Rasvane maks? Avastage, kuidas seda ennetada ja õigeaegselt tagasi pöörata
Avasta, kuidas ennetada mittealkohoolset rasvmaksa, seisundit, mis mõjutab peaaegu 4 inimest 10-st. Selle õigeaegne tuvastamine võib päästa sinu maksa!...Autor: Patricia Alegsa
02-10-2024 15:10
- Alkoholi Vaba Rasvane Maks: Vaikne Probleem
- Geraldine'i Lugu: Hoiatuse Õppetund
- Kes on ohus? Siin räägime sellest
- Olukorra Taaste: Jah, See On Võimalik!
Alkoholi Vaba Rasvane Maks: Vaikne Probleem
¿Oled kunagi mõelnud, kui palju inimesi sinu ümber võiks tegeleda mittealkohoolse rasvhapete maksahaigusega, teadmata sellest? Peaaegu neli kümnest inimesest maailmas seisavad silmitsi selle seisundiga.
Jah, lugesid õigesti! Aga ära karda, sest kui see avastatakse õigeaegselt, on tunnelis valgus.
Kujuta ette, et oled peol. Muusika mängib, inimesed naeravad, kuid ühes nurgas korraldab sinu maks salajase rasvapidu. See ei ole nii lõbus, eks?
Kujuta ette, et oled peol. Muusika mängib, inimesed naeravad, kuid ühes nurgas korraldab sinu maks salajase rasvapidu. See ei ole nii lõbus, eks?
N mittealkohoolne rasvmaksahaigus, või MASLD (inglise keeles), võib olla sümptomiteta kuni see muutub tõsiseks probleemiks, nagu juhtus Geraldine Frankiga. Mõnikord on meie organid salajasemad kui sõber kohtingul, ja see võib olla kulukas.
Geraldine oli valmis tähistama oma 62. sünnipäeva, kuid tema poeg märkas, et midagi ei ole hästi. Tema kollased silmad ei olnud sünnipäevatordi peegelduse, vaid häiriva ikteruse märk.
Geraldine'i Lugu: Hoiatuse Õppetund
Geraldine oli valmis tähistama oma 62. sünnipäeva, kuid tema poeg märkas, et midagi ei ole hästi. Tema kollased silmad ei olnud sünnipäevatordi peegelduse, vaid häiriva ikteruse märk.
Kuidas on võimalik, et 21. sajandi keskel ei ole keegi talle maininud, et tema maks võiks olla probleem? See toob esile olulise punkti: teabe puudumine võib tõukuda paljusid hiliste diagnooside ees.
Tsirroos, mis võib olla mittealkohoolse rasvmaksahaiguse tulemus, on nagu vaikne varas, kes varastab inimeste tervise. Ja kui see ilmub, on paljusid kordi juba liiga hilja. Nii et, kas sa ei arva, et on aeg pöörata veidi rohkem tähelepanu sõnumitele, mida meie keha meile saadab?
Kui sul on ülekaal, II tüübi diabeet või hüpertensioon, siis pöörake tähelepanu. Oled osa riskigruppist. Insuliiniresistentsus ja ebatervislik toitumine võivad põhjustada, et su maks muutub rasva ladustamise kohaks. Ja ei, me ei räägi kommipoest, vaid kogunemisest, mis võib viia tõsiste probleemideni.
Latiinodel on veelgi suurem risk, mis tuleneb geneetilistest eelsoodumustest ja metaboolsetest probleemidest. Nii et kui sa kuulud sellesse gruppi, miks mitte kaaluda harjumuste muutmist? Pea meeles, et maks vajab samuti armastust!
Cuando se detecta a tiempo, el hígado graso no alcohólico puede revertirse. La pérdida de peso y cambios en la dieta son clave. Piensa en la dieta mediterránea, llena de frutas, verduras y grasas saludables. ¡Olvídate de la comida rápida! Y no te olvides de moverte, al menos 150 minutos a la semana. ¿Ya te imaginaste haciendo yoga en silla o dando paseos diarios?
Un buen ejemplo es Shawanna James-Coles, quien tras su diagnóstico decidió actuar. Con cambios pequeños pero significativos, logró perder 22 kilos. Su fibrosis ahora está en estadio 0-1. ¡Bravo por ella! La clave está en el mantenimiento.
Y si necesitas un empujoncito extra, hay medicamentos en camino, como el resmetirom, que promete ayudar a quienes ya tienen fibrosis. Pero recuerda, la mejor medicina siempre será un estilo de vida saludable.
En resumen, el hígado graso no alcohólico es un problema serio pero manejable. Mantente alerta, infórmate y actúa. ¡Tu hígado te lo agradecerá!
Tsirroos, mis võib olla mittealkohoolse rasvmaksahaiguse tulemus, on nagu vaikne varas, kes varastab inimeste tervise. Ja kui see ilmub, on paljusid kordi juba liiga hilja. Nii et, kas sa ei arva, et on aeg pöörata veidi rohkem tähelepanu sõnumitele, mida meie keha meile saadab?
Kes on ohus? Siin räägime sellest
Kui sul on ülekaal, II tüübi diabeet või hüpertensioon, siis pöörake tähelepanu. Oled osa riskigruppist. Insuliiniresistentsus ja ebatervislik toitumine võivad põhjustada, et su maks muutub rasva ladustamise kohaks. Ja ei, me ei räägi kommipoest, vaid kogunemisest, mis võib viia tõsiste probleemideni.
Latiinodel on veelgi suurem risk, mis tuleneb geneetilistest eelsoodumustest ja metaboolsetest probleemidest. Nii et kui sa kuulud sellesse gruppi, miks mitte kaaluda harjumuste muutmist? Pea meeles, et maks vajab samuti armastust!
Olukorra Taaste: Jah, See On Võimalik!
Cuando se detecta a tiempo, el hígado graso no alcohólico puede revertirse. La pérdida de peso y cambios en la dieta son clave. Piensa en la dieta mediterránea, llena de frutas, verduras y grasas saludables. ¡Olvídate de la comida rápida! Y no te olvides de moverte, al menos 150 minutos a la semana. ¿Ya te imaginaste haciendo yoga en silla o dando paseos diarios?
Un buen ejemplo es Shawanna James-Coles, quien tras su diagnóstico decidió actuar. Con cambios pequeños pero significativos, logró perder 22 kilos. Su fibrosis ahora está en estadio 0-1. ¡Bravo por ella! La clave está en el mantenimiento.
Y si necesitas un empujoncito extra, hay medicamentos en camino, como el resmetirom, que promete ayudar a quienes ya tienen fibrosis. Pero recuerda, la mejor medicina siempre será un estilo de vida saludable.
En resumen, el hígado graso no alcohólico es un problema serio pero manejable. Mantente alerta, infórmate y actúa. ¡Tu hígado te lo agradecerá!
Tellige tasuta iganädalane horoskoop
Ambur Jäär Kaalud Kaksikud Kalad Kaljukits Lõvi Neitsi Skorpion Sõnn Vähk Veevalaja
-
Avasta C-vitamiinirikas puuvili, mis aitab sul kaalu langetada
C-vitamiini ja veega rikastatud puuvili, ideaalne kaalulangetamiseks. Toitumisspetsialistid soovitavad seda toitumise parandamiseks ja immuunsüsteemi tugevdamiseks. -
Kuidas kontrollida kolesteroolitaset kaunviljadega: tervisliku toitumise eelised.
Avastage kikerherneste, läätsede, herneste, ubade ja sojaubade mitmekülgne kasu tervisele! Supertoitvad toidud, mida ei tohi vahele jätta! -
Mikroplastikud ajus, avastus, mis häirib teadlasi
„Mikroplastikud leitud ajus: uuring Ameerika Ühendriikides paljastab nende kohaloleku selles elutähtsas organites, tekitades muret teadusühingus.“ -
COVID-19 vaktsiinid kaitsevad südant, näitavad viimased uuringud
Kolme Briti ülikooli uuring paljastab Pfizer/BioNTech ja AstraZeneca vaktsiinide mõju täiskasvanutele. Avastage tulemused! -
Tal on 58 aastat, kuid ta näeb välja nagu 20-aastane, räägin sulle tema saladustest
Avasta Chuando Tani saladused, 58-aastane mõjutaja, kes näeb välja nagu 20. Tema elustiil ja toitumine on tema uskumatult noorusliku välimuse võtmetegurid.
Tellige tasuta iganädalane horoskoop
Võtke iganädalaselt oma e -kirjas horoskoop ja meie uued artiklid armastuse, pere, töö, unistuste ja muu uudise kohta. Me ei saada rämpsposti.
Astraal- ja numeroloogiline analüüs
-
Avastage oma tulevik, salajased isiksuseomadused ja kuidas parandada armastuses, äri ja elu üldiselt
-
Unenägude tõlgendaja veebis: tehisintellektiga
Kas soovid teada, mida mingi unenägu, mida nägid, tähendab? Avasta unenägude mõistmise võimu meie edasijõudnud unenägude tõlgendaja abil, mis kasutab tehisintellekti ning annab sulle vastuse mõne sekundiga.
-
Toidud, mis kiirendavad rakulist vananemist naistel
Avasta, millised koostisosad kiirendavad rakkude vananemist 340 naise dieedis ja soovitatavad toidud nooruslikkuse säilitamiseks. Uuri lähemalt siit! -
Kas rapamütsiin võiks olla pikaealisuse võti? Uuri lähemalt
Avasta, kuidas rapamütsiin, immuunsüsteemi pärssija, võib olla võtmeks vananemise edasilükkamisel. Uurijad uurivad selle potentsiaali pikaealisuses. -
Kadakamarja tee: leevendab stressi ja seedimist
Tere, taimetee armastaja! Täna toon sulle kõige värskema vürtsi maailma: sidrunheina tee või tuntud ka kui sidrunverbena. -
Avasta, kuidas sinu lemmikloomad parandavad sinu südame-veresoonkonna tervist ja heaolu
Kodu looma seltskond võib vähendada südame-veresoonkonna haiguste riski ja parandada üldist tervist. Avastage nende eelised! -
Revolutsiooniline edasiminek: Varajane diagnoosimine mälukaotuse korral eakatel
Mayo kliiniku teadlased avastavad edusammu mälu kaotuse osas vanematel inimestel, mõjutades limbilist süsteemi. Eksklusiivsed detailid Infobae's. -
Mis suurendab naiste õnne teaduse järgi
Avasta harjumus, mis suurendab naiste õnne, vastavalt Harvardi teadlasele. See parandab emotsionaalset heaolu ja soodustab tervislikumat elu. -
Vältige neid vigu: kus EI TOHI hoida oliiviõli kodus
Väldi oliiviõli rikkumist: avasta ideaalne koht selle säilitamiseks ja säilita selle maitse ning toiteväärtused. Ära raiska seda! -
6 kõige tugevama isiksusega sodiaagimärki
Tõepoolest, pole ime, et mõned meist on räiged, valjuhäälsed ja agressiivsed, samas kui teised on tagasihoidlikud, vaiksed ja passiivsed. Maailma loomiseks on vaja kõiki tüüpe. Astroloogia annab meile kui indiviidile palju aspekte ja me tunneme end tavaliselt piisavalt hästi, et teada saada, kas me kuulume tugevate isiksuste tähtkujude hulka või mitte. -
Mida tähendab unistada võltsitud rahast?
Avastage selles artiklis oma võltsrahaga seotud unenägude tähendus - kas see võib olla kelmuse hoiatus või lihtsalt märk teie alateadvusest? Lugege edasi, et seda teada saada! -
Mida tähendab ookeanidest unistada?
Avasta ookeanidest unistamise tähendus ja sisene tõlgenduste maailma. Mida ütleb sulle sinu alateadvus? Loe lähemalt siit! -
Millised sodiaagimärgid armuvad kõige intensiivsemalt: suurimast kõige vähemini
Uuri, kuidas sodiaagimärgid armastavad ja armuvad selles artiklis, mis on sorteeritud nende intensiivsuse järgi - ei tohi vahele jääda! -
„Elada kuni 120 aastat, kuidas seda saavutada ilma miljonite kulutamata“
Miljonär Bryan Johnson kulutab aastas 2 miljonit dollarit oma tervisele, et elada kuni 120-aastaseks. Näitan sulle, mida ta teeb ja kuidas sa saad seda palju vähem raha eest teha. -
Hoolitse oma aju eest: juhend Alzheimeri ennetamiseks dieedi ja harjumustega
Avasta, kuidas hoolitseda oma aju eest ja vähendada Alzheimeri riski meie põhjaliku juhendi abil toitumise ja tervislike harjumuste muutmiseks. Alusta täna!