Ole ettevaatlik, kui jood iga päev sidrunivett
Eksperdid hoiatavad uue suuna eest sidrunivee joomisel. Malahoolitsustest hoolimata hoiatavad nad sagedase tarbimise negatiivsete mõjude eest....Autor: Patricia Alegsa
30-08-2024 12:13
- Sidrunivesi: Eliksiir või Hambaravi Halali?
- Happesuse Efekt
- Kasud ja ettevaatusabinõud
- Suurepärane Debatt: Kas See On Seda Väärt?
Sidrunivesi: Eliksiir või Hambaravi Halali?
Ah, sidruniveega! See jook on endale võitnud koha meie sotsiaalmeedias ja südames kui "tervise eliksiir".
Me lubatakse õnnelikku seedimist, jumalikku niisutamist ja lisadoosi C-vitamiini.
2. Lahjenda seda korralikult. Vähem hapu ja rohkem vett, see on võit!
3. Loputa suu puhta veega pärast joomist. Sinu hambad tänavad sind.
4. Oota enne harjamist. Anna oma emailile väike puhkus.
Ahora, aquí viene la gran pregunta: ¿los beneficios del agua con limón superan los riesgos? Mi respuesta es un rotundo "depende". Si disfrutas de esta bebida y tomas las precauciones necesarias, adelante.
Aga, kas see on tõeliselt nii hea nagu see näib või on see vaid hambaravi kurikael?
Võtle sellele: ärkad hommikul, päike paistab ja otsustad alustada oma päeva klaasi sidruniveega. Bravo! Sa tunned end nagu tõeline tervise sõdalane.
Aga, oota! Enne kui sellest sidrunimahlast lahti ütled, mõtle, et kuigi selle happesus võib anda su rutiinile värskendava nüansi, võib see samuti valmistada su hambapinnale happepidu.
Teisisõnu, su hambad võivad mõelda: "Palun, mitte enam hapet!"
Kuidas lisada C-vitamiini toidulisandeid
La hambaarst Stephanie Dumanian ei jää vaiki. Podcastis "Kas ma teen seda valesti?" avaldab ta, et on näinud oma patsientide hammaste emaili probleemide suurenemist, kes on sidrunivee fännid. Oops! Kas see kõlab tuttavalt?
No kõik pole kadunud. Sidrunivee joomisel on omad eelised. See võib aidata seedimist, suurendada küllastustunnet ja muidugi on see tervislikum alternatiiv kui need suhkruga joogid. Kuid nagu kõiges, on mõõdukus oluline. Oluline on seda nautida, kuid ettevaatlikult.
Siin on mõned näpunäited, et saaksid nautida oma sidrunivett, ilma et ohustaksid oma naeratust:
1. Kasuta läbiõhutat. Jah, nagu laps sünnipäevapeol!
Happesuse Efekt
La hambaarst Stephanie Dumanian ei jää vaiki. Podcastis "Kas ma teen seda valesti?" avaldab ta, et on näinud oma patsientide hammaste emaili probleemide suurenemist, kes on sidrunivee fännid. Oops! Kas see kõlab tuttavalt?
Ta rõhutab, et hammaste pesemine kohe pärast selle joogi nautimist võib olla halb mõte. "See on nagu happe harjamine su hammastega," ütleb ta. Ja ma küsin endalt: kes seda tahab?
Kujuta ette, et pesed hambaid ja selle asemel, et tunda värskendust, tunned, et teed hambapuhastust?
Kujuta ette, et pesed hambaid ja selle asemel, et tunda värskendust, tunned, et teed hambapuhastust?
Ei, aitäh! Nii et järgmine kord, kui valmistad endale klaasi sidrunivett, mõtle sellele ajale, mille annad nendele hammastele enne puhastamist. Palun vähemalt 30 minutit.
Kasud ja ettevaatusabinõud
No kõik pole kadunud. Sidrunivee joomisel on omad eelised. See võib aidata seedimist, suurendada küllastustunnet ja muidugi on see tervislikum alternatiiv kui need suhkruga joogid. Kuid nagu kõiges, on mõõdukus oluline. Oluline on seda nautida, kuid ettevaatlikult.
Siin on mõned näpunäited, et saaksid nautida oma sidrunivett, ilma et ohustaksid oma naeratust:
1. Kasuta läbiõhutat. Jah, nagu laps sünnipäevapeol!
2. Lahjenda seda korralikult. Vähem hapu ja rohkem vett, see on võit!
3. Loputa suu puhta veega pärast joomist. Sinu hambad tänavad sind.
4. Oota enne harjamist. Anna oma emailile väike puhkus.
Suurepärane Debatt: Kas See On Seda Väärt?
Ahora, aquí viene la gran pregunta: ¿los beneficios del agua con limón superan los riesgos? Mi respuesta es un rotundo "depende". Si disfrutas de esta bebida y tomas las precauciones necesarias, adelante.
Pero kui leiad end, et jood seda nagu oleks see püha vesi ja tähelepanuta jätad oma hammaste tervise, siis võib-olla on aeg oma rutiini üle vaadata.
Pea meeles, et tervis on tasakaal. Mõnikord võib väike muutus teha suure erinevuse.
Pea meeles, et tervis on tasakaal. Mõnikord võib väike muutus teha suure erinevuse.
Seega, kas oled valmis nautima oma sidrunivett targemalt? Lähme klaasi, aga ettevaatlikult! Terviseks! ??
Tellige tasuta iganädalane horoskoop
Ambur Jäär Kaalud Kaksikud Kalad Kaljukits Lõvi Neitsi Skorpion Sõnn Vähk Veevalaja
-
Sidrun, puuvili, millel on kõige vähem suhkrut, mis alandab vererõhku
Avasta puuvili, millel on kõige vähem suhkrut ja mis võib aidata alandada vererõhku ning kontrollida glükoosi. Ideaalne diabeetikutele ja neile, kes soovivad seda ennetada. -
5 Toitu, Mis Kaotavad Kvaliteeti Külmikus ja Kuidas Need Säilitada
Avasta 5 toitu, mis kaotavad kvaliteedi külmikus, ja õpi, kuidas neid korralikult säilitada ilma jahutamiseta. Paranda oma toitude maitset ja tekstuuri. -
Viimased teaduslikud edusammud: kuidas ärevus mõjutab sinu heaolu
Ärevuse ja igapäevaste murede haldamine toetab sinu emotsionaalset heaolu ja parandab sinu kognitiivset efektiivsust. Muuda oma elu täna! -
COVID-19 vaktsiinid kaitsevad südant, näitavad viimased uuringud
Kolme Briti ülikooli uuring paljastab Pfizer/BioNTech ja AstraZeneca vaktsiinide mõju täiskasvanutele. Avastage tulemused! -
Millal on parim aeg päevast vannitada ja selle eelised
Avasta parim aeg päevas vanniseks ja selle eelised sinu tervisele. Ekspertide näpunäited ideaalse ajakava valimiseks vastavalt sinu eluviisile.
Tellige tasuta iganädalane horoskoop
Võtke iganädalaselt oma e -kirjas horoskoop ja meie uued artiklid armastuse, pere, töö, unistuste ja muu uudise kohta. Me ei saada rämpsposti.
Astraal- ja numeroloogiline analüüs
-
Avastage oma tulevik, salajased isiksuseomadused ja kuidas parandada armastuses, äri ja elu üldiselt
-
Unenägude tõlgendaja veebis: tehisintellektiga
Kas soovid teada, mida mingi unenägu, mida nägid, tähendab? Avasta unenägude mõistmise võimu meie edasijõudnud unenägude tõlgendaja abil, mis kasutab tehisintellekti ning annab sulle vastuse mõne sekundiga.
-
Leonardo Da Vinci dieet, geniaalsuse saladused?
Avasta Leonardo da Vinci tervislik dieet: mida geenius jed ja kuidas tema toitumisharjumused toetasid tema loomingulist mõtlemist ja pikaealisust. -
Kas Eluea Ootus On Seiskumas? Uued Uuringud Paljastavad Tõe
“Eluiga aeglustub: uuringud näitavad, et meditsiinilised edusammud ei tõuka enam pikaealisust nagu varem. Kas oleme saavutanud inimlikud piirid?” -
Miks külm meid masendusse viib? Mõjud tervisele, meeleolule ja kuidas neid parandada
Kas sa teadsid, et külm võib mõjutada sinu hormoone ja vaimset tervist? Tule ja avasta saladused, kuidas võidelda hooajalise depressiooniga, hoida end aktiivsena ja nautida hooaega. Ära lase külmal oma tuju külmutada! -
Erinevad unetuse tüübid ja kuidas nendega võidelda
Hollandi ja Austraalia teadlased avastavad une uusi tagajärgi magnetresonantstomograafia abil. Saa teada, kuidas see võib parandada sinu puhkust! -
Halva uni ja piimatalumatus suhteest
Jah! Halb uni ja laktoosi seedimisprobleemide vahel on seos. Avasta, kuidas seda probleemi lahendada siin. -
Välismaise aktsendi sündroom, mis seda põhjustab ja kuidas see kõnet mõjutab
Avasta salapärane välismaise aksendi sündroom: haruldane häire, mis paljastab intrigeeriva seose aju ja keele vahel. -
Kasutage mustikaid kollageeni suurendamiseks ja kortsude vähendamiseks
Avasta puuvili, mis stimuleerib kollageeni ja vähendab kortse. Paranda oma nahka ja säilita noorus selle olulise supertoiduga. Ära maga maha! -
Itaalia seksikas sportlane, kes võitis meie südamed Pariisis 2024
See noor itaallane, kes sündis 20. augustil 1996 Castelvetranos, on oma karjääri jooksul võitnud rohkem kui vaid tõstekangid. Oma muljetavaldavate lihastega, mis on kujundatud tõstmisest, ja karismaga, mis pöörab päid, on ta saanud üheks seksikaimaks sportlaseks Pariisi 2024 olümpiamängudel. -
Mida tähendab unistada kaussidest?
Avastage oma kaussiunenägude tähendus - kas need tähistavad küllust või vajadust toita oma hinge? Leia vastused sellest artiklist. -
5 märki, et vajate uut algust
Me vajame neid 5 märki, et õppida, kuidas tõeliselt elada. Võib-olla on aeg astuda sammu tagasi ja hinnata oma praegust olukorda ümber. Võib-olla on aeg uuesti alustada. -
Mida tähendab tuuleveskitest unistada?
Avastage unenägude põnev maailm ja nende tõlgendamine artiklis "Mida tähendab unistada tuuleveskitest", mis on paljastav artikkel, mis juhatab teid läbi teie mõistuse saladuste. -
Realistlikud ootused: kuidas optimismi pessimism muudab elusid
Ära oota liiga palju. Ma ei sihi midagi konkreetset, vaid annan üldise nõuande: hoia oma ootused madalad. -
Mida tähendab lõvidest unistada?
Avastage unenägude põnev maailm ja nende tõlgendamine selles artiklis Mis tähendab lõvidest unistada? Avastage nende sümboolika ja milline on nende sõnum teile.