Kas oled kunagi tundnud, et keegi lähedane mõtleb ainult oma vajadustele, oma ajale ja oma probleemidele? Võib-olla ootad telefonikõnet, toetuse märki või vastastikust žesti, kuid teine inimene näib alati pöörduvat tagasi iseenda juurde. See kogemus võib haiget teha, eriti kui see kordub.



Meil kõigil on vajadused, soovid ja hetked, mil peame seadma iseenda esikohale. See ei muuda meid isekaks. Konflikt tekib siis, kui inimene eirab järjepidevalt seda, mida sina tunned, vajad või suhtesse panustad, ning ootab, et kõik keerleks tema ümber.



Astroloogia ei määra, et keegi on isekas lihtsalt seetõttu, et ta kuulub teatud märgi alla. Küll aga võib see näidata teatud kalduvusi: vajadust tunnustuse järele, soovi kontrolli omada, impulssi end kaitsta või raskust näha teise inimese vaatenurka. Iga märk võib langeda endakesksetesse hoiakutesse, kui ta tunneb end ebakindlalt, haavatuna või emotsionaalselt eemaldununa.



Psühholoogi ja astroloogina olen saatnud paljusid inimesi, kes kannatasid tasakaalust väljas suhete tõttu. Olen näinud ka midagi olulist: isekust saab läbi vaadata ja muuta, kui olemas on ausus, empaatia ja soov muutuda. 🌱



Mis on isekus ja kuidas see erineb enesearmastusest?



Enda armastamine ja enda eest hoolitsemine ei tähenda teistest üle sõitmist. Enesearmastus aitab sul öelda „ei”, kui miski teeb sulle haiget, austada oma piire ja valida suhteid, mis sulle hästi mõjuvad. Isekus ilmneb seevastu siis, kui sinu vajadustest saavad ainsad, mis üldse loevad.



Enesearmastusega inimene võib öelda: „Täna vajan ma puhkust, kas saaksime homme rääkida?” Isekusest lähtuv inimene võib aga kaduda ilma midagi selgitamata ja eeldada, et sina mõistad teda alati, isegi kui sinu vajadused jäävad tagaplaanile.



Samuti tasub jälgida vastastikkust. Terves suhtes ei ole küsimus iga teene täpses üleslugemises, vaid tundes, et mõlemad saavad paluda, kuulata, järele anda ja heastada. Kui ainult sina hoiad üleval raskeid vestlusi, teed plaane, annad andeks või kohaned, tasub peatuda ja vaadata, mis tegelikult toimub.



Nendesse dünaamikatesse süvenemiseks võib sul olla abi artiklist kuidas sinu sodiaagimärk võib su suhteid mürgisel viisil rikkuda. Mustri äratundmise eesmärk ei ole sind süüdistada: see annab sulle rohkem vabadust seda muuta.



Kuidas isekus võib avalduda igas sodiaagimärgis



Ükski märk ei ole isekas juba oma olemuselt. Kuid kui inimene ei tegele oma ebakindlustega, võib igaüks sulguda omaenda maailmanägemisse.




  • Jäär võib tegutseda enne, kui mõtleb, kuidas tema otsus teisi mõjutab. Tema väljakutse on hetkeks peatuda ja kuulata.

  • Sõnn võib klammerduda oma mugavuse, rutiinide või arvamuste külge. Teda aitab meeles pidada, et järeleandmine ei võrdu kaotamisega.

  • Kaksikud võivad oma huvidega nii hajuda, et jätavad emotsionaalsed vestlused pooleli. Tõeline kohalolu on samuti üks hoolimise vorm.

  • Vähk võib keskenduda oma haavale sedavõrd, et ootab, et teised arvaksid ära, mida ta vajab. Selge eneseväljendus aitab vältida pahameelt.

  • Lõvi võib otsida pidevat tunnustust ja unustada jätta teistele ruumi särada.

  • Neitsi võib uskuda, et teab, mis on kõigile parim, ning langeda abi varjus peituvasse kriitikasse või kontrollimisse.

  • Kaalud võivad ebamugavuse vältimiseks otsustamisest hoiduda, jättes vastutuse teise inimese kanda.

  • Skorpion võib end nii tugevalt kaitsta, et kasutab turvatunde saamiseks vaikimist, distantseerumist või kontrolli.

  • Ambur võib kaitsta oma vabadust, märkamata, kui palju tema pühendumuse puudumine mõjutab inimest, kes teda armastab.

  • Kaljukits võib seada eesmärgid ja kohustused nii tähtsale kohale, et jätab hooletusse emotsionaalse aja, mida suhe vajab.

  • Veevalaja võib eemalduda teiste emotsioonidest ja ratsionaliseerida seda, mida teine inimene tunneb.

  • Kalad võivad peituda oma unistustesse või probleemidesse ning oodata, et teised kannaksid seda, millega nad ise silmitsi seista ei suuda.



Need kalduvused ei ole lõplikud otsused. Need on kutse vaadata ausamalt, mida sa teed siis, kui kardad, et sa pole piisav, kaotad kontrolli või tunned end haavatavana. Kui soovid uurida neid valgus- ja varjukülgi, võid vaadata ka iga sodiaagimärgi tumedat poolt ja seda, kuidas seda muuta.



Laura lugu: kui enesearmastusest saab isekus



Mõni aeg tagasi toetasin üht patsienti, keda nimetan Lauraks. Ta soovis mõista, miks tema armusuhted lõppesid ikka ja jälle tülide, eemaldumise ja suure pettumusega.



Kui rääkisime tema isiklikust loost ja sünnikaardist, tõusis tugevalt esile Lõvi energia: karisma, loovus, enesekindlus ja sügav vajadus tunda, et teda märgatakse. Laura tundis need omadused endas ära, kuid hakkas märkama ka üht vähem mugavat mustrit. Ta vajas imetlust, viimast sõna ja tunnet, et just tema juhib suhet.



Ta rääkis mulle, et tema partner tundis end sageli varju jäetuna. Kui mees soovis jagada mõnd muret või tähistada midagi enda jaoks olulist, suunas Laura vestluse seda ise märkamata oma kogemustele, saavutustele või halvale enesetundele. Ta ei teinud seda sooviga talle haiget teha. Ta oli lihtsalt nii keskendunud soovile tunda end armastatuna, et oli lakanud nägemast, mida tema partner vajas.



See oli tema jaoks väga väärtuslik hetk. Laura mõistis, et ta oli segi ajanud enesearmastuse nõudmisega olla alati tähelepanu keskpunktis. Enda väärtustamine ei eelda, et pead enda kõrval oleva inimese hääle summutama.



Muutus toimus järk-järgult. Ta hakkas kuulama, valmistamata kohe ette vastust. Ta õppis küsima: „Mida sa minult praegu vajad?” Samuti jättis ta ruumi, et partner saaks valida, oma arvamust avaldada ja särada. Selle asemel et otsida pidevat kinnitust, harjutas ta oma saavutuste tunnustamist, nõudmata, et teised neid kogu aeg kinnitaksid.



Aja jooksul muutis ta selle tähelepanuvajaduse ehedamaks enesehinnanguks. Tema lugu tuletab meelde, et isekas käitumine ei määra kedagi igaveseks. Teadlikkuse ja harjutamise abil on võimalik luua suhteid heldemal ja turvalisemal viisil.



Mida teha, kui elad koos iseka inimesega



Kui keegi sulle oluline seab oma vajadused sageli sinu omadest ettepoole, püüa mitte pidada normaalseks seda, mis sulle haiget teeb. Sellest rääkimine ei ole alati lihtne, kuid liiga pikk vaikimine võib muutuda pahameeleks.




  • Sõnasta toimuv konkreetsete näidetega. Selle asemel et öelda „sa oled väga isekas”, proovi: „Kui muudad meie plaane mulle sellest teatamata, tunnen, et mu aeg ei ole oluline.”

  • Ütle selgelt, mida vajad. Teine inimene ei pruugi seda alati ära arvata. Aus rääkimine avab võimaluse muutuseks.

  • Jälgi tema tegusid, mitte ainult lubadusi. Vabandusel on rohkem väärtust, kui sellega kaasneb muutunud käitumine.

  • Ära hülga ennast suhte säilitamise nimel. Sinu empaatia on väärtuslik, kuid see ei peaks sundima sind taluma põlgust, manipuleerimist või lugupidamatust.

  • Otsi tuge, kui seda vajad. Usaldusväärse inimese või spetsialistiga rääkimine võib aidata sul oma vaatenurka taastada.



Kui suhe ajab sind segadusse, kurnab sind või paneb sind tundma süüd selle pärast, et sul on põhivajadused, vaata märke rahulikult üle. See artikkel mürgise sõpruse märkidest ja sellest, kuidas sellest üle saada võib anda sulle vahendeid, et eristada üksikut raskust sind kahjustavast mustrist.



Tähenduslikud suhted vajavad korraga kahte asja: enesearmastust ja vastastikust arvestamist. Enda eest hoolitsemine ei ole isekus. Ja kellegi armastamine ei tähenda ka loobumist oma häälest, ajast või heaolust. Kui mõlemad suudavad teineteist kuulata ja võtta vastutuse oma tunnete eest, leiab suhe palju hoolivama koha, kus kasvada.