Ole ettevaatlik, kui jood iga päev sidrunivett
Eksperdid hoiatavad uue suuna eest sidrunivee joomisel. Malahoolitsustest hoolimata hoiatavad nad sagedase tarbimise negatiivsete mõjude eest....Autor: Patricia Alegsa
30-08-2024 12:13
- Sidrunivesi: Eliksiir või Hambaravi Halali?
- Happesuse Efekt
- Kasud ja ettevaatusabinõud
- Suurepärane Debatt: Kas See On Seda Väärt?
Sidrunivesi: Eliksiir või Hambaravi Halali?
Ah, sidruniveega! See jook on endale võitnud koha meie sotsiaalmeedias ja südames kui "tervise eliksiir".
Me lubatakse õnnelikku seedimist, jumalikku niisutamist ja lisadoosi C-vitamiini.
2. Lahjenda seda korralikult. Vähem hapu ja rohkem vett, see on võit!
3. Loputa suu puhta veega pärast joomist. Sinu hambad tänavad sind.
4. Oota enne harjamist. Anna oma emailile väike puhkus.
Ahora, aquí viene la gran pregunta: ¿los beneficios del agua con limón superan los riesgos? Mi respuesta es un rotundo "depende". Si disfrutas de esta bebida y tomas las precauciones necesarias, adelante.
Aga, kas see on tõeliselt nii hea nagu see näib või on see vaid hambaravi kurikael?
Võtle sellele: ärkad hommikul, päike paistab ja otsustad alustada oma päeva klaasi sidruniveega. Bravo! Sa tunned end nagu tõeline tervise sõdalane.
Aga, oota! Enne kui sellest sidrunimahlast lahti ütled, mõtle, et kuigi selle happesus võib anda su rutiinile värskendava nüansi, võib see samuti valmistada su hambapinnale happepidu.
Teisisõnu, su hambad võivad mõelda: "Palun, mitte enam hapet!"
Kuidas lisada C-vitamiini toidulisandeid
La hambaarst Stephanie Dumanian ei jää vaiki. Podcastis "Kas ma teen seda valesti?" avaldab ta, et on näinud oma patsientide hammaste emaili probleemide suurenemist, kes on sidrunivee fännid. Oops! Kas see kõlab tuttavalt?
No kõik pole kadunud. Sidrunivee joomisel on omad eelised. See võib aidata seedimist, suurendada küllastustunnet ja muidugi on see tervislikum alternatiiv kui need suhkruga joogid. Kuid nagu kõiges, on mõõdukus oluline. Oluline on seda nautida, kuid ettevaatlikult.
Siin on mõned näpunäited, et saaksid nautida oma sidrunivett, ilma et ohustaksid oma naeratust:
1. Kasuta läbiõhutat. Jah, nagu laps sünnipäevapeol!
Happesuse Efekt
La hambaarst Stephanie Dumanian ei jää vaiki. Podcastis "Kas ma teen seda valesti?" avaldab ta, et on näinud oma patsientide hammaste emaili probleemide suurenemist, kes on sidrunivee fännid. Oops! Kas see kõlab tuttavalt?
Ta rõhutab, et hammaste pesemine kohe pärast selle joogi nautimist võib olla halb mõte. "See on nagu happe harjamine su hammastega," ütleb ta. Ja ma küsin endalt: kes seda tahab?
Kujuta ette, et pesed hambaid ja selle asemel, et tunda värskendust, tunned, et teed hambapuhastust?
Kujuta ette, et pesed hambaid ja selle asemel, et tunda värskendust, tunned, et teed hambapuhastust?
Ei, aitäh! Nii et järgmine kord, kui valmistad endale klaasi sidrunivett, mõtle sellele ajale, mille annad nendele hammastele enne puhastamist. Palun vähemalt 30 minutit.
Kasud ja ettevaatusabinõud
No kõik pole kadunud. Sidrunivee joomisel on omad eelised. See võib aidata seedimist, suurendada küllastustunnet ja muidugi on see tervislikum alternatiiv kui need suhkruga joogid. Kuid nagu kõiges, on mõõdukus oluline. Oluline on seda nautida, kuid ettevaatlikult.
Siin on mõned näpunäited, et saaksid nautida oma sidrunivett, ilma et ohustaksid oma naeratust:
1. Kasuta läbiõhutat. Jah, nagu laps sünnipäevapeol!
2. Lahjenda seda korralikult. Vähem hapu ja rohkem vett, see on võit!
3. Loputa suu puhta veega pärast joomist. Sinu hambad tänavad sind.
4. Oota enne harjamist. Anna oma emailile väike puhkus.
Suurepärane Debatt: Kas See On Seda Väärt?
Ahora, aquí viene la gran pregunta: ¿los beneficios del agua con limón superan los riesgos? Mi respuesta es un rotundo "depende". Si disfrutas de esta bebida y tomas las precauciones necesarias, adelante.
Pero kui leiad end, et jood seda nagu oleks see püha vesi ja tähelepanuta jätad oma hammaste tervise, siis võib-olla on aeg oma rutiini üle vaadata.
Pea meeles, et tervis on tasakaal. Mõnikord võib väike muutus teha suure erinevuse.
Pea meeles, et tervis on tasakaal. Mõnikord võib väike muutus teha suure erinevuse.
Seega, kas oled valmis nautima oma sidrunivett targemalt? Lähme klaasi, aga ettevaatlikult! Terviseks! ??
Tellige tasuta iganädalane horoskoop
Ambur Jäär Kaalud Kaksikud Kalad Kaljukits Lõvi Neitsi Skorpion Sõnn Vähk Veevalaja
-
Teie pesumasina peidetud funktsioon, mis säästab energiat ja hooldab teie riideid
Avasta pesumasina peidetud funktsioon, mis säästab kuni 50% energiat ja tagab puhta pesu. Optimeeri oma tarbimist ja hooli oma rahakotist! -
5 võtit Kurashi, Marie Kondo uue meetodi jaoks, et olla õnnelik
Kui otsite viisi, kuidas elada õnnelikumat, tasakaalustatumalt ja minimalistlikumalt, siis peaksite kaaluma Marie Kondo Kurashi meetodit. -
Sinu voodilinade igapäevane pesemine on võtmetähtsusega sinu tervise ja puhkuse jaoks!
Kas teadsid, et sinu voodilinad on bakterite ja lestade lemmikööklubi? Õpi selle artikli abil tundma meditsiinilisi põhjuseid ja nippe, kuidas hoida oma magamistuba puhtana ning parandada oma elukvaliteeti. Ära leia enam vabandusi linade vahetamiseks! -
Seks eakatel: mida peaksite teadma
Kuidas läheneda seksile hilisemas elus? Avasta 8 asja, mis aitavad sul mõista seksiga seotud muutusi ja väljakutseid vanuse kasvades. Uuri, mida oleksin soovinud nooremana teada! -
Alkohol pingestab südant: hooldust, mida peame olema ettevaatlikud
Väikesed kogused seda ainet suurendavad südames stressi tekitava valgu taset, väidavad Ameerika Südameassotsiatsiooni uuringud. Avastage rohkem!
Tellige tasuta iganädalane horoskoop
Võtke iganädalaselt oma e -kirjas horoskoop ja meie uued artiklid armastuse, pere, töö, unistuste ja muu uudise kohta. Me ei saada rämpsposti.
Astraal- ja numeroloogiline analüüs
-
Avastage oma tulevik, salajased isiksuseomadused ja kuidas parandada armastuses, äri ja elu üldiselt
-
Unenägude tõlgendaja veebis: tehisintellektiga
Kas soovid teada, mida mingi unenägu, mida nägid, tähendab? Avasta unenägude mõistmise võimu meie edasijõudnud unenägude tõlgendaja abil, mis kasutab tehisintellekti ning annab sulle vastuse mõne sekundiga.
-
Kuidas avokaadot säilitada: Tehnikad selle värskuse hoidmiseks
Avasta lihtsad ja tõhusad tehnikad, et säilitada tervislike rasvade ja vitamiinide rikka puuvilja värskust ning naudi nende eeliseid kauem. -
Toidud, mis kiirendavad rakulist vananemist naistel
Avasta, millised koostisosad kiirendavad rakkude vananemist 340 naise dieedis ja soovitatavad toidud nooruslikkuse säilitamiseks. Uuri lähemalt siit! -
Tsinki ja vitamiinide C ja D toidulisandid: Võtmed teie tervisele
Avasta parimad tsink, C ja D vitamiini toidulisandid oma tervise tugevdamiseks ja nakkuste ennetamiseks. Optimeeri oma heaolu juba täna! -
Avasta une rutiin, mis vähendab südamehaiguste riski 20%
Avasta, kuidas tasakaalustatud une rutiin võib vähendada südamehaiguste riski 20%, vastavalt 14-aastasele uuringule, milles osales 90 000 inimest. -
Elama üle 100 aasta? See ekspert ütleb, et see maitsev toit aitab sul seda teha
Miljardär Bryan Johnson, kes on tuntud lõpmatu pikaealisuse ja surematuse otsinguil, on oma YouTube'i kanalis avaldanud ühe oma nooruse säilitamise saladuse. -
Vanemaid inimesi austagem: ühel päeval oled sina ka vana
Iga aasta 15. juunil tähistatakse Rahvusvahelist Vanemaealiste Kuritarvitamise ja Hooletuse Teadlikkuse Päeva. Mida saame teha, et aidata meie eakaid? -
Vanavanemad elavad kauem, kui nad veedavad rohkem aega oma lastelastega
Uuring näitab, et madal sotsiaalne interaktsioon suurendab suremust. Avastage vanavanemate päeval põlvkondade vahelise sideme kasu. -
Mida tähendab ookeanidest unistada?
Avasta ookeanidest unistamise tähendus ja sisene tõlgenduste maailma. Mida ütleb sulle sinu alateadvus? Loe lähemalt siit! -
Mida tähendab kängurust unistada?
Avastage känguruunenägude põnev maailm. Mida tähendab unistada neist hüppavatest loomadest? Avastage nende sümboolika ja sõnum teile. -
Mida tähendab akendest unistada?
Avastage oma aknaunenägude tähendus ja kuidas need võivad peegeldada teie soove, hirme ja võimalusi - ärge jätke seda põnevat lugemist vahele! -
Siit saad teada, et ta ei armasta sind, vastavalt tema tähtkujule.
Kas sa arvad, et ta ei armasta sind enam? Kas sa tunned teisiti? Siin on kõige ilmsemad märgid, mida sodiaagimärgid annavad, kui nad enam ei armasta. -
Mida tähendab unistada sultanidest?
Avastage oma sultanahommikute tähendus - uurige seda artiklit ja mõistke, millist sõnumit teie alateadvus teile saadab! -
Leia püsiv armastus vastavalt oma tähtkujule
Tahad leida püsivat armastust? Uuri, kuidas sinu horoskoop aitab sul üksinduse seljataha jätta ja luua tähendusrikkaid suhteid - ära jäta seda vahele!