Kviin: puuvili, mida tarbitakse vähe, kuid see on väga toitainerikas
Rikas tanniinide ja C-vitamiini poolest, tugevdab see valik sinu immuunsüsteemi ja kaitseb nahka, pakkudes mitmeid eeliseid sinu tervisele....Autor: Patricia Alegsa
26-07-2024 12:43
- Avastades Pärna: Toitumise Aare
- Seedimine ja Rohkem: Kiudainete Võime
- Rikkam kui Lauas: Eelised Nahale
- Süda ja immuunsüsteem heades kätes
Avastades Pärna: Toitumise Aare
Elmembrillo, see kollane puu, mis mõnikord näib olevat õuna kauge sugulane, on olnud austatud alates muistsetest aegadest. Kas sa tead, et see kuulub roosõieliste perekonda?
Tema peamine kuulsus seisneb maiustustes ja moosides, kuid tema tervisele kasulikud omadused on tõeline pidu, millest paljud ei tea.
Ainult 57 kalorit iga 100 grammi kohta, see puu on ideaalne liitlane neile, kes soovivad end hoida, ilma et nad peaksid nautimisest loobuma.
Oma kareda ja karvase välimuse all on membrillo rikkalik kiudainete, tanniinide ja kaaliumi allikas. Need toitained mitte ainult ei lisa maitset, vaid toetavad ka üldist heaolu.
Oma kareda ja karvase välimuse all on membrillo rikkalik kiudainete, tanniinide ja kaaliumi allikas. Need toitained mitte ainult ei lisa maitset, vaid toetavad ka üldist heaolu.
Kujutad sa ette, et sul on liitlane, kes parandab sinu seedimist ja aitab samal ajal hoida kolesterooli kontrolli all? Just nii, membrillo hoolitseb selle eest.
Seedimine ja Rohkem: Kiudainete Võime
Membrillo toidukiud muutuvad sinu ideaalseks kaaslaseks. Need soodustavad tervislikku sooletransiiti ja võivad ennetada probleeme nagu põletikuline soolehaigus.
Head aega, ebamugavustunne! Lisaks, tänu oma tanniinidele, toimib see loodusliku tõmbeainena, mis võib olla elupäästja kõhulahtisuse korral. Nii et kui oled tapasid üle söönud, pea meeles, et membrillo võib olla sinu parim sõber köögis.
Aga see pole veel kõik. Membrillos sisalduv pektiin on samuti seotud kolesterooli taseme langetamisega.
Aga see pole veel kõik. Membrillos sisalduv pektiin on samuti seotud kolesterooli taseme langetamisega.
Kes ütles, et ei saa nautida midagi maitsvat ja samal ajal hoolitseda südame eest?
Elmembrillo ei jää ainult taldrikule. Tal on ka silmapaistv koht naha hoolduses. Tema limaskest on tõhus ravim päikesepõletuse ja kuivade huulte jaoks. Head aega, pragunenud nahk! Oma antioksüdantide ja C-vitamiiniga aitab ta nahka nooruslikuna ja säravana hoida.
Rikkam kui Lauas: Eelised Nahale
Elmembrillo ei jää ainult taldrikule. Tal on ka silmapaistv koht naha hoolduses. Tema limaskest on tõhus ravim päikesepõletuse ja kuivade huulte jaoks. Head aega, pragunenud nahk! Oma antioksüdantide ja C-vitamiiniga aitab ta nahka nooruslikuna ja säravana hoida.
Kes ei tahaks kortse ilmumist edasi lükata?
Kui tegeled nahaprobleemidega nagu atoopiline dermatiit, võib membrillo olla huvitav valik. Kui seda rakendada salvi kujul, võiks see pakkuda leevendust.
Kui tegeled nahaprobleemidega nagu atoopiline dermatiit, võib membrillo olla huvitav valik. Kui seda rakendada salvi kujul, võiks see pakkuda leevendust.
Kes oleks arvanud, et üks puuvili võiks olla nii mitmekesine!
Avasta see rikas toit, et elada üle 100 aasta
Quince on samuti südame-veresoonkonna tervise meister. Selle kaaliumisisaldus aitab reguleerida vererõhku ja hoida südame vormis. Iga suupiste loeb!
Ja kui sind muretseb immuunsüsteem, siis C-vitamiin quince's on tõeline superkangelane. See stimuleerib valgete vereliblede tootmist, neid väikeseid sõdureid, kes kaitsevad meie keha viiruste ja bakterite eest. Nii et järgmisel korral, kui tunned end veidi nõrgana, miks mitte proovida natuke quince't?
Kokkuvõtteks, quince ei ole mitte ainult maitsev puuvili, vaid ka võimas liitlane sinu tervisele.
Avasta see rikas toit, et elada üle 100 aasta
Süda ja immuunsüsteem heades kätes
Quince on samuti südame-veresoonkonna tervise meister. Selle kaaliumisisaldus aitab reguleerida vererõhku ja hoida südame vormis. Iga suupiste loeb!
Ja kui sind muretseb immuunsüsteem, siis C-vitamiin quince's on tõeline superkangelane. See stimuleerib valgete vereliblede tootmist, neid väikeseid sõdureid, kes kaitsevad meie keha viiruste ja bakterite eest. Nii et järgmisel korral, kui tunned end veidi nõrgana, miks mitte proovida natuke quince't?
Kokkuvõtteks, quince ei ole mitte ainult maitsev puuvili, vaid ka võimas liitlane sinu tervisele.
Nii et, kas sa julged lisada selle oma dieeti? Alates traditsioonilistest maiustustest kuni loominguliste salatiteni, võimalused on lõputud. Nautige quince't!
Tellige tasuta iganädalane horoskoop
Ambur Jäär Kaalud Kaksikud Kalad Kaljukits Lõvi Neitsi Skorpion Sõnn Vähk Veevalaja
-
Paranda oma tervist: une tähtsus ärevuse ja haiguste vältimiseks
Unepuudus võib põhjustada ärevust, depressiooni ja südameprobleeme. Eksperdid soovitavad seada puhkuse kvaliteet ja kogus prioriteediks parema tervise nimel. -
Avaado tuum: kuidas seda süüa ja tervisele kasulikud omadused
Avokaadokoore vähe tuntud tervisele kasulikud omadused avastamiseks ja nende ära kasutamise viiside avastamiseks. -
Ideaalne laste füüsilise aktiivsuse aeg, kui palju on palju?
Avasta füüsilise tegevuse tähtsus laste jaoks ja kui palju aega peaksid nad vanuse järgi tervislikuks arenguks harjutama. -
Kuidas mesi toetab sinu maksa ja parandab sinu tervist
Avasta, kuidas mesi toetab maksa tervist ja aitab kaasa sinu üldisele heaolule. Uuri selle positiivseid toimeid sinu organismile! -
Peruu naine Carolina Herrera võitis kuulsa venezuela Carolina Herrera vastu epilise kohtuasja
María Carolina Herrera, peruu ettevõtja, võitis epilise kohtuasja kuulsa disaineri vastu, et kasutada oma nime käsitööseepide ettevõttes.
Tellige tasuta iganädalane horoskoop
Võtke iganädalaselt oma e -kirjas horoskoop ja meie uued artiklid armastuse, pere, töö, unistuste ja muu uudise kohta. Me ei saada rämpsposti.
Astraal- ja numeroloogiline analüüs
-
Avastage oma tulevik, salajased isiksuseomadused ja kuidas parandada armastuses, äri ja elu üldiselt
-
Unenägude tõlgendaja veebis: tehisintellektiga
Kas soovid teada, mida mingi unenägu, mida nägid, tähendab? Avasta unenägude mõistmise võimu meie edasijõudnud unenägude tõlgendaja abil, mis kasutab tehisintellekti ning annab sulle vastuse mõne sekundiga.
-
Paavst Pius XII surnukeha plahvatus: uskumatu lugu
Avasta Paavst Pius XII surnukeha plahvatuse intrigeeriv lugu, mis on tulemus ebaõnnestunud embalsameerimisest 1958. aastal. Salajane teave Vatikani kohta paljastatud! -
Avastati põhjused 500 aastat elava hai pikaealisuse taga
Avasta hai, mis elab kuni 500 aastat. Teadlased paljastavad selle salajase nooruslikkuse säilitamise. Imeline looduse ime! -
Kas tunnete viha? Kasutage selleks jaapani tehnikat, et rahuneda
Kuidas vihast lahti saada: psühholoogial põhinev ja jaapani praktikatel põhinev lähenemine. -
Kuhu lähevad kassid välja minnes? Uuring paljastab nende saladused
Kas oled kunagi mõelnud, kuhu kassid lähevad, kui nad õue lähevad? Norra uuring kaardistas 92 kassi GPS-i abil ja paljastas nende sihtkohad. Avasta leiud ajakirjas Nature. -
Kas hiired ja kassid saavad sõpradeks olla? Jah!, vaata seda videot
See on loo ühe kassi ja hiire imelikust sõprusest. Jah, nagu sa loed, kass ja hiir, kes on väga head sõbrad. Avasta see sõprus selles armsas videos. -
5 Tõhusat tehnikat kvaliteetse oliiviõli ära tundmiseks
Avasta 5 tõhusat tehnikat kõrgekvaliteedilise oliiviõli tuvastamiseks ja tutvu omadustega, mis teevad selle ületavaks. Paranda oma valikut! -
Munad hommikusöögiks, toitumise eelised ja riskid
Munad hommikusöögiks: rikkad valkude, vitamiinide ja mineraalide poolest. Avastage nende toiteväärtused ja kuidas neid kohandada oma isiklikele vajadustele. -
Mida tähendab šokolaadist unistada?
Avastage magus tähendus, mis peitub teie šokolaadist unistuste taga - kas see on armastuse, naudingu või ahvatluse märk? Leia vastused meie artiklist. -
Mida tähendab kõrvitsatest unistada?
Avastage salapärane tähendus kõrvitsatest unistamise taga - kas nad tähistavad viljakust või surma? Lugege meie artiklit ja saage teada! -
Mida tähendab unistada surmahaigusest?
Avastage oma kõige hirmsamate unenägude tähendus. Mida tähendab unistada surmahaigusest? Leia vastused sellest valgustavast artiklist. -
Mida tähendab unistada kirjutamisest?
Avastage unenägude põnev maailm meie artiklis Mida tähendab unistada kirjutamisest? Uurige, kuidas teie mõtted ja emotsioonid avalduvad teie unenägudes. -
Parimad harjutused lihasmassi kasvatamiseks 60-aastaselt
Avasta parim harjutus lihasmassi suurendamiseks pärast 60. Elu. Vastupidavusharjutused parandavad jõudu ja elukvaliteeti naistel, kellel on sarkopeenia. Ennetage halvenemist! -
Mida tähendab unistada roomikutest?
Avastage oma unenägude tähendus roomikute kohta. See artikkel annab teile üksikasjaliku tõlgenduse, et saaksite paremini mõista, mida teie unenäod teile räägivad.