril, võib põhjustada seljaaju defekte nagu spina bifida.

Lisaks võib pikaajaline kuumuse käes viibimine viia alakaalulisusele sünnituse ajal, kuna platsenta funktsioon võib olla ohustatud. Kuumastress võib põhjustada enneaegset sünnitust ja sellega seotud tüsistusi.

Miks see on rasedatele halvem?

Rasedad naised on nagu hiidpanda kostüümi kandmine keset suve. Neil on rohkem verd ja keharasva ning kõrgem ainevahetuskiirus.

Raseduse ajal hulluks läinud hormoonid mõjutavad ka keha võimet temperatuuri reguleerida. Seega tundub, et kuumus kiusab neid eriti palju.

Võid jätkata lugemist:Päikesekiirguse hommikuste eeliste: tervis ja uni




Kui väljaminek on vältimatu...




Mõnikord tuleb minna välja kuumale maailmale, kuid kõik pole veel kaotatud. Siin on mõned näpunäited tulevastele emmedele:

1. Veetasakaal: Joo vett terve päeva jooksul ja väldi kofeiini- või suhkrurikkaid jooke, mis võivad sind rohkem dehüdreerida.

2. Värskus kodus: Kasuta ventilaatoreid või konditsioneerit ning võta külmaid dušše kehatemperatuuri langetamiseks.

3. Puhka ja vähenda tegevust: Väldi intensiivseid füüsilisi tegevusi kuumematel päevaaegadel.

4. Sobiv riietus: Vali kerged, avarad ja heledad rõivad, mis on valmistatud looduslikest materjalidest nagu puuvill.

5. Planeerimine: Kontrolli ilmaprognoose ja planeeri tegevusi jahedamatel aegadel, nagu vara hommikul või õhtul.

Enda eest hoolitsemine raseduse ajal on juba piisavalt tööd, ja kui lisanduvad kuumuse tasemed, mida isegi põrgu ei kadedustaks, muutub see veelgi raskemaks. Kuid natuke planeerimise ja nende näpunäidetega saad püsida värskem kui salat. Tervist ja värskust sulle ja sinu beebile!

Nii et, tulevased emmed, kuidas kavatsete end kuumadel päevadel jahedana hoida? Kas on mõni salanipp, mida jagada soovite? Ootan sind!

Vahepeal soovitan sul planeerida aega selle artikli lugemiseks, mille kirjutasin:Ärkasin kell 3 hommikul ega saa enam uinuda, mida teha?



Tellige tasuta iganädalane horoskoop






Ambur Jäär Kaalud Kaksikud Kalad Kaljukits Lõvi Neitsi Skorpion Sõnn Vähk Veevalaja

ALEGSA AI

AI assistent vastab teile sekunditega

Tehisintellekti assistenti koolitati teabega unenägude tõlgendamise, sodiaagi, isiksuste ja ühilduvuse, tähtede mõju ja suhete kohta üldiselt


Ma olen Alegsa

Olen kirjutanud horoskoopi ja eneseabi artikleid professionaalselt juba üle 20 aasta.

Tellige tasuta iganädalane horoskoop


Võtke iganädalaselt oma e -kirjas horoskoop ja meie uued artiklid armastuse, pere, töö, unistuste ja muu uudise kohta. Me ei saada rämpsposti.

Astraal- ja numeroloogiline analüüs

  • Dreamming Unenägude tõlgendaja veebis: tehisintellektiga Kas soovid teada, mida mingi unenägu, mida nägid, tähendab? Avasta unenägude mõistmise võimu meie edasijõudnud unenägude tõlgendaja abil, mis kasutab tehisintellekti ning annab sulle vastuse mõne sekundiga.

Seotud märksõnad

Uudised Tervis

Otsige oma sodiaagi, ühilduvuste ja unistuste kohta