Rasvane maks? Avastage, kuidas seda ennetada ja õigeaegselt tagasi pöörata
Avasta, kuidas ennetada mittealkohoolset rasvmaksa, seisundit, mis mõjutab peaaegu 4 inimest 10-st. Selle õigeaegne tuvastamine võib päästa sinu maksa!...Autor: Patricia Alegsa
02-10-2024 15:10
- Alkoholi Vaba Rasvane Maks: Vaikne Probleem
- Geraldine'i Lugu: Hoiatuse Õppetund
- Kes on ohus? Siin räägime sellest
- Olukorra Taaste: Jah, See On Võimalik!
Alkoholi Vaba Rasvane Maks: Vaikne Probleem
¿Oled kunagi mõelnud, kui palju inimesi sinu ümber võiks tegeleda mittealkohoolse rasvhapete maksahaigusega, teadmata sellest? Peaaegu neli kümnest inimesest maailmas seisavad silmitsi selle seisundiga.
Jah, lugesid õigesti! Aga ära karda, sest kui see avastatakse õigeaegselt, on tunnelis valgus.
Kujuta ette, et oled peol. Muusika mängib, inimesed naeravad, kuid ühes nurgas korraldab sinu maks salajase rasvapidu. See ei ole nii lõbus, eks?
Kujuta ette, et oled peol. Muusika mängib, inimesed naeravad, kuid ühes nurgas korraldab sinu maks salajase rasvapidu. See ei ole nii lõbus, eks?
N mittealkohoolne rasvmaksahaigus, või MASLD (inglise keeles), võib olla sümptomiteta kuni see muutub tõsiseks probleemiks, nagu juhtus Geraldine Frankiga. Mõnikord on meie organid salajasemad kui sõber kohtingul, ja see võib olla kulukas.
Geraldine oli valmis tähistama oma 62. sünnipäeva, kuid tema poeg märkas, et midagi ei ole hästi. Tema kollased silmad ei olnud sünnipäevatordi peegelduse, vaid häiriva ikteruse märk.
Geraldine'i Lugu: Hoiatuse Õppetund
Geraldine oli valmis tähistama oma 62. sünnipäeva, kuid tema poeg märkas, et midagi ei ole hästi. Tema kollased silmad ei olnud sünnipäevatordi peegelduse, vaid häiriva ikteruse märk.
Kuidas on võimalik, et 21. sajandi keskel ei ole keegi talle maininud, et tema maks võiks olla probleem? See toob esile olulise punkti: teabe puudumine võib tõukuda paljusid hiliste diagnooside ees.
Tsirroos, mis võib olla mittealkohoolse rasvmaksahaiguse tulemus, on nagu vaikne varas, kes varastab inimeste tervise. Ja kui see ilmub, on paljusid kordi juba liiga hilja. Nii et, kas sa ei arva, et on aeg pöörata veidi rohkem tähelepanu sõnumitele, mida meie keha meile saadab?
Kui sul on ülekaal, II tüübi diabeet või hüpertensioon, siis pöörake tähelepanu. Oled osa riskigruppist. Insuliiniresistentsus ja ebatervislik toitumine võivad põhjustada, et su maks muutub rasva ladustamise kohaks. Ja ei, me ei räägi kommipoest, vaid kogunemisest, mis võib viia tõsiste probleemideni.
Latiinodel on veelgi suurem risk, mis tuleneb geneetilistest eelsoodumustest ja metaboolsetest probleemidest. Nii et kui sa kuulud sellesse gruppi, miks mitte kaaluda harjumuste muutmist? Pea meeles, et maks vajab samuti armastust!
Cuando se detecta a tiempo, el hígado graso no alcohólico puede revertirse. La pérdida de peso y cambios en la dieta son clave. Piensa en la dieta mediterránea, llena de frutas, verduras y grasas saludables. ¡Olvídate de la comida rápida! Y no te olvides de moverte, al menos 150 minutos a la semana. ¿Ya te imaginaste haciendo yoga en silla o dando paseos diarios?
Un buen ejemplo es Shawanna James-Coles, quien tras su diagnóstico decidió actuar. Con cambios pequeños pero significativos, logró perder 22 kilos. Su fibrosis ahora está en estadio 0-1. ¡Bravo por ella! La clave está en el mantenimiento.
Y si necesitas un empujoncito extra, hay medicamentos en camino, como el resmetirom, que promete ayudar a quienes ya tienen fibrosis. Pero recuerda, la mejor medicina siempre será un estilo de vida saludable.
En resumen, el hígado graso no alcohólico es un problema serio pero manejable. Mantente alerta, infórmate y actúa. ¡Tu hígado te lo agradecerá!
Tsirroos, mis võib olla mittealkohoolse rasvmaksahaiguse tulemus, on nagu vaikne varas, kes varastab inimeste tervise. Ja kui see ilmub, on paljusid kordi juba liiga hilja. Nii et, kas sa ei arva, et on aeg pöörata veidi rohkem tähelepanu sõnumitele, mida meie keha meile saadab?
Kes on ohus? Siin räägime sellest
Kui sul on ülekaal, II tüübi diabeet või hüpertensioon, siis pöörake tähelepanu. Oled osa riskigruppist. Insuliiniresistentsus ja ebatervislik toitumine võivad põhjustada, et su maks muutub rasva ladustamise kohaks. Ja ei, me ei räägi kommipoest, vaid kogunemisest, mis võib viia tõsiste probleemideni.
Latiinodel on veelgi suurem risk, mis tuleneb geneetilistest eelsoodumustest ja metaboolsetest probleemidest. Nii et kui sa kuulud sellesse gruppi, miks mitte kaaluda harjumuste muutmist? Pea meeles, et maks vajab samuti armastust!
Olukorra Taaste: Jah, See On Võimalik!
Cuando se detecta a tiempo, el hígado graso no alcohólico puede revertirse. La pérdida de peso y cambios en la dieta son clave. Piensa en la dieta mediterránea, llena de frutas, verduras y grasas saludables. ¡Olvídate de la comida rápida! Y no te olvides de moverte, al menos 150 minutos a la semana. ¿Ya te imaginaste haciendo yoga en silla o dando paseos diarios?
Un buen ejemplo es Shawanna James-Coles, quien tras su diagnóstico decidió actuar. Con cambios pequeños pero significativos, logró perder 22 kilos. Su fibrosis ahora está en estadio 0-1. ¡Bravo por ella! La clave está en el mantenimiento.
Y si necesitas un empujoncito extra, hay medicamentos en camino, como el resmetirom, que promete ayudar a quienes ya tienen fibrosis. Pero recuerda, la mejor medicina siempre será un estilo de vida saludable.
En resumen, el hígado graso no alcohólico es un problema serio pero manejable. Mantente alerta, infórmate y actúa. ¡Tu hígado te lo agradecerá!
Tellige tasuta iganädalane horoskoop
Ambur Jäär Kaalud Kaksikud Kalad Kaljukits Lõvi Neitsi Skorpion Sõnn Vähk Veevalaja
-
Kuidas paigutada peegleid oma kodus energia tasakaalustamiseks, vastavalt Feng Shui'le
Ava, kuidas neid elemente kasutada positiivse energia meelitamiseks ja tasakaalustatud ning elavdava keskkonna loomiseks oma kodus. Muuda oma ruum nüüd! -
Paranda oma mälu: Tehnikad teabe korraldamiseks ja nimede meelespidamiseks
Avasta, kuidas parandada oma teabe korraldamise võimet ja lihtne nipp nimede meeldejätmiseks. Optimeeri oma mälu ja tee oma elu lihtsamaks! -
Inimese evolutsioon on spordi tegemise vastu: õpi sellest üle saama
Kas tunned, et su aju saboteerib sind? Teadusel on sinu jaoks häid uudiseid. Avasta, kuidas neid takistusi ületada ja oma meelt tugevdada. Uuri kohe! -
12 lihtsat muutust närvisüsteemi ülestimuleeritud taaskäivitamiseks
Sotsiaalmeedia, mida tarbime, muusika, mida kuulame, mõtted, mis meil on: kõik need stiimulid jätab meie närvisüsteemi häirituks. Siin on uudseid viise, kuidas mitte olla nii ülestiimuldatud. -
Kas tunned end terve päeva väsinuna? Ava selle põhjused ja kuidas sellega võidelda
Kas tunned pidevalt kurnatust? Õpi tundma, mis on astenia ehk äärmuslik väsimussündroom, selle sümptomid, põhjused ja parimad strateegiad oma energia taastamiseks. Hoolitse oma tervise eest ja ela täisväärtuslikku elu!
Tellige tasuta iganädalane horoskoop
Võtke iganädalaselt oma e -kirjas horoskoop ja meie uued artiklid armastuse, pere, töö, unistuste ja muu uudise kohta. Me ei saada rämpsposti.
Astraal- ja numeroloogiline analüüs
-
Avastage oma tulevik, salajased isiksuseomadused ja kuidas parandada armastuses, äri ja elu üldiselt
-
Unenägude tõlgendaja veebis: tehisintellektiga
Kas soovid teada, mida mingi unenägu, mida nägid, tähendab? Avasta unenägude mõistmise võimu meie edasijõudnud unenägude tõlgendaja abil, mis kasutab tehisintellekti ning annab sulle vastuse mõne sekundiga.
-
Avasta Sügava Une Eelised: Vajalikud Tunnid ja Olulised Tegurid
Avasta sügava une eelised: vajalikud tunnid ja peamised tegurid oma elukvaliteedi parandamiseks. Optimeeri oma öiseid puhkepause! -
Seksuaalsuse demüstifitseerimine: Peenise suurus ja sotsiaalsed surve
Avasta seksuaalsuse müüte: peenise suurus, sotsiaalsed surve ja pornograafia. UBA seksoloog Adrián Rosa aitab sul täielikult nautida. -
Quinoa, teravili, mis on supertoit sinu tervisele
Avasta teravilja, millel on erakordne toitumisprofiil ja mitmeid tervisele kasulikke omadusi. Lisa oma dieeti energiat ja heaolu! -
Kui pärast 40. eluaastat on taastumine keerulisem?
Avasta, miks 40-aastaselt on raskem taastuda: keha vananeb ja halb öö või gripp mõjutavad seda rohkem. Teadus selgitab seda! -
Ole ettevaatlik, kui jood iga päev sidrunivett
Eksperdid hoiatavad uue suuna eest sidrunivee joomisel. Malahoolitsustest hoolimata hoiatavad nad sagedase tarbimise negatiivsete mõjude eest. -
5 Tõhusat tehnikat kvaliteetse oliiviõli ära tundmiseks
Avasta 5 tõhusat tehnikat kõrgekvaliteedilise oliiviõli tuvastamiseks ja tutvu omadustega, mis teevad selle ületavaks. Paranda oma valikut! -
Lahendasin oma uneprobleemi 3 kuu jooksul: räägin sulle, kuidas
See on minu kogemus sellest, kuidas ma suutsin lahendada oma uneprobleemid. Ma kannatasin neid 4 pikka aastat, kuid suutsin need lahendada 3 kuu jooksul ja ma selgitan sulle, kuidas ma seda tegin. -
Mida tähendab unistada öökullidest?
Avasta oma unenägude tähendus öökullidega - kas nad esindavad tarkust, salapära või ohtu? Leia vastused meie artiklist! -
Ben Affleck 52-aastaselt: uimastid, ahistamised ja skandaalid
Ben Affleck 52-aastaselt: võitlus alkoholi ja depressiooniga, tema tõusud ja mõõnad J-Loga ning karjäär, mida iseloomustavad skandaalid ja rasked otsused. -
Armastuse rumalused vastavalt sinu horoskoopiamärgile
Avasta, milliseid hullumeelseid asju oled armastuse nimel teinud vastavalt oma tähtkujule - leia kõik sellest siit! -
Filmi moodi! Vigastatud pere päästab tormipüüdja
Ühes videos, mis võeti tema autost, päästis tormipüüdja Texases, USA-s, perekonna, kes oli kogenud muljetavaldava tornaado läbimist. Video tundub nagu oleks võetud filmist! -
Muuda oma mees vastavalt oma tähtkujule - uuri, kuidas!
Võimaldage armastust, kasutades oma tähtkuju jõudu, ja vallutage oma partnerit. -
Mida tähendab unistada hobustest?
Avastage meie artiklist, mida tähendavad hobused teie unenägudes. Uurime nende sümboolikat erinevates kontekstides ja seda, millist sõnumit teie unenäod võivad teile saata.