Kas su liigesed suudavad vihma ennustada? Teadus arvab

Liigesevalu kui tormide detektor? Liigesed võivad ennustada sademeid. Teadus või müüt? Rõhk ja füüsiline koormus võivad olla vastus....

1. Reaalsus või müüt?
2. Külm ja niiskus, tavapärased kahtlusalused
3. Mida ütleb meedia biometeoroloogia?
4. Kas kolida kliimaparadiisi?

Jälgi mind Pinterestis!

Kas olete kunagi tundnud, et teie põlved sosistavad teile kõrva, et torm on tulekul? Te ei ole üksi. Paljud inimesed väidavad, et nende liigesed toimivad nagu väiksed isiklikud ilmateadlased, hoiatades neid ilmamuutuste eest enne, kui ilmateade üldse sellest teadlik on. Kuid kui tõsi see on?

Reaalsus või müüt?

Paljude jaoks on vihmased ja niisked päevad sünonüümiks liigesevalule. Eriti need, kes elavad reumaalsete haigustega nagu artriit, väidavad, et ilm mängib neile halbu trikke. Siiski on teadus endiselt segaduses, püüdes välja selgitada, kas ilm tõeliselt suudab neid valusid esile kutsuda.

Ilma ja liigesevalu vaheline seos jääb endiselt lahendamata mõistatuseks. Kuigi paljud uuringud on osutanud atmosfäärirõhule kui peamisele süüdlasele, ei ole endiselt lõplikku otsust. Kui baromeetriline rõhk langeb, võivad liigesed ümbritsevad koed paisuda, tekitades selle ebameeldiva tunde. Uudne, eks?

Külm ja niiskus, tavapärased kahtlusalused

Me ei saa unustada vanu tuttavaid: külma ja niiskust. Aastal 2023 tõi hiina metaanalüüs esile, et need, kes kannatavad artroosi all, kannatavad rohkem niisketes ja külmades tingimustes. Ja see ei ole ainus uuring, mis selles suunas viitab. Aastal 2019 leidis Ühendkuningriigi uuring, mida toetas Arthritis Foundation, samuti seoseid liigesevalu ja niiske ilma ning madalate temperatuuride vahel.
Lisaks paneb külm ja niiskus meid "diivan ja tekk" režiimi, vähendades meie füüsilist aktiivsust. See liikumise puudumine võib teha liigeseid jäigemateks ja valusamaks. Nii et, liigutage end, isegi kui see on vaid natuke!

Mida ütleb meedia biometeoroloogia?

La biometeoroloogia, distsipliin, mis analüüsib, kuidas kliima mõjutab meie tervist, pakub mõned vihjed. Bea Hervella AEMET-ist ütleb, et meie kallis hüpotalamus võiks omada olulist rolli. Kõrge õhuniiskuse tingimustes mõjutatakse meie higistamissüsteemi, raskendades termoregulatsiooni ja süvendades teatud sümptomeid. Inimkeha on tõeline üllatuste kast!

Haigused nagu reumatoidartriit ja artroos näitavad, et kliimale tundlikkus võib oluliselt erineda indiviidide vahel. Concha Delgado Lozano Blesa haiglast soovitab, et kohalikud kliimamuutused võiksid olla mõjusamad kui üldine kliima. Tundub, et nagu kohvi puhul, on igalühel oma "õige kliima".

Kas kolida kliimaparadiisi?

Paljusid kutsub üles mõte pakkida ja kolida kuivasse ja sooja kohta, arvates, et nii jätaksid nad oma liigesevalud seljataha. Kuid eksperdid hoiatavad, et enne selle suure sammu astumist on oluline kaaluda plusse ja miinuseid. Kui otsustad jääda sinna, kus oled, on strateegiaid, mis võivad aidata leevendada kliimaga seotud mõju sinu liigestele.

Ilmaga seotud liigesevalu on intrigeeriv nähtus, mis segab füüsilisi ja käitumuslikke tegureid. Kuigi teadus pole veel kogu puslet lahendanud, võib nende tegurite mõistmine ja hoolitsusmeetmete rakendamine oluliselt parandada nende elu kvaliteeti, kes seda kogevad. Nii et järgmisel korral, kui su põlved hoiatavad sind tormi eest, võib-olla tahavad nad lihtsalt, et sa hoolitseksid enda eest natuke rohkem!

Tellige tasuta iganädalane horoskoop

Ambur Jäär Kaalud Kaksikud Kalad Kaljukits Lõvi Neitsi Skorpion Sõnn Vähk Veevalaja