Tere tulemast ALEGSA horoskoobi juurde

Pikaealisuse saladus: Elustiil on olulisem kui geenid

Üllatus! Elustiil ületab geenid tervises ja vananemises, paljastab uuring, milles osales pool miljonit inimest. Head aega, dementsus ja südameprobleemid!...
Autor: Patricia Alegsa
20-02-2025 10:14







  1. Tervise ja vananemise müsteerium paljastatud
  2. Geeni piiridest kaugemale: keskkond peategelase rollis
  3. Eksposoom: revolutsiooniline kontseptsioon
  4. Tegevus: võtmehaigusete ennetamiseks

Jälgi mind Pinterestis!



Tervise ja vananemise müsteerium paljastatud



¿Oled sa kunagi mõelnud, miks mõned inimesed näivad ajaga võitlevat, samas kui teised põevad vanusega seotud haigusi? See ei ole ainult geneetika küsimus, kuigi me teame juba, et meie geenid mõjutavad meid palju.

Rahvusvaheline teadlaste meeskond on avaldanud paljastava uurimuse, mis võiks muuta meie vaatenurka vananemisele.

See uuring analüüsis andmeid poole miljoni inimese kohta ja pani tähele, kui olulised on sotsiaal- ja keskkonnategurid haiguste, nagu dementsus ja südamehaigused, arengus.


Geeni piiridest kaugemale: keskkond peategelase rollis




Teadlased on alati teadnud, et keskkonnal on meie tervisele mõju, kuid see uuring teeb selle selgeks nagu vesi. Ja milline vesi, peaaegu ookean andmeid! Leiti, et sellised tegurid nagu suitsetamine, füüsiline aktiivsus ja elutingimused mõjutavad meie tervist olulisemalt kui meie geenid.

Kas see üllatab sind? Mind mitte nii väga, arvestades, et geneetika selgitas vaid vähem kui 2% surmaohtu võrreldes 17%-ga, mis omistati eluviisile ja muudele keskkonnaalastele teguritele.

Professor Cornelia van Duijn, epidemioloogia autoriteet, rõhutas, kuidas neid kokkupuuteid saab muuta, olgu need siis individuaalsel tasandil või valitsuse poliitikate kaudu. See tähendab, et me ei ole täielikult oma geenide meelevaldsed. Suurepärane uudis neile, kes arvavad, et harjumuste muutmine ei aita!



Eksposoom: revolutsiooniline kontseptsioon



Aquí va una palabra que te hará sonar como un experto en la próxima cena: exposoma. Si aún no la conocías, se refiere a todas las exposiciones ambientales a las que hemos estado sometidos desde que nacimos.

See uuring kasutas exposoomi lähenemist, et kvantifitseerida, kuidas keskkond ja geneetika aitavad kaasa vananemisele.

Kujutage ette kella, mis mõõdab, kui kiiresti me vananeme? Noh, teadlased kasutasid "vananemise kella", mis põhines verevalkude tasemel.

See kell võimaldas siduda keskkonnaalased kokkupuuded bioloogilise vananemise ja varajase suremusega. See on nagu ulme, aga reaalses elus!


Tegevus: võtmehaigusete ennetamiseks




Professor Bryan Williams tuletab meelde, et sissetulekud ja keskkond ei tohiks dikteerida, kes elab kauem ja paremini. Siiski on reaalsus see, et paljude jaoks seda siiski juhtub.

Uuring kinnitab, et meie sotsiaalmajanduslike kontekstide ja käitumiste keskendunud sekkumised võivad ennetada paljusid vanusega seotud haigusi. See kõlab nagu kuldne võimalus meie üldise tervise parandamiseks, kas pole?

Aga olge ettevaatlikud, nagu professor Felicity Gavins õigesti märgib, vajame rohkem uuringuid nende seoste kinnitamiseks ja nende muutmiseks tõhusateks poliitikateks. Teadus ei peatu ja meie ei tohiks samuti.

Kokkuvõttes, kuigi mõned riskitegurid on vältimatud, on meil jõud muuta meie keskkonda ja harjumusi, et elada pikemaid ja tervislikumaid elusid. Nii et, kallis lugeja, milliseid muudatusi kaalud sa teha oma elus, pärast nende leidude tundmaõppimist?



Tellige tasuta iganädalane horoskoop






Ambur Jäär Kaalud Kaksikud Kalad Kaljukits Lõvi Neitsi Skorpion Sõnn Vähk Veevalaja

ALEGSA AI

AI assistent vastab teile sekunditega

Tehisintellekti assistenti koolitati teabega unenägude tõlgendamise, sodiaagi, isiksuste ja ühilduvuse, tähtede mõju ja suhete kohta üldiselt


Ma olen Alegsa

Olen kirjutanud horoskoopi ja eneseabi artikleid professionaalselt juba üle 20 aasta.

Tellige tasuta iganädalane horoskoop


Võtke iganädalaselt oma e -kirjas horoskoop ja meie uued artiklid armastuse, pere, töö, unistuste ja muu uudise kohta. Me ei saada rämpsposti.

Astraal- ja numeroloogiline analüüs

  • Dreamming Unenägude tõlgendaja veebis: tehisintellektiga Kas soovid teada, mida mingi unenägu, mida nägid, tähendab? Avasta unenägude mõistmise võimu meie edasijõudnud unenägude tõlgendaja abil, mis kasutab tehisintellekti ning annab sulle vastuse mõne sekundiga.

Seotud märksõnad

Tervis

Otsige oma sodiaagi, ühilduvuste ja unistuste kohta